7 советов, как заниматься более интимным сексом

Вы чувствуете, что попали в сексуальную колею? Возможно, ваши сексуальные отношения с партнером наладились. Или вы поняли, что во многих ваших недавних сексуальных контактах не было близости. Возможно, вы изо всех сил пытаетесь справиться с отказом от прошлых сексуальных партнеров или стесняетесь своего тела. Это всего лишь несколько причин, по которым вам - и многим другим людям может понадобиться совет по поводу более интимного секса.

Ключ к более интимному сексу зависит от вашей эмоциональной связи с партнером как в спальне, так и за ее пределами. Общение и открытость помогут вам развить сексуальные отношения с партнером. Вот семь советов по его развитию и укреплению.

1. Измените свой первоначальный взгляд на секс

Каждый партнер привносит в отношения свою точку зрения на секс. Такое отношение обычно формируется из их собственного уникального жизненного опыта. Некоторые люди не учатся эффективно формулировать свои сексуальные желания и предпочтения своим партнерам до более позднего возраста. Другим может быть сложно сосредоточиться больше на физической, чем на эмоциональной части секса. Эти проблемы могут вызвать сексуальную дисфункцию на протяжении всех отношений.

12 число ангела

Чтобы предотвратить или решить эту проблему, важно не забыть замедлить темп и наслаждаться всем вместе. Сосредоточение внимания на своем сексуальном желании друг к другу и на настоящем моменте, а не на конечной цели, может радикально улучшить вашу близость в постели.

2. Используйте свои слова и разговаривайте друг с другом

Попробуйте сесть с партнером и вместе обсудить свои интересы и желания. Для обеих сторон важно активное слушание, а также честность при обсуждении их мыслей. Убедитесь, что вы ведете эти разговоры вне спальни. К ним нужно относиться серьезно и не отвлекаться. Хотя идея говорить о том, что ваши сексуальные потребности не были полностью удовлетворены, звучит неловко, она позволит вам сосредоточиться на других, более забавных аспектах ваших отношений.

Честность во время этих занятий имеет решающее значение. Если вы не скажете партнеру, что вам нужно, он не сможет удовлетворить вас так, как вам нужно. Не бойтесь задавать вопросы, например: 'Чего вам еще нужно?' или «Что мы можем сделать по-другому?» В случае успеха эти интимные беседы могут позволить вашему партнеру сексуально удовлетворить друг друга, не делая никаких предположений.

3. Примите новый опыт, чтобы улучшить свои сексуальные отношения.

Пары, чья сексуальная жизнь начинает выходить на плато, иногда обращаются к новым игрушкам, позициям и даже к сексуальным партнерам, чтобы оживить свою спальню. Эта склонность может быть вызвана неспособностью сосредоточиться на эмоциональной связи друг с другом, а не потребностью в физическом удовольствии.

Вместо того чтобы искать краткосрочную помощь извне, постарайтесь позволить себе быть более уязвимыми перед друг другом. Это может показаться рискованным или даже немного пугающим, но раскрытие себя эмоционально и сексуально может позволить вам почувствовать себя более связанными друг с другом. Вы также можете попытаться выразить свои чувства друг к другу как вербально, так и невербально. Сказать партнеру, как сильно вы его любите, или сделать ему массаж перед сном - вот несколько отличных методов для практики близости.

4. Не бойтесь замедлить темп.

Иногда вам просто нужно действовать медленно. Это может повлечь за собой замедление разговора, когда речь идет о вашем уникальном сексуальном желании или необходимом уровне близости от вашего партнера. Некоторым людям нужно больше времени и терпения, чтобы выразить свои сексуальные потребности.

число ангела 907

Это также может включать буквальную интерпретацию в спальне. Замедление движений позволяет вам оставаться в моменте и наслаждаться уникальной связью, которую вы разделяете со своим партнером. Не забудьте сосредоточиться на настоящем переживании, а не на конечной цели - достижении оргазма.

5. Вместе составьте карту эротической любви

Карта эротической любви исследует предпочтения и желания вашего партнера. Строя эту любовную карту, постарайтесь задавать конкретные вопросы об их потребностях и желаниях в постели. Начните с этих вопросов, когда вы составите исчерпывающий список с учетом ваших уникальных отношений.

• Что было хорошо в прошлый раз?
• Что вы сделали, что возбудило друг друга?
• Что удовлетворяет ваше сексуальное желание и делает секс лучше для вас?
• Что вам нужно, чтобы секс стал для вас обоих более интимным?
• Что тебе не нравится?

Секс и близость не всегда идут рука об руку. Однако, составив вместе карту любви, вы и ваш партнер сможете лучше понять вкусы и желания друг друга. Если вы позволите себе стать уязвимым, когда начнете интимно говорить о сексе, это поможет сократить разрыв между этими двумя терминами.

6. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Выключи свой телефон. Убери это. Обратите внимание на своего партнера. В окружающем нас мире так много всего происходит, что легко отвлечься. Вы должны сосредоточить свое внимание на партнере во время чего-то столь интимного, как секс. Если вы позволите себе отвлечься, это может отсрочить получение сексуального удовольствия и расстроить вашего партнера. Устранение таких предметов, как мобильный телефон или ноутбук, может помешать вам отвлекаться и вместо этого позволить вам сосредоточиться на моменте.

7. Не бойтесь быть уязвимым

Показать уязвимость можно разными способами. Выражение сексуального влечения к партнеру иногда требует от вас уязвимости. Поддержание зрительного контакта во время секса, хотя поначалу иногда бывает неловко, также может помочь вам установить сексуальную связь со своим партнером.

Быть уязвимым может быть страшно. Не всем нравится делиться своими мыслями и чувствами из-за страха быть осужденным. Но это позволяет партнерам укреплять доверие друг к другу и не позволять себе отключаться или отдаляться друг от друга.

711 значение ангела

Секс и близость 101: почему двое не всегда идут рука об руку

Интимный секс может укрепить вашу эмоциональную связь с партнером. Частично для достижения этого необходимо знать, как секс и близость могут быть связаны друг с другом. Иногда они совсем не подходят друг другу. Случайные встречи и тумбочки на одной тумбочке обычно не являются интимными.

Пары также могут проявлять близость друг к другу, не занимаясь сексом. Такие простые вещи, как вопрос о том, как они себя чувствуют, когда они приходят домой с работы, или приветствие их поцелуем, могут выразить вашу привязанность.

Различные типы близости

Близость может быть выражена по-разному, что дает вам разные возможности для общения.

• Физически: Прогулка, совместное приготовление ужина и поход в кино - вот несколько примеров физической близости.
• Эмоционально: Обмен эмоциями и мыслями с партнером можно рассматривать как эмоциональную близость.
• Чувственно: Физические прикосновения, такие как объятия или поцелуи, являются чувственными формами близости.
• Сексуально: Сексуальная близость включает такие формы секса, как половой акт и оральный секс.
• Интеллектуальный: Высказывать свое мнение и идеи, даже если они не согласны
• Духовный: Делиться впечатляющими моментами

Несексуальные методы интимной близости

Чтобы помочь сосредоточить вашу энергию на интимных и эмоциональных аспектах ваших отношений, может быть полезно практиковать интимные действия, не связанные с сексом. Вот несколько идей для начала:

что означает число ангела 1212

• Обсудите самые важные для вас вещи
• Делайте друг другу массаж.
• Попробуйте что-то новое вместе, например, уроки кулинарии или танцев.
• Больше помогайте друг другу.
• Проводите больше времени в объятиях

Партнерам не обязательно применять несексуальные методы интимной близости только для улучшения своей эмоциональной связи. Однако они могут дополнить сексуальную близость, которая часто бывает в спальне. Подумайте о том, какое впечатление вы хотите произвести на своего партнера, и действуйте соответственно, чтобы произвести такое впечатление.

Четыре столпа эмоционально-близких отношений

Если вы на каком-то уровне эмоционально не связаны со своим партнером, улучшение близости в вашей сексуальной жизни может быть трудным. Построение эмоционально близких отношений включает несколько ключевых факторов, в том числе:

• Познать себя: Понимая свои чувства и потребности, вы можете выражать их другим людям.
• Доверие своему партнеру: Когда партнеры доверяют друг другу, они охотнее делятся с ними своими интимными чувствами и уязвимостями.
• Практика честности: Честность, но тактичность важна для того, чтобы помочь партнеру сделать осознанный выбор, который улучшит ваш сексуальный опыт.
• Научитесь ясно общаться: Ясное общение требует как открытого уха, так и использования вербальных и невербальных методов, чтобы донести свои чувства до партнера.

Продолжая строить отношения с партнером, не забывайте получать удовольствие. Не каждый разговор или встреча с ними должны быть серьезными.

Польза для здоровья от интимного секса

Польза для здоровья от сильных сексуальных и эмоциональных отношений многочисленна. Многие люди испытывают:

• Снижение стресса
• Лучшая система поддержки
• Сниженный риск заболеваемости и смертности
• Улучшение психического здоровья

Обращение за лечением или консультацией

Пары могут обращаться за терапией и консультированием по разным причинам. Семейное консультирование может помочь вам и вашему партнеру разрешить любые проблемы в отношениях или препятствия, с которыми вы сталкиваетесь. Секс-терапия - это еще один тип разговорной терапии для пар, которым необходимо устранить психологические, медицинские или личные факторы, препятствующие сексуальному удовлетворению.

Вы готовы начать консультирование? Лицензированные специалисты в области психического здоровья, в том числе сотрудники BetterHelp, могут помочь вам и вашему партнеру вместе справиться с проблемами секса и близости.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: