Узнайте свое число ангела

Причины нарциссической ярости

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) - это психическое состояние, при котором у человека есть завышенное чувство собственной важности и глубокая потребность в чрезмерном внимании и восхищении. Это вызывает проблемы в отношениях и отсутствие сочувствия к другим. Нарцисс демонстрирует большое количество гордости и высокомерия, и если он оказывается в ситуации, когда он чувствует, что не получает заслуженного восхищения, это может привести к проявлениям нарциссической ярости. Причины нарциссической ярости включите следующее, о чем мы подробно поговорим позже в этой статье:



  • Подвергнутая сомнению уверенность
  • Повреждение самооценки
  • Ложное самоощущение

Если вы пережили один из этих эпизодов, вы не единственный; есть способы получить помощь.





Источник: pexels.com

Если вы боретесь с нарциссическими наклонностями, может быть трудно справиться с ситуациями, когда вы чувствуете, что вашему эго угрожают. Когда вы чувствуете, что люди ставят под сомнение ваши способности и навыки или что вы не получаете признания и признания, которых заслуживаете, это может вызвать массу эмоций. Хотя сами по себе эмоции не являются неправильными, вполне возможно, что они могут сбить вас с пути, если их не контролировать. В частности, они могут вызывать приступы ярости и агрессии. Понимание причины этих чувств и изучение правильных способов реагирования может помочь вам жить более плодотворной жизнью.



Симптомы НПД

Около 6% населения Америки имеет это состояние. Некоторые основные признаки и симптомы нарциссизма могут различаться у разных людей, но могут включать в себя любое из следующего:



  • Преувеличенное чувство собственного достоинства и личных достижений
  • Чувство собственной правоты с потребностью в постоянном чрезмерном восхищении
  • Превосходство над собой без поддержки достижений
  • Имея превосходный характер - готов общаться только с такими же превосходными людьми
  • Ожидайте особой благосклонности и подчинения других их ожиданиям
  • Неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других
  • Завидовать другим и в то же время считать, что все остальные им завидуют
  • Высокомерие или высокомерное поведение, а также проявление тщеславия, хвастовства и претенциозности

Людям с НПЛ также трудно справляться со всем, что они воспринимают как критику. Они становятся нетерпеливыми или злыми, когда им отказывают в специальном лечении. Нарциссы легко чувствуют себя подавленными или отвергнутыми, когда другие действуют выше. Нарциссу сложно регулировать эмоции, поведение, стресс и изменения в своей собственной жизни. Более того, нарциссы часто сталкиваются с депрессией, неуверенностью, стыдом или другими ослабленными чувствами, потому что их попытки достичь совершенства не достигаются.

Определение нарциссической ярости



Термин «нарцисс» основан на греческом мифологическом персонаже Нарциссе, влюбленном в свое отражение, с еще большей глубиной расстройства личности. В большей степени, чем эгоизм, нарциссизм фокусируется на самосовершенствовании и может вызвать сильную ярость, когда другие каким-либо образом преуменьшают свой имидж.

Источник: pexels.com



«Нарциссическая ярость» изучалась несколькими психологами за последнее столетие. У нарцисса возникает сильное чувство нападения, когда преуменьшается его или ее грандиозное чувство собственного достоинства или разросшееся эго. Либо «нарциссическая травма», либо «нарциссический шрам» вызывают эту индивидуальную боль, и реакция бывает интенсивной. Без способности спокойно справляться с такими ситуациями нарцисс часто впадает в неконтролируемую ярость. Эта ярость является источником защиты или защиты от позора или боли, с которыми они не могут столкнуться. Иногда с потерей способности защищаться или контролировать себя эти гнева кажутся постоянными или непрекращающимися, и любой, кто испытывает этот гнев, нуждается в помощи.

1222 означает близнецовое пламя

Нарциссическая ярость отличается от основного гнева

Нарциссический гнев легко вызывается рядом вещей, которые лишь слегка раздражают другого человека. Нарцисс может впасть в неистовую ярость из-за чего-то, что другим покажется тривиальным, например, из-за небольших разногласий или отрицания желаний и желаний. Каждый раз, когда вы вызываете у нарцисса какое-либо постыдное чувство, он или она может впасть в ярость.



Для большинства людей гнев проходит через семь уровней эмоций, каждый из которых требует должного контроля. Хотя эти уровни различаются от одного человека к другому, согласно психологии, они следуют по общему пути:



один-Стресс. Подсознательное чувство гнева ощущается без выражения.



два-Беспокойство. Тонкие подсказки, используемые для выражения гнева.

3-Агитация. Недовольство выражено публично без обвинений.



4-Раздражение. Одно неудовольствие раньше вызывало отклик другого.

5-Разочарование. Выражение лица или резкие слова, чтобы показать гнев.

6-Гнев. Громкий гнев, голос или крик с драматическим выражением лица.

5 число ангела любви

7-Ярость. Выйдите из себя, а затем впустите в себя гнев или агрессию.

Нарциссы не следуют обычным путем гнева. Они часто переходят из возбуждения в агрессивную ярость с помощью простого спускового крючка. Любая небольшая игра против их эго или перфекционизма - или даже малейшие действия против их представления о собственной значимости - могут быть достаточными, чтобы вызвать это. Ярость вполне приемлема для того, как нарцисс видит себя, хотя другие обычно ее не понимают, и это неприемлемое выражение гнева.

Причины нарциссической ярости

Без постоянной поддержки и позитивного самоощущения эго нарцисса очень хрупко. Любые негативные комментарии в их адрес они воспринимают как огромное унижение. Когда это происходит, они могут прийти в ярость; эту воспринимаемую негативность часто называют «нарциссической травмой». Травма обычно вызвана одной из трех причин: неуверенность в себе, оскорбленная самооценка или ложное чувство собственного достоинства.

  1. Подвергнутая сомнению уверенность - Для нарцисса важны видимость уверенности, самоуверенности и собственного достоинства. Учитывая чрезмерные требования, предъявляемые к другим в их отношениях, нарциссы часто могут чувствовать вызов и, в конечном итоге, сердиться. Сразу же после того, как ему бросили вызов, нарцисс чувствует, что его атакует другой, часто отвечая в ярости, пытаясь защитить свое эго или одолеть других.
  2. Травма уважения - Поражение самооценки нарцисса может быть частью чувства стыда или неудачи. Поскольку нарцисс проецирует права и самомнение до крайностей, любые неудачи, на которые указывают другие в их жизни, в конечном итоге приводят к их гневу. Эта ярость может быть направлена ​​как месть обвинителю и может включать в себя акты насилия.
  3. Ложное самоощущение - Это включает ложное чувство идентичности нарцисса и его способности. Хотя это может начаться в детстве при поддержке окружающих, нарцисс часто испытывает внутреннее чувство собственного достоинства или неприязни со стороны близких. Нарцисс может завязать поверхностные отношения, питающие ложное самоощущение, и продолжать подпитывать эти положительные чувства. Однако, когда интимный любовник или партнер выражает сомнения по поводу нарцисса, часто возникает нарциссическая ярость.

Важно знать, что нарциссический гнев - это не реакция на стресс или простой гнев из-за того, что их потребности не удовлетворены. Эти экстремальные вспышки обычно связаны с гораздо более серьезным личным страхом. Нарцисс часто ожидает преуменьшения со стороны других в своей жизни - от критики до несогласия с другими. Это легко может привести к унижению или чувству отвержения, которое в конечном итоге проявится в ярости.

Источник: unsplash.com

Практически не имея защитного барьера, нарцисс имеет минимальную эмоциональную кожу. Он сверхчувствителен, что делает личные переживания чрезмерно интенсивными. Из-за неспособности сохранять твердое или истинное «я» их личность иногда может стать чрезмерно раздутой. Часто происходит сокращение личной границы между нарциссом и другими людьми, что может привести к чувству беспомощности или виктимизации. Нарцисс может иногда чувствовать, что другие оставили его брошенным, отвергнутым и одиноким. Таким образом, нарциссу трудно управлять своими чувствами или честно подходить к своим проблемам.

Нарцисс не только демонстрирует необычную склонность к гневу; это их метод борьбы за внимание - завоевание глаз и ушей всех вокруг в любой ситуации. Нарциссы хотят, чтобы все было связано с их желаниями и потребностями. В глубине души это происходит потому, что они боятся потерять все важное в своей жизни, включая людей, которые, по их мнению, должны заботиться о них больше всего. Эта ярость - способ изо всех сил держаться за всех и все, что нарцисс чувствует временами, ускользает.

Два типа нарциссической ярости: взрывной и пассивно-агрессивный

Взрывной нарциссический гнев часто оказывается совершенно неспровоцированным. Такие вспышки обычно выглядят очень нестабильными, когда жертва, даже сам нарцисс временами, подвергается словесному или физическому нападению. Иногда нарцисс наносит вред другим - физически или эмоционально - в нарциссической ярости. К сожалению, эти эпизоды могут перерасти в крайне жестокие уровни - в некоторых случаях даже вплоть до убийства.

Нарциссическая ярость проявляется в пассивно-агрессивной манере. Это происходит, когда нарцисс наказывает жертву, прекращая всякое общение. Он дуется или отступает, пока не почувствует, что его сообщение получено другим человеком.

Варианты лечения нарциссической ярости

NPD вызывает проблемы во многих сферах жизни, таких как отношения, работа, учеба или финансовые дела. Любой человек с NPD может быть в целом недоволен и разочарован, когда ему не оказываются особые услуги или восхищение, которого они, по их мнению, заслуживают. Они могут найти какие-то или все отношения неудовлетворительными, а другим в их жизни может не нравиться находиться рядом с ними. Лечение НПЛ обычно включает беседу, известную как психотерапия.

Люди с NPD обычно не думают, что что-то может быть не так, поэтому они вряд ли обратятся за лечением. Но есть и другие варианты, в том числе следующие:

Медикамент

Хотя лекарств, специально предназначенных для лечения НПЛ, не существует, есть рецептурные лекарства, которые могут помочь. К ним относятся антидепрессанты и стабилизаторы настроения. Тип лекарства, которое может вам помочь, будет зависеть от симптомов, с которыми вы живете, и любых других проблем с психическим здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь.

Медитация

мечтает о ногах

Исследования показывают, что медитация по 20 минут в день может помочь уменьшить реакцию вашего тела на гнев. Если вы постоянно занимаетесь медитацией (несколько раз в неделю), ваша способность сохранять спокойствие в ситуациях, провоцирующих гнев, улучшится. Однако NPD может быть более сложным, чем простой гнев. Рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.

Источник: unsplash.com

Психотерапия

Как упоминалось выше, психотерапия - эффективная форма терапии НПЛ и гнева. Доступно несколько типов «разговорной терапии». Некоторые фокусируются на том, чтобы помочь вам смотреть и анализировать ситуации в вашей жизни, а другие помогают вам сосредоточиться на том, чтобы научиться контролировать свои мысли.

Обычно за лечением часто обращаются от симптомов депрессии, употребления наркотиков или алкоголя или другой проблемы с психическим здоровьем, а не от основной проблемы нарциссизма. Воспринимаемое отрицание их самооценки может затруднить принятие пациентом лечения. Если вы обнаружите в себе какой-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу или терапевту, которые помогут сделать вашу жизнь более полезной и приятной после того, как будет начато правильное лечение.

BetterHelp предлагает удобное решение

Если вас интересуют варианты терапии, потому что вы думаете, что это проблема для вас, подумайте о BetterHelp. BetterHelp предлагает онлайн-терапию, которая делает получение помощи удобным. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы пойти в офис, и вы можете незаметно поговорить с терапевтом, когда и как вам это нужно. Вы можете прочитать отзывы о некоторых из наших терапевтов ниже.

Отзывы консультантов

'Регина помогла мне точно определить, откуда возникла моя проблема гнева, на самом первом сеансе, и помогла мне лучше осознавать свои триггеры предупреждения. Очень проницательно и полезно! '

'Джош очень помог мне и помог мне найти способы контролировать свой гнев. Сейчас я настроен более позитивно, и все благодаря Джошу за то, что он помог мне разработать стратегии ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Каковы 9 черт нарцисса?

С нарциссизмом связано более 9 черт. Есть много симптомов или черт, которые могут быть у людей с нарциссизмом. Среди девяти черт, которые следует отметить: чувство собственной важности, чувство собственного достоинства, потребность в признании, вера в свое превосходство, ожидание похвалы, использование других для получения того, чего они хотят, преувеличение своих способностей или достижений, плохие разговоры. о людях, и о том, что они чувствуют себя лучше, чем все остальные, где нет никого на их уровне. Если кто-то из ваших знакомых обладает этими чертами, ему может потребоваться помощь в преодолении патологического нарциссизма.

Нарциссы агрессивны?

что означает 123 духовно

Иногда нарциссы могут быть агрессивными, особенно когда они не получают того, чего хотят. Например, когда человек демонстрирует нарциссическое поведение, он может стать агрессивным или злым, если с ним не обращаются как с особенным или с ним обращаются не лучше, чем с другими. Нарциссы иногда могут впадать в припадки гнева, поскольку у них часто возникают проблемы со своими чувствами и тем, как они их выражают. В то же время не следует ожидать, что все нарциссы будут агрессивными.

Что делают нарциссы, когда сталкиваются с ними?

Нарциссы обычно не замечают, что испытывают некоторые из имеющихся у них симптомов, даже если они довольно очевидны для окружающих. Если вы спорите с нарциссом из-за того, что он сделал, он может почувствовать, что вы против него, и занять оборонительную позицию по этому поводу. Каждый раз, когда вы разговариваете с нарциссом, будьте настолько уважительны, насколько это возможно, так как вы бы хотели, чтобы кто-то был добр к вам, если бы вы испытывали нарциссические симптомы. В противном случае вы можете заставить нарцисса впасть в приступы нарциссической ярости. Это вряд ли поможет вам добраться до них, и этого следует избегать любой ценой.

Как расстаться с нарциссом?

Расставание с нарциссом может немного отличаться от расставания с кем-то, кто не испытывает нарциссического поведения. Например, человек, с которым вы расстаетесь, может посчитать разрыв внезапным и жестким решением. Они также могут попросить вас пересмотреть и пообещать изменения в отношениях. Вам нужно быть сильным и уверенным в своем решении. Если вы решите, что больше не хотите, чтобы нарцисс был в моей жизни, вам, возможно, придется держаться подальше от сайтов социальных сетей, а также от общих друзей, которые у вас были с вашим партнером.

Как себя ведет нарциссическая мать?

Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, если вы считаете свою мать нарциссом. Она может дать вам любовь только при определенных условиях и делает все возможное, чтобы контролировать вас. Другие признаки включают в себя то, что она не считает, что должна подчиняться правилам, она унижает вас или делает вас объектом шуток, а иногда она играет на ваших страхах. Ваша мама также может демонстрировать непредсказуемое поведение, временами впадая в приступы нарциссической ярости. Более того, она откажется подтвердить вашу точку зрения. Если что-то из этого знакомо вам и напоминает о вашей матери, знайте, что вам доступна помощь. Возможно, вам понадобится терапия, чтобы избавиться от нарциссической матери.

Что нужно нарциссу?

По сути, нарцисс должен быть самым важным человеком в комнате. У них часто есть большое чувство собственного достоинства, поэтому они чувствуют себя самым опытным и умным человеком в комнате. Когда другие поступают с ними таким же образом, проблем обычно не возникает. Однако, если кто-то не согласен или не обращается с нарциссом так, как он хочет, могут возникнуть эпизоды нарциссической ярости, с которыми необходимо иметь дело.

Как успокоить нарциссический гнев?

NPD и гнев могут идти рука об руку, поскольку нарцисс иногда может иметь проблемы со своими эмоциями. Если вы хотите успокоить нарциссический гнев, вам, скорее всего, придется сначала пройти через вспышку. Затем вы должны сделать все возможное, чтобы убедить друга или любимого человека в том, что они демонстрируют нарциссическое поведение. Если человек, у которого случаются приступы нарциссической ярости, является коллегой или незнакомцем, вы можете стараться избегать их как можно больше. Также важно отметить, что вам не нужно мириться с физическими ссорами ни с кем. Если кто-то с нарциссизмом причиняет вам физический вред, вы можете обнаружить, что необходимо связаться с полицией или властями.

Как убедить нарцисса?

Если вы пытаетесь убедить нарцисса согласиться с тем, что вы сказали или сделали, это может оказаться трудным. Поскольку вы знаете, что существует связь между нарциссизмом и большой любовью к себе, вам, возможно, придется обратиться к нарциссу, сначала рассказав ему, что вам в нем нравится. Затем вы можете перейти к той части разговора, где вам, возможно, потребуется предложить контрапункт или убедить их в чем-то. Если вы пытаетесь убедить их пройти курс лечения, вам необходимо проявить к ним доброту и терпение и дать им понять, что вы заботитесь о них и их благополучии. Другими словами, вам может потребоваться увеличить их нарциссический запас или внимание, которое им нужно получить, прежде чем они вообще решат вас выслушать.

Вывод

Если вы чувствуете, что страдаете от НПЛ и склонны к нарциссической ярости, есть способы изменить свое поведение и получить помощь. Есть варианты. Лечение, такое как психотерапия, может помочь вам справиться с этими негативными и тяжелыми эмоциями. Вы можете найти более полноценную жизнь с более полезными отношениями. Сделайте первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: