Почему и как мы определяем суждение, влияет на то, как мы воспринимаем наш мир

Источник: pixabay.com

Ваш взгляд на то, как лучше всего определить суждение, может оказать невероятное влияние на вашу жизнь и жизнь окружающих. Мало кому нравится считать себя осуждающим. Как сказано в Библии: «Не судите, чтобы не быть судимым». Также существует социальное давление, чтобы не осуждать.

В то же время мы выносим суждения каждый день. Мы должны сделать это, чтобы нас не унесло ветром, который дует в данный момент. Даже если мы отказываемся делать прямые суждения, мы на самом деле считаем, что соглашаться со всем, что происходит, - это нормально. Итак, что означает «осуждающий»? Это зависит от того, как вы решите его использовать.

Способы определения осуждающего

белый тигр во сне

Тонкие значения, которые мы придаем слову «осуждающий», часто, кажется, указывают на то, что суждение связано с типом суждений, которые мы делаем, а не с простым фактом, что мы выносим суждения. Самый популярный способ определения осуждающего - это «суровое суждение», например: «Я бы хотел, чтобы ты не так осуждала мою одежду!» Это также может означать «иметь привычку сурово судить», например: «Он очень критичный человек».

Есть еще один способ использовать субъективный подход, хотя он встречается реже. В данном случае это означает «выносить суждение». Это использование слова относится к гораздо менее эмоционально заряженной концепции. Вместо того чтобы делать резкие или несправедливые суждения, вы просто пришли к выводу или приняли решение. Возможно, вы судили слишком строго, а могли быть слишком снисходительны. Или, возможно, вы приняли осуждающее решение о чем-то нейтральном, например, о том, покупать ли один диван или другой.

Источник: rawpixel.com

Суждения всегда содержат некоторую форму неопределенности. Если вы судите, вы решаете, что делать, основываясь на неполных данных. Если бы вы знали абсолютно все, что можно было знать о ситуации и о том, как добиться желаемого сейчас и которым будете довольны в будущем, вы бы вообще не судили! Вместо этого вы просто будете следовать установленному курсу, который нельзя изменить.

Способы использования осуждающего

Люди используют слово «осуждающий» по-разному. То, как вы используете это слово, многое говорит о том, что вы имеете в виду и что вы думаете о человеке, который выносит суждения. Некоторые из наиболее распространенных фраз - «осуждающие люди», «осуждающее отношение» и «осуждающая ошибка».

Осуждающие люди

Когда мы говорим о осуждающих людях, мы обычно обсуждаем кого-то, кто судил нас или кого-то, кого мы любим, самым суровым образом. Мы можем думать, что осуждающие люди не любят ничего больше, чем разрушать других. Мы видим в них равнодушных людей с превосходным мировоззрением.

Люди, которые выносят ненужные и чрезмерно резкие суждения о людях, безусловно, могут причинить другим много эмоциональной боли. Они могут занижать самооценку другого человека или заставлять его чувствовать себя посторонним.

Судебное отношение

Осуждающее отношение почти всегда считается негативным явлением. Поскольку мы редко используем эту фразу, за исключением коннотации «сурового суждения», имеет смысл избегать ее.

Источник: rawpixel.com

духовный смысл погони за кем-то во сне

Нам может нравиться или очень нравиться человек, но мы все же можем видеть, что бывают случаи, когда он принимает осуждающую позицию. Может быть, они очень терпимы к большинству людей, но они осуждают, если встречают людей, которые не чисты и хорошо одеты. Осуждающее отношение наших близких может быть неразумным, особенно если они знают этого человека только по работе, например, автомеханика. В таких ситуациях наше осуждающее отношение может иметь больше общего с нашим прошлым опытом, чем с тем, что происходит в данный момент.

Ошибка суждения

Если мы не рассмотрим вопрос вдумчиво, мы можем сделать ошибку в суждении или «ошибку суждения». Поскольку в жизни очень мало ситуаций, в которых мы знаем каждую важную деталь и гарантирован определенный результат, мы все иногда допускаем ошибки в суждениях. Однако есть несколько способов уменьшить неопределенность.

Что происходит, когда вы списываете людей с ума

Когда вы решаете, что больше не можете иметь ничего общего с кем-то из-за того, что он слишком осуждает, ваше решение влияет на вашу жизнь. Вы можете кардинально улучшить свою жизнь, списав со счетов слишком критичных людей. С другой стороны, ваше суждение может иметь свою цену.

Вы выбираете самозащиту, а не более широкий опыт

Бывают моменты, когда вам нужно уйти от осуждающих людей, чтобы защитить себя. Если кто-то чрезмерно критичен к вам, это может нанести вам эмоциональный вред. Если они оскорбляют вас из-за своих суждений, это может угрожать вашему физическому благополучию или даже вашей жизни.

Источник: rawpixel.com

Однако учтите следующее: если вы решите защитить себя, бросив всех, кто судит слишком строго, у вас может получиться очень небольшая сеть социальных контактов. Вы можете отказаться от нового опыта, который у вас будет, только если вы будете общаться с этим человеком.

Нет ничего плохого в защите себя. Чрезмерная защита может быть столь же разрушительной, как и чрезмерная оценка. Это решение всегда является признаком суждения, поэтому рекомендуется подумать над ним, прежде чем принимать решение в любом случае.

Вы выбираете сострадание к самому себе, а не сострадание к этому человеку

Было бы здорово, если бы мы всегда могли помогать и себе, и другим. Если бы это было возможно, мир был бы другим. И во многих случаях вы можете выбрать и то, и другое. Часто нам нужно только изменить то, как мы смотрим на ситуацию. Например, выход из неблагополучных отношений может показаться, будто вы выбираете сами. Если уход дает другому человеку возможность жить лучшей жизнью, если они того пожелают, то ваш уход принесет пользу вам обоим.

Однако иногда лучше выбрать себя, чем слишком увлекаться помощью тем, кто причиняет вам боль. Многие оскорбительные отношения продолжаются год за годом, потому что человек, который подвергается насилию, жалеет обидчика. Может быть, они оправдывают свое поведение тем, что знают, что испытывают стресс на работе или у них было ужасное детство. Они не хотят больше причинять этому человеку боль. Таким образом, они продолжают оскорбительные отношения, когда бегство от них может быть единственным способом спасти их жизнь.

Число ангела 100

Лучшее практическое правило - быть достаточно критичным, чтобы всегда защищать себя, но достаточно открытым, чтобы проявлять сострадание к другим, когда это возможно.

Вы, наверное, лицемерны

Мы все время выносим суждения. Более того, мы выбираем людей, которые будут выносить за нас решения по уголовным наказаниям и гражданским судебным делам. Итак, мы знаем, что иногда важно быть осуждающим. Вы не можете обойти это. Решения должны быть приняты, и обычно лучше быть осознанным, чем просто позволить произойти тому, что должно произойти.

Что происходит, когда вы осуждаете

Итак, что происходит, когда вы осуждаете? В осуждении есть как проблемы, так и преимущества.

Проблемы

Вот некоторые из негативных вещей, которые могут произойти, если вы чрезмерно и резко осуждаете:

• Вы причиняете вред другим людям без необходимости.
• У тебя может быть меньше друзей.
• Вы уменьшаете разнообразие своей социальной сети.
• Вы можете потратить больше усилий на то, чтобы осуждать других, чем на достижение своих целей.

Преимущества

Когда дело доходит до принятия обоснованных субъективных решений, есть свои преимущества:

• Вы получаете власть, сознательно двигаясь к своим целям.
• Вы можете сделать выбор, который сделает вас наиболее счастливым.
• Вы можете избежать травм со стороны жестоких людей.

Что я могу сделать, чтобы меньше осуждать других?

Очень легко судить людей слишком строго и слишком строго. Кажется, что каждый стал критиком, унижающим других по банальным причинам и избегающим их за мелкие ошибки. Если вас беспокоит, что вы слишком осуждаете других, подумайте о внесении следующих изменений.

Будьте более открытыми для новых впечатлений

Когда вы открыты для нового опыта, вам легче принять других. Волнение, которое приходит с исследованием нашего мира, обычно делает нас менее пугающими. Уменьшая свой страх, вы уменьшаете чувство, что вам нужно быть чрезмерно осуждающим.

Развивайте чувство сострадания

Если вы часто слишком осуждаете других, возможно, вам нужно поработать над развитием сострадания. Проявление сочувствия к нуждающемуся - хороший способ начать. Слушайте, не осуждая их, и дайте им понять, что вы рядом с ними. Если вы не замечаете потребности в сочувствии у своих друзей, станьте волонтером в местной благотворительной организации. Ваш опыт там может помочь вам лучше понять, что переживают другие, и узнать, как лучше всего проявлять к ним сострадание.

что означает погоня во сне

Сохраняйте суждение на столько, сколько сможете

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы быть менее осуждающим, - это судить медленнее. Вместо того, чтобы принимать поспешное решение о том, что вы думаете о ком-то, позвольте вашему пониманию того, кем он является, развиваться со временем. Конечно, у вас останется первое впечатление. Но это впечатление может быть настолько далеким от истины, что вы можете судить о человеке как о плохом человеке, не давая ему возможности показать, кто он на самом деле. Если вы сделаете это, не имея достаточных данных для рассмотрения, вы можете упустить прекрасную дружбу на всю жизнь.

Можно ли быть полностью непредвзятым?

Правда в том, что иногда нам нужно выносить суждения о человеке или проблеме. Например, если вы менеджер по найму, вам нужно решить, кто лучше всего подходит для этой работы. Другими словами, вы должны объединить то, что вы знаете, например, их биографию или рекомендации, с тем, что вы можете только догадываться из подсказок, которые вы получите во время собеседования, например, могут ли они быстро думать и действовать соответствующим образом.

Другой случай, когда приходится кого-то осуждать, - это когда вы думаете об отношениях или уже связали свою судьбу с чьей-то судьбой. Возможно, вы встречаетесь с кем-то и думаете о переезде к нему. Вы должны судить, что это за человек, основываясь на том, что вы знаете из своего опыта свиданий, а также на том, что вы можете догадаться о том, какими они будут после того, как вы живете вместе.

Если есть что-то, что вам не нравится в ком-то, с кем вы находитесь в отношениях, вы должны принять осуждающее решение о том, могут ли они или ситуация когда-либо измениться. Когда ваш руководитель на работе постоянно жесток к вам, вы должны прийти к осуждающему выводу о том, можно ли его привлечь на свою сторону.

Все эти осуждающие решения, если их принимать осторожно, могут защитить вас от людей и ситуаций, которые могут нанести вам эмоциональный и физический вред.

Можно ли быть осуждающим?

На самом деле никогда не бывает такого случая, когда можно выносить излишне резкие суждения. Однако, если вы определяете осуждение как «принятие обоснованных решений на основе достаточных данных», тогда это нормально. Более того, это способ взять на себя ответственность за свою жизнь и за свой выбор, свои действия и свое счастье.

Как делать более мудрые суждения

Хорошо, ты должен судить. Как сделать это, не слишком «осуждая»? Следующие советы помогут вам сделать более мудрые выводы.

Ищите наиболее точную информацию

Всегда ищите достоверную информацию. Иногда бывает сложно определить, что является надежным, но есть определенные источники, которых следует избегать. Например, слухи, которые вы слышали у кулера для воды на работе, могут быть не самой точной информацией. Первое впечатление рассказывает только об одном моменте истории. Картинка может стоить тысячи слов, но плохо поставленная картинка может произвести неправильное впечатление.

что символизирует дерево во сне

Избегайте чрезмерного обобщения

Когда вы чрезмерно обобщаете, вы выносите конкретные суждения на основе того, что вы знаете о широкой категории. Одна из проблем, связанных с этим при оценке людей, заключается в том, что вы не будете знать, как их классифицировать, пока не сделаете несколько суждений. Кроме того, многие категории, в которые мы обычно относим людей, не имеют ничего общего с реальностью того, кем они являются как личности.

Будьте внимательны

Знание своих предубеждений и предпочтений поможет вам более точно видеть людей. Осознавая себя, люди обычно становятся менее осуждающими. Рассматривайте человека не только с точки зрения того, кто вы есть, но и постарайтесь увидеть его таким, каким он кажется другим. Ваше собственное мнение, конечно, наиболее важно для вас, но изменение точки зрения может изменить и ваше мнение.

Признать сложность человека или проблемы

Нет ни одного хорошего или плохого человека. Люди слишком сложные для этого. Большинство ситуаций тоже сложны. Когда вы осознаете, сколько частей вопроса или человека нужно рассмотреть, вам может потребоваться больше времени на заключение.

Не спешите с суждениями

Спешить с суждением обычно не нужно. Конечно, в экстренной ситуации у вас может не быть выбора. Но когда есть возможность, не торопитесь. В конце концов, вы можете решить, что нет никакой пользы в том, чтобы навешивать на кого-то ярлыки или списывать со счетов. Если вы не торопитесь, это дает вам возможность узнать как можно больше, увидеть различные точки зрения и обдумать их.

Почему важно, как вы определяете осуждающий?

Итак, что в итоге? Имеет ли значение, как вы определяете слово «осуждающий»? Это может иметь значение. Если вы определяете осуждение как чье-то резкое суждение о вас, вы всегда будете в режиме жертвы. Обижаетесь ли вы на кого-то за осуждение вас или ругаете себя за осуждение кого-то другого, это определение может заставить вас чувствовать себя хуже, а не лучше.

Однако, если вы считаете, что осуждающая суждение дает здравую, аргументированную оценку, основанную на неполных данных, вам может быть легче понять, когда другие делают все возможное. Что еще более важно, вы можете владеть своей властью принимать решения, основываясь на своих лучших способностях суждения.

Что делать, если вам нужно, чтобы кто-то слушал, не осуждая вас

Может быть, наступит время, когда вам понадобится больше всего, чтобы вас выслушали без осуждения. Если вы это сделаете, вы можете поговорить с другом или членом семьи, который большую часть времени кажется непредвзятым. Всегда можно поговорить с консультантом, и он может быть лучшим выбором для вас, если вы боитесь, что ваши близкие осудят вас.

Источник: rawpixel.com

Выбирайте слушателя с умом. Скажите им, что для вас важно, чтобы они вас не осуждали. Если вы предпочитаете поговорить с консультантом, у вас есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы знаете, что все ваши секреты в безопасности и никогда не будут переданы кому-либо, если вы не дадите на это разрешения. И, если вам нужно научиться делать здравые суждения, ваш консультант тоже может помочь вам в этом.

На сайте BetterHelp.com доступны консультанты для онлайн-терапии, где и когда вы хотите поговорить. Ваши суждения принадлежат вам или нет. Лучше всего, когда вы поймете самые оптимальные способы осуждать, вы сможете вести более здоровую и целенаправленную жизнь.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: