Лечение булимии: варианты и методы лечения булимии

Источник: pexels.com

Многие люди борются с такими вещами, как образ тела, беспокойство, депрессия или переедание. Все это трудности, с которыми большинство людей когда-нибудь сталкивается в своей жизни. Однако у некоторых людей эти проблемы идут глубже и могут перерасти в расстройство пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения - это серьезные проблемы с пищевыми привычками, которые мешают повседневной жизни и могут вызывать серьезные долгосрочные побочные эффекты, некоторые из которых приводят к летальному исходу. Наряду с нервной анорексией и компульсивным перееданием нервная булимия является одним из наиболее распространенных расстройств пищевого поведения.

Нервная булимия характеризуется тенденцией к перееданию с последующей компенсацией переедания такими методами, как очищение организма (вызванная рвота или прием слабительных), чрезмерные физические нагрузки или голодание. Люди, которые борются с булимией, часто ощущают неконтролируемость своих перееданий, но чувствуют такое сильное чувство вины из-за перееданий, что они чувствуют необходимость «обратить вспять» свое поведение.

Булимия - отнюдь не редкая проблема. Подсчитано, что только в Соединенных Штатах миллионы людей борются с булимией в течение любого года. Однако трудно понять истинную распространенность нервной булимии, потому что многие люди никогда не сообщают о своем заболевании. Люди могут захотеть сохранить свою булимию в секрете по разным причинам, включая смущение. Хотя общество добивается успехов в снижении стигмы при обращении за лечением от психических расстройств, булимия, другие расстройства пищевого поведения и психические заболевания по-прежнему вызывают чувство стыда.

Источник: rawpixel.com

Из-за социальных норм и давления может быть чрезвычайно сложно обратиться за помощью и лечиться от расстройства пищевого поведения, такого как булимия. Однако выздоровление очень важно для психического и физического здоровья. Наряду с расстройствами пищевого поведения, нарушающими жизнь человека в настоящем, они также имеют долгосрочные побочные эффекты. Долгосрочные эффекты булимии включают язву желудка, снижение минеральной плотности костей и дисбаланс электролитов, который, среди прочего, может привести к сердечной недостаточности. Хотя обращение за лечением может показаться сложным, оно того стоит, если подумать о долгосрочном влиянии булимии на вашу жизнь.

Методы лечения булимии

Лечение нервной булимии может принимать разные формы. Точный план лечения следует обсудить с врачом, и он будет варьироваться в зависимости от обстоятельств пациента, включая тяжесть состояния, длительность борьбы, общее состояние здоровья и другие факторы образа жизни.

Терапия для лечения нервной булимии

Несмотря на то, что планы лечения булимии у разных пациентов могут отличаться, терапия - это общая черта. Для большинства людей терапия является важным компонентом выздоровления от булимии.

Часто из-за стыда за расстройства пищевого поведения или по другим личным причинам люди держат свое состояние в секрете. Если вы скрывали свою булимию от других людей, просто открыться и поговорить с кем-то о том, через что вы прошли, может оказаться чрезвычайно полезным. Хотя этим человеком может быть друг или член семьи, разговор с терапевтом или консультантом всегда должен быть частью лечения булимии. Помимо того, что вы просто будете открываться, консультант может помочь вам разработать методы совладания с триггерами булимии, не воздействуя на них.

Источник: rawpixel.com

122 число ангела любви

Однако не у всех есть доступ или средства для посещения кабинета традиционных терапевтов. У вас может не быть медицинской страховки, покрывающей терапию, или вы можете жить в районе, где поблизости нет консультантов по расстройствам пищевого поведения. В таких случаях онлайн-консультационные услуги являются прекрасным ресурсом. BetterHelp свяжет вас с сертифицированным консультантом, с которым вы сможете поговорить, когда вам понадобится помощь, если вам сложно вылечить булимию или вам просто нужно с кем-нибудь поговорить.

Когнитивно-поведенческая терапия для лечения булимии

Если вы все же пойдете в офис, чтобы увидеть терапевта или другого врача, они могут выбрать несколько путей, которые помогут вам вылечить булимию. Одной из наиболее распространенных форм терапии, используемой в лечении нервной булимии, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ направлена ​​на обучение пациентов новым навыкам, которые меняют их представления о еде и образе тела, эффективно воздействуя на психические и поведенческие аспекты нервной булимии. КПТ можно проводить как на индивидуальных, так и на групповых занятиях, поэтому вы можете участвовать в КПТ любым удобным для вас способом.

Цели КПТ включают изменение восприятия симптомов расстройства пищевого поведения, изменение образа мышления, связанного с поведением расстройства пищевого поведения, улучшение настроения пациентов и их чувств к своей жизни, а также обучение пациентов тому, как решать повседневные проблемы, не прибегая к поведению, связанному с булимией.

КПТ также включает в себя некоторые начальные информативные занятия, чтобы рассказать пациенту о его болезни, чтобы помочь ему настроиться на то, когда симптомы могут возникать сами по себе, и как распознать их. Все это помогает пациентам вылечиться от булимии, изменяя их поведение от тенденций расстройства пищевого поведения к новым методам и навыкам. КПТ изменяет то, как пациент думает о еде и еде, и призвана не только уменьшить и остановить поведение булимии в настоящем, но и научить пациентов навыкам, необходимым им для предотвращения рецидива.

Хотя все люди разные, КПТ считается очень эффективным методом лечения нервной булимии. Однако с булимией борются на всю жизнь, и людям обычно требуется постоянное консультирование для предотвращения рецидивов даже после завершения курса КПТ. Онлайн-консультирование снова является отличным вариантом для тех, кто излечился от булимии, но все еще хотел бы получить поддержку, которая поможет им справиться с эмоциональным стрессом и поможет предотвратить рецидив.

Источник: pexel.com

Межличностная терапия при лечении нервной булимии

Другой тип терапии, который иногда используется для пациентов с нервной булимией, - это межличностная терапия (IPT). Как вы можете понять по названию, IPT фокусируется на навыках межличностного общения. В частности, ИПТ включает более пристальный взгляд на отношения пациента с другими людьми и на то, как эти отношения влияют на их психическое и эмоциональное здоровье.

Первоначально ИПТ была разработана для лечения депрессии, но в 1990-х годах ее начали применять как метод лечения нервной булимии. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретном поведении, связанном с булимией, и навыках совладания, как это было бы при КПТ, ИПТ фокусируется на отношениях и решении конфликтов или других проблем, которые могут возникнуть с другими людьми. Сторонники ИПТ считают, что если пациент научится лучше справляться с этими проблемами, это улучшит их самосознание и уверенность в себе. Увидеть себя в лучшем свете может помочь уменьшить некоторые эмоции, связанные с булимией, такие как тревога, депрессия или одиночество. Это дает пациентам власть над своими навыками межличностного общения и взаимоотношениями, тем самым уменьшая акцент на их весе или размере.

Конечно, решение пройти определенный вид терапии в рамках лечения булимии зависит от личных предпочтений и вашей уникальной ситуации. И КПТ, и ИПТ, наряду со стандартным консультированием или психоанализом, могут быть эффективными методами лечения булимии. Важно делать то, что лучше для вас, и обязательно говорить, если вы чувствуете, что первый (или второй) стиль терапии не отвечает вашим потребностям.

Стационарное лечение выздоровления от булимии

Для некоторых людей еженедельные сеансы терапии или КПТ - это идеальный способ вылечиться от нервной булимии. Однако для других этих видов лечения недостаточно. Для людей с тяжелыми формами булимии стационарное лечение может быть лучшим выбором.

Источник: unsplash.com

Стационарное лечение часто является лучшим вариантом для людей, давно страдающих нервной булимией. Учитывая характер заболевания и склонность его скрывать, люди могут десятилетиями бороться с булимией, прежде чем обратиться за лечением. В этих случаях стационарное лечение может быть лучшим вариантом, поскольку оно значительно снижает риск воздействия триггеров булимии. Хотя строгое наблюдение за приемом пищи не является хорошей идеей для человека, у которого в прошлом были расстройства пищевого поведения, в долгосрочной перспективе это может быть полезно на начальных этапах выздоровления от булимии, поскольку организм приспосабливается к потреблению стандартного количества пищи без очищения.

Стационарное лечение часто включает те же методы терапии, что и в амбулаторных условиях, но с более контролируемым уходом. Опять же, это не для всех, но это может быть очень полезно даже для спасения жизни - для человека с тяжелым, длительным случаем нервной булимии, которому требуется дополнительная помощь в корректировке своего поведения. Продолжительность стационарного лечения может быть разной, но независимо от продолжительности лечения всегда рекомендуется продолжать последующее наблюдение с помощью сертифицированного консультанта.

Лекарства для лечения булимии

Другое лечение, иногда используемое в сочетании с терапией, - это лекарства, отпускаемые по рецепту, в частности, антидепрессанты. Флуоксетин (торговая марка Prozac) одобрен FDA для лечения булимии. Доказано, что антидепрессанты помогают некоторым людям уменьшать переедание и очищать организм.

Источник: visualsonline.cancer.gov

Исследования показали, что у многих людей, которые борются с булимией, также наблюдается дисбаланс нейромедиатора серотонина, который многие антидепрессанты работают над корректировкой. В целом, между булимией и тревогой и депрессией наблюдается высокий уровень коморбидности. Лечение антидепрессантами может улучшить другое расстройство, что, в свою очередь, может помочь при булимии.

Решение использовать рецептурные лекарства - это сугубо личное дело, и антидепрессанты не подходят для всех. Обязательно обсудите любые опасения по поводу использования антидепрессантов со своим врачом, особенно если вы начинаете курс лечения и чувствуете, что конкретное лекарство не помогает вашим симптомам. Хотя антидепрессанты помогают многим людям, они могут иметь некоторые побочные эффекты, которые нельзя игнорировать. Существует много разных типов антидепрессантов, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти подходящий именно вам. Хотя не все захотят или будут нуждаться в антидепрессантах в рамках своего плана лечения, они могут быть очень полезны для определенных людей на пути к выздоровлению от булимии.

Неважно, какой курс лечения вы будете соблюдать. Важно то, что вы обратитесь за помощью и найдете способ лечения булимии, который вам подходит. Отличный способ начать - поговорить с терапевтом или консультантом, чтобы обсудить вашу борьбу с булимией и начать выяснять, как лучше всего решить проблему на пути к выздоровлению. Сделать первый шаг к лечению непросто, но оно того стоит.

Ресурсы

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview

https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/

https://americanadictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/

Значение золотой мечты

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: