Узнайте свое число ангела

50 цитат о терапии, чтобы ободрить вас

Независимо от того, являетесь ли вы терапевтом, ходите на терапию, учитесь, чтобы стать терапевтом, или помогаете научить других становиться терапевтами, терапия - это сложная область, в которой нужно участвовать. Мир психического здоровья огромен и постоянно меняется, и, как и в случае с все, что в жизни, может быть утомительным.



Чтобы помочь в борьбе с этим, мы составили список из 50 цитат, связанных с терапией, чтобы вас ободрить. Мы рыскали по Интернету в поисках цитат мудрых лидеров, других специалистов в области психического здоровья, известных людей или позитивных людей в целом, чтобы мы могли их вам рассказать. Некоторые из них глупы, некоторые глубоки, а некоторые имеют отношение к жизни больше, чем к терапии, но все же применимы. Некоторые цитаты рассказывают о путешествии, которое кто-то совершил, чтобы жить в мире с самим собой, и мы надеемся, что их путешествие может вдохновить вас на то, чтобы начать свое собственное, если вам нужно. Чужие трудности могут вдохновить вас помочь другим не пройти через то же самое.



515 число ангела любви



Источник: rawpixel.com

Всегда важно не забывать обращаться за помощью, если она вам понадобится. Такие сайты, как BetterHelp.com, могут настроить вас онлайн с психиатром и помочь вам в пути.



Получайте удовольствие от этих цитат. Вешаете ли вы их на стену, пишете на зеркале, говорите кому-нибудь, записываете в дневник или просто тихо декламируете про себя, мы надеемся, что некоторые из них имеют для вас значение.



  1. «Величайшая лечебная терапия - это дружба и любовь». - Хьюберт Хамфри.
  2. «Приготовление пищи и выпечка - это как физическая, так и психическая терапия». - Мэри Берри
  3. «Пустыня лечит, лечит душу». - Николас Кристоф
  4. «Иногда требуется справиться с инвалидностью - травмой, переобучением, месяцами реабилитационной терапии - чтобы раскрыть наши истинные способности и то, как мы можем заставить их работать на нас так, как мы, возможно, даже не могли себе представить». -Тэмми Дакворт
  5. «Уборка - это для меня терапия. Мне не стыдно держать тряпку или метлу ». -Амиша Патель
  6. «Просто надев форму, я продолжаю двигаться. Возможность выбраться отсюда поддерживает меня. Это лучшая терапия ». - Эрик Дэвис
  7. «На терапии я по-другому вижу себя в зеркале». - Рики Уильямс
  8. «Кулинария для меня - хорошее лечение». - Лидия Бастианич
  9. «Для многих людей купирование боли предполагает использование рецептурных лекарств в сочетании с дополнительными методами, такими как физиотерапия, иглоукалывание, йога и массаж. Я ценю это, потому что искренне верю, что медицинская помощь должна быть направлена ​​на человека в целом - на его разум, тело и дух ». - Наоми Джадд
  10. «В моей жизни были люди, которые не отказывались от меня: моя мать, моя тетя, мой учитель естественных наук. У меня была индивидуальная логопедия. У меня была няня, которая весь день играла со мной в очередные игры ». - Темпл Грандин
  11. «Артистам часто нужен какой-то стимулирующий опыт, который кристаллизуется, когда вы поете об этом, рисуете или лепите. Вы буквально формируете опыт так, как хотите. Это терапия ». - Эрика Баду
  12. «Каракули - это моя терапия. Я фильтрую позже ». - Наташа МакЭлхон
  13. «Существует множество техник, которые помогают людям изменить образ мышления, приводящий их к депрессии. Эти методы называются когнитивно-поведенческой терапией ». - Ирвинг Кирш

Источник: rawpixel.com



24 значение числа
  1. '& hellip; комедия действует как моя терапия. Я изложил свои проблемы. Я о них говорю. Я говорю обо всем до того, как у кого-нибудь появится шанс ». - Кевин Харт
  2. «Мы можем определить терапию как поиск ценности». - Авраам Маслоу
  3. «Письмо - это форма терапии; иногда я удивляюсь, как всем тем, кто не пишет, не сочиняет и не рисует, удается избежать безумия, меланхолии, паники и страха, присущих человеческой ситуации ». - Грэм Грин
  4. «Выпечка - это терапия». - Пол Голливуд
  5. «Было доказано, что массажная терапия снимает депрессию, особенно у людей с синдромом хронической усталости; другие исследования также предполагают пользу для других групп населения ». - Эндрю Вейл
  6. «Я не совсем гей, и я не могу сидеть здесь и говорить, что я гей, потому что это ненастоящее и ненастоящее. Но я тоже не могу сидеть здесь и говорить, что я натурал. Это то, к чему я пришел благодаря терапии и честности с самим собой. Я бисексуал.' - Шейн Доусон
  7. «Покупки любого уровня - это своего рода терапия для моего продолговатого мозга». - Теофил Лондон
  8. «Я не узнал о депрессии или тревоге в школе. Поэтому, когда мне пришлось пойти к родителям, чтобы сказать: «Мне нужна помощь, мне нужно пройти курс терапии», я почувствовал себя странным, запутавшимся ребенком. И я не был & hellip; ' Лили Рейнхарт
  9. «У меня много идей, когда я отдыхаю - либо когда я медитирую, либо когда делаю какую-то работу со спиной, например, физиотерапию или иглоукалывание. Вот где я беру свои лучшие идеи, может быть, потому что я балансирую свое тело ». - Кэти Перри
  10. «Умело применяемые слова утешения - это старейшая терапия, известная человеку». - Луи Низер
  11. «Первый принцип когнитивной терапии заключается в том, что все ваше настроение создается вашими« познаниями »или мыслями. Познание относится к тому, как вы смотрите на вещи - ваше восприятие, умственное отношение и убеждения. Это включает в себя то, как вы интерпретируете вещи - что вы говорите. о чем-то или о ком-то себе. - Дэвид Д. Бернс
  12. «Я делаю это как терапию. Я делаю это, чтобы сохранить жизнь. Всем нам нужна небольшая дисциплина. Моя дисциплина - упражнения ». - Джек Лаланн
  13. «Игра на барабанах - это терапия». - Трэвис Баркер

Источник: rawpixel.com

  1. «Отсутствие контроля и использование юмора построят отношения и повлияют на то, где клиент помещает консультанта в свой качественный мир, а затем начинает общаться и искать консультанта. Эффективная терапия начинается с принятия терапевта в мир качества клиента ». - Уильям Глассер
  2. «Благодаря терапии, много размышлений и написания мемуаров я смог использовать свою жизнь как урок». - Джейн Фонда
  3. «Я понял, что терапия помогает мне объяснить, что я чувствую лучше». - Шарламань Та Бог
  4. «Я бы сказал, что начал с очень нервной, очень целеустремленной личности, и после достаточного количества терапии в течение многих, многих лет мне удалось стать довольно расслабленным и счастливым». - Джон Клиз
  5. «А для меня это игра. Я считаю, что все это действует очень терапевтически ». - Кевин Бэкон
  6. «Я бы обманул всех здесь, персонал и остальную часть моего товарища по команде, если бы я не мог оставаться на вершине своей работы. Это было почти похоже на терапию - вернуться и попасть в среду, в которой мне комфортно ». Роджер Клеменс
  7. «Если вас что-то не устраивает, вы должны это изменить. Так что я много ходил на терапию, и, наконец, я могу говорить за себя: вы услышите мой рев! » - Кэти Перри
  8. «Еда - это большая часть терапии для людей - когда мы говорим« комфортная еда », мы действительно имеем в виду именно это. Это высвобождает дофамин и серотонин в вашем мозгу, что заставляет вас чувствовать себя хорошо ». - Бретт Хобель
  9. «Я считаю, что для каждого пациента должна быть разработана своя терапия, потому что у каждого из них своя история». - Ирвин Д. Ялом
  10. «Музыка - это терапия. Музыка движет людьми. Он связывает людей так, как никакая другая среда. Это тянет за живое. Он действует как лекарство ». Macklemore



Источник: rawpixel.com

  1. «Терапия похожа на поход в спортзал». - Крис Пайн
  2. 'Конечная цель терапии & hellip; это слишком сложный вопрос. Эти слова приходят ко мне как спокойствие, как удовлетворение, как реализация своего потенциала ». - Ирвин Д. Ялом
  3. «Моя терапия основана на внимании к своей жизни». - Опра Уинфри
  4. «Фильмы для меня как дорогостоящая терапия». - Тим Бертон
  5. «В ходе терапии я узнал, как важно поддерживать баланс между духовной и профессиональной жизнью. Мне нужно восстановить равновесие ». - Тайгер Вудс
  6. «Для меня борьба - это терапия. Как бы плохо ни было мое личное положение, когда я выхожу на ринг, все мои проблемы исчезают. Мой багаж остается там, где ему положено ». - Эдди Герреро
  7. «Раньше я был довольно строг к себе, например, если мне не нравилась стрижка, которую я сделал кому-то, я много думал об этом и сам сомневался. Но после терапии и большой работы я знаю, как отряхнуть себя намного быстрее, и эти вещи не так сильно меня сбивают с толку, как раньше ». - Джонатан Ван Несс
  8. «Когда вы поете, вы задействуете дополнительные мышцы, а это требует много упражнений и дыхания. Ты не можешь этого сделать, если ты неженка. Если у меня есть какие-нибудь советы по фитнесу для людей, я бы посоветовал им петь больше. Это тоже хорошая терапия ». - Вилли Нельсон
  9. «Когнитивная терапия основана на идее, что когда вы меняете образ мышления, вы можете изменить то, как вы себя чувствуете и ведете себя. Другими словами, если мы сможем научиться думать о других людях более позитивно и реалистично, нам будет намного легче разрешать конфликты и развивать полезные личные и профессиональные отношения ». - Дэвид Д. Бернс
  10. «Я нахожусь на постоянном пути самопознания и изменений. Я пытаюсь стать лучше, лучше. Я люблю терапию - она ​​великолепна ». - Юлия Савальха
  11. «Терапия и консультации могут сделать для людей прекрасные вещи. Но они выросли до того, что иногда называют «надомным производством», то есть как отдельные лица или небольшие группы, предлагающие обычно довольно дорогие услуги нескольким клиентам ». - Ален де Боттон
  12. «Проблема в том, что я не думаю, что у меня есть что предложить в данный момент. Я занята работой над собой. Это звучит как настоящий терапевтический разговор, но это похоже на то, что ты должен быть доволен собой, прежде чем сможешь пойти и завести себе девушку ». - Робби Уильямс
  13. «Если вы не можете контролировать свои привычки твитнуть, прекратите твитнуть. Иди, ищи терапию ». - Ана Наварро
  14. «С« Location »и другими песнями вокруг него моя музыка превратилась в терапию для других. И это то, что я действительно люблю, и это меня потрясает ». - Халид

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: