Узнайте свое число ангела

4 простых способа вознаградить себя за хорошо выполненную работу

Когда в последний раз вы спрашивали себя, как у вас дела? Почему так сложно всегда ценить окружающих вас людей, чем вы цените себя? Пренебрежение к себе в любом аспекте может нанести серьезный ущерб. Такой образ мышления, при котором вы являетесь худшим критиком самого себя и постоянно унижаете себя из-за мелочей, только разрушит ваше самосознание и разрушит вашу самооценку.

Итак, есть кое-что, что нужно изменить. Во-первых, сделайте вид, будто вы любите себя. Как только вы начнете притворяться, вы начнете принимать маленьких ботов вашей личности. Притворяясь, вы поймете, что есть следующие чувства. Делайте небольшие добрые дела по отношению к себе и повышайте свою ценность.

Вы не сможете распознать чужую ценность, если не узнаете свою собственную. Ниже вы можете найти несколько советов о том, как лучше относиться к себе и вознаграждать себя за каждое маленькое достижение.

Оглавление



Советы по выбору награды

  • Не забирайте награду меньше вашего достижения.
  • Выберите замечательную награду. Что-то, что будет соответствовать вашим достижениям и будет мотивировать вас делать еще лучше.
  • Определитесь с наградой, которую вы можете получить быстро.
  • Помните, что награды не должны вам ничего стоить, находите удовольствие в мелочах, которые сделают вас счастливыми.
  • Выберите награду на свой вкус. Сосредоточьтесь на себе и постарайтесь потратить это время на удовлетворение собственных потребностей.

Сделайте свою любимую еду

Еда известна как лучшая терапия и награда. В жизни нет ни одного события, которое не отмечалось бы хорошим обедом, ужином или, в общем, ужином.повардля себя. Подарите себе небольшие моменты удовлетворения.

Побалуйте себя хорошо управляемым бизнесом. Время, которое вы вкладываете в подготовку, только ваше. Время, которое вы отдаете себе другим. Чрезвычайно важно быть в мире с собой и быть счастливым в одиночестве.

Представьте, что делаете это для того, кого сильно любите, и представьте, что вы тот, кто достоин этого. Еда может включать серотонин, гормон счастья. Так что будьте счастливы, готовя его, даже если вы не очень хороший повар.

Если у вас нет вдохновения, вы легко справитесь с ситуацией. Воспользуйтесь Интернетом и найдите свой идеальный рецепт. Так что приготовление еды - это один из способов вознаградить себя после выполнения какого-то сложного задания.

Купи себе подарок

Никогда не пренебрегайте своими потребностями. Помните, вы самый важный человек в своей жизни. В зависимости от вашего бюджета составьте список того, что вам нужно и что вы хотите иметь. Если вы увлекаетесь обменом картами, почему бы вам не побаловать себя редкой картой, которую вы всегда хотели. Или, что еще лучше, защитите свою коллекцию с помощью нестандартных рукавов для карточек.

В Интернете есть компании, которые предлагают нестандартные конверты для карт, просто посетите ихВеб-сайти проверьте их предложение. Сделайте небольшой сувенир, который всегда будет напоминать вам о ваших достижениях. Это может быть что-то простое и маленькое. Дело в том, чтобы создать воспоминание.

Посмотрите свой любимый фильм или телешоу

Даже если вам действительно нравится смотреть их, и это заставляет вас забыть о настоящем моменте даже на свободную секунду, вы никогда не сможете смотреть их, не чувствуя некоторой вины. Вы всегда будете осуждать себя за то, что не тратите свое время лучше, даже после долгого рабочего дня. Не делай этого с собой.

Сделайте это рутиной. Когда вы заканчиваете свою работу, справляйтесь с какой-нибудь сложной задачей, выигрывайте новое дело, сходите и посмотрите этот фильм. Всегда можно пойти в кино и посмотреть, что там предлагают. Без вины. Помните, что вы сделали свою работу. Пришло твое время.

Совершите долгую прогулку

Физическая активность дает вам новую энергию для решения ваших задач. Если вам сложно выполнять свою работу, и вы на мгновение застряли или хотите оценить себя как супергероя. Иди и приятной долгой прогулки. Это значимая награда, поскольку онапреимуществаВаше здоровье.

Это поможет вам расслабиться и спокойно провести время. Он вдохнет в вас новый дух и ясное видение. Он может служить вам прекрасным подарком, но также может быть очень продуктивным для ваших будущих задач. Приятные долгие прогулки - плодотворное время для всех троих: вашего ума, тела и души.

Ваш разум, тело и душа - ваш храм. Вы должны об этом позаботиться. Делайте себя счастливыми за каждое маленькое достижение. Относитесь к себе с особой заботой, потому что вы этого заслуживаете.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: