18 синонимов вины и когда их использовать

Часто вы можете чувствовать вину или кто-то пытается заставить вас чувствовать себя виноватым. Это может быть что-то, что вы сделали, или что-то, чего вы не делали, но должны были. Иногда вам может казаться, что чувство вины не совсем подходящее слово для того, что вы чувствуете, но вы не знаете, как его кому-то описать.

Источник: pexels.com

Может быть очень полезно точно понять, что такое вина, и узнать синоним вины, который соответствует вашим чувствам и ситуации. Знание синонимов слова вины и полное понимание того, что значит чувствовать себя виноватым, может помочь вам выразить свои чувства близким или терапевту.

Что такое вина

Вина - это непроизвольное чувство, порожденное самоанализом. Психологическое определение - это чувство, которое возникает, когда кто-то осознает, что он нарушил свой собственный кодекс поведения или стандартный универсальный моральный кодекс. Эмоция возникает, когда вы чувствуете ответственность за нарушение этого кода.

Однако чувство вины может ощущаться даже тогда, когда код не был взломан или когда на самом деле нет прямой ответственности. Вина связана с осознанной ответственностью и моральными кодексами. Человек может часто испытывать чувство вины, даже если у него нет логической причины для этого по стандартам другого человека.

Почему важно чувство вины

Вина - важная эмоция. Чувство вины помогает нам принимать моральные и общеприемлемые решения о нашем поведении. Люди, которые часто чувствуют вину, с большей вероятностью будут сочувствовать другим в различных ситуациях, особенно в тех ситуациях, за которые они чувствуют себя виноватыми. Вина оказывает большое влияние не только на личность, но и на межличностные отношения.

Однако слишком сильное чувство вины может привести к стыду, что плохо для всех. В то время как вина - это ощущение того, что человек сделал что-то плохое, стыд - это чувство, что человек плохой. Стыд часто приводит к чувству неполноценности, депрессии и плохой самооценке. Это также может привести к проблемам во взаимоотношениях с другими людьми.

Вину сложно измерить психологически, потому что это сугубо внутренний процесс и эмоция. Однако недавно исследователи нашли методы измерения вины. Это измерение важно, потому что оно позволяет психологу определить, является ли чувство вины нормальным или является частью потенциального невроза.

Синонимы вины

Бывают моменты, когда вам нужно понять свои чувства или описать их кому-то другому. Знание правильного синонима вины для того, что вы чувствуете, может помочь вам в этом. Вы можете обнаружить, что если вы страдаете от крайних случаев вины, стыда или депрессии, разговор с профессионалом действительно может помочь вам справиться со своими чувствами и прийти к тому, чтобы простить себя и полюбить себя более полно.

Следующий список синонимов вины поможет вам лучше сформулировать то, что вы чувствуете. Иногда высказывание о том, что вы чувствуете себя виноватым, на самом деле не дает вам почувствовать, что вы эффективно выражаете свои чувства. Чувство вины имеет множество нюансов, и иногда синоним вины облегчает объяснение другим.

Источник: pexels.com

Виновность

Короче говоря, виновата виновность. Когда вы чувствуете себя виноватым, это означает, что вы вините себя в том, за что чувствуете ответственность. Вы можете чувствовать вину за то, что сделали, или за то, чего не делали, что, по вашему мнению, вы должны были сделать. Так или иначе, виновность часто ощущается. Вы также можете обвинить вас в виновности.

Позор

Пребывание в опале означает, что вы находитесь в состоянии стыда. Окружающие могут сказать вам, что вы позорны, если вы сделали что-то, в чем вас обвиняют. Гораздо чаще люди чувствуют себя опозоренными, потому что чувствуют себя виноватыми за то, что они сделали, что они считают неправильным.

Ответственность

Ответственность эквивалентна ответственности и ответственности. Когда вы несете ответственность за что-то плохое, что случилось, вы можете чувствовать ответственность. Вы можете не чувствовать реальной вины, когда чувствуете вину и стыд за то, что сделали, но вы можете чувствовать ответственность, когда знаете, что в чем-то была ваша вина. Иногда чувство ответственности, но не стыда, может вызвать чувство вины. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что не испытываете стыда за то, за что были ответственны.

155 число ангела

Сожаление

Чувство сожаления означает, что вы огорчены своим прошлым поступком или чувствуете, что должны были сделать то, чего не делали. Часто чувство вины сочетается с чувством сожаления и наоборот. Однако можно сожалеть, не чувствуя сильной вины. Опять же, иногда, если вы сожалеете о чем-то, но не чувствуете стыда вины, вы, в свою очередь, можете чувствовать себя виноватым за то, что не испытываете этого чувства стыда.

Угрызения совести

Раскаяние - это слово, похожее на сожаление. Когда вы чувствуете раскаяние, у вас плохие чувства по поводу того, что случилось или что вы сделали. Раскаяние часто идет рука об руку с чувством сильной вины. Вам плохо из-за того, что вы сделали, поэтому вы хотите, чтобы вы этого не делали. Чувство раскаяния обычно приводит к извинениям перед вечеринкой, которую, по вашему мнению, вы обидели.

Обязанность

Когда вы чувствуете ответственность за что-то, это означает, что вы чувствуете себя виноватым в произошедшем. Когда вы чувствуете ответственность, это означает, что вы не верите, что случилось бы плохое, если бы вы не сыграли свою роль. Для того, кто легко чувствует вину, чувство ответственности за ситуацию не обязательно может быть логичным или означать, что вы виноваты. Другие могут видеть вещи совершенно иначе.

Источник: pexels.com

Раскаяние

Покаяние - это еще одно слово, обозначающее сожаление. Когда вы чувствуете раскаяние, вы сожалеете о том, что произошло или что вы сделали. Чаще всего слово раскаяние используется для совершения акта раскаяния, например, в католической церкви. Это будет действие, которое вы делаете, чтобы показать свое раскаяние за то, что вы сделали другому человеку, или за роль, которую вы сыграли в плохой ситуации.

Бесчестие - это еще одно слово для обозначения вины. Когда вы чувствуете себя бесчестным, вы чувствуете, что совершенный вами плохой поступок был бесчестным, и поэтому вы чувствуете себя виноватым из-за этого. Бесчестие обычно ощущают люди, у которых есть очень строгий кодекс поведения или этики, которых они придерживаются, и которые нарушили этот кодекс.

Позор

мечты о детях

Бесчестье - это не столько внутренние чувства, которые вы испытываете к себе, сколько то, что, по вашему мнению, к вам относятся другие. Вам может казаться, что вы живете в позоре, если вы сделали что-то, что, по вашему мнению, принесло вам плохую репутацию. Однако иногда вам может казаться, что что-то дало вам плохую репутацию, хотя на самом деле никто другой не считает, что вы виноваты в том, что, по вашему мнению, вызывает вашу дурную репутацию.

Бремя

Бремя - это другое слово для обозначения бремени, а вина - определенно бремя. Когда возникает ситуация, к которой вы плохо относитесь, но не обязательно чувствуете себя виноватым, вы можете почувствовать, что это бремя, которое вы должны нести. Такое бремя может стать непосильным, если вы будете размышлять о нем, и может быть очень полезно обсудить с терапевтом чувство бремени, чтобы оно не привело к депрессии или другому неврозу.

Покаяние

Покаяние - это еще одно слово для обозначения вины, означающее, что вам стыдно за то, что вы сделали, но вы также чувствуете крайнюю печаль по поводу ситуации. Когда вы раскаиваетесь, это означает, что вы хотите что-то сделать, чтобы исправить то плохое, что вы сделали. Печаль, которая сопровождает раскаяние, часто может привести к депрессии и чувству низкой самооценки.

Самоосуждение

Самоосуждение - один из самых крайних и нездоровых синонимов вины. Когда вы чувствуете самоосуждение, вы действительно ругаете себя за то, что произошло или что вы сделали. Самоосуждение означает, что вы не только чувствуете себя виноватым, но и ругаете себя за то, что сделали, так что вы не можете преодолеть эти чувства вины и стыда.

Самоупрек

Самоупрек - еще один синоним вины, подобный самоосуждению. Самоунижение сопровождается чувством вины, стыда, заниженной самооценки, вины и печали. Когда вы упрекаете себя, вы, вероятно, довольно часто размышляете о том плохом, что случилось или о том, что, по вашему мнению, вы сделали. Возможно, вас переполняют эти чувства, и вы постоянно ругаете себя за это.

Peccability

Признательность - еще один синоним вины. Это также может быть слово, используемое для описания греха. Когда вы чувствуете себя виноватым, вам становится очень стыдно за то, что вы сделали. Вы даже можете почувствовать, что это был великий грех против вашей религии или универсального морального кодекса.

Источник: rawpixel.com

Получение помощи с чувством вины

Легкое чувство вины, когда вы знаете, что сделали что-то не так, нормально. Но если вы чувствуете такое сильное чувство вины и стыда, что размышляете об этом и чувствуете печаль, возможно, вам стоит обратиться за помощью к терапевту. У психолога есть способы измерить вашу вину и посмотреть на ситуацию с более логичной точки зрения. Они могут легко определить, является ли ваша вина естественной и нормальной или признаком более глубокого невроза.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как заставить кого-нибудь забыть что-то неприятное?

Не всегда легко забыть секрет или что-то неприятное. Первый шаг к тому, чтобы избавиться от чего-то неловкого, - это осознать, что у всех есть свои моменты. Какая бы ни была проблема, по которой вы стесняетесь, со временем она исчезнет в вашем собственном сознании и у всех остальных.

Можете ли вы научить себя что-то забывать?

1222 библейское значение

Вы когда-нибудь пытались забыть секрет? Чем больше вы пытаетесь заставить себя забыть о чем-то, тем сильнее захватывает память. Усилия, которые вы прикладываете, пытаясь забыть секретную или неловкую ситуацию, на самом деле подпитывают воспоминания, постоянно скрывая их в вашем уме.

Как заставить свой разум что-то забыть?

Лучший способ справиться с болезненным воспоминанием или ситуацией - это разобраться с ней. Попытки заставить себя забыть о чем-то только усиливают это в памяти. Разговор с лицензированным специалистом по психотерапии может помочь вам «распутать» инцидент, чтобы вы могли уйти от ситуации.

Почему я сразу забываю?

Если вы обнаружите, что у вас проблемы с кратковременной потерей памяти, это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем или психическим здоровьем. Обратитесь за профессиональным советом к своему основному лечащему врачу, чтобы исключить симптомы соматического или психического заболевания.

Сколько времени нужно, чтобы кто-то что-то забыл?

Все помнят по-разному. Некоторые люди могут сразу забыть о негативном или неприятном инциденте, в то время как другие могут задерживаться на одном и том же инциденте годами или даже всей жизнью. Если вас мучают болезненные или неловкие воспоминания, от которых вы не можете избавиться, поговорите с лицензированным терапевтом, чтобы получить совет и поддержку.

Как вы что-то не видите?

Как бы нам ни хотелось, чтобы это было возможно, невозможно «не увидеть то, что вы уже видели». Наш мозг устроен так же, как компьютер. В тот момент, когда вы что-то видите, в вашем мозгу сохраняется отпечаток. Все, что связано с инцидентом, может вызвать воспоминание. Если у вас возникли проблемы с обработкой и преодолением травмирующего или болезненного события, обратитесь за помощью к лицензированному специалисту по терапии на BetterHelp.com.

Есть таблетка, стирающая память?

Точно так же, как мы не можем «невидить» вещи, экспертам еще предстоит найти способ стереть разум или память. Хотя некоторые лекарства и запрещенные наркотики могут подавлять или искажать вашу память, память - это биологический отпечаток, который невозможно стереть полностью.

Можете ли вы сознательно что-то забыть?

Попытка подавить воспоминание - обычно не лучшая идея. Сам акт подавления заставляет вас постоянно сосредотачиваться на том, что вы хотите подавить. В результате попытка подавить воспоминание имеет противоположный эффект и удерживает воспоминание в голове. Если вам нужна помощь в преодолении травмирующих воспоминаний или переживаний, поговорите с лицензированным терапевтом.

Почему я не могу вспомнить свое прошлое?

Переживание времени или травмы может привести к исчезновению болезненных воспоминаний. Защитные механизмы, встроенные в наш разум, автоматически пытаются предотвратить физическую боль, которую тело может испытывать. Это также относится к душевной боли и травмам. Ваш мозг может хранить информацию в подавленной части разума, которая активируется только определенным триггером.

Как стереть память?

Наш разум не устроен так, чтобы стирать наши воспоминания. Даже самые глубоко подавленные воспоминания о боли и травмах (еще в раннем детстве) напоминают о событиях нашей истории. Люди, пережившие тяжелую психическую травму, могут разыграть неизлечимую боль в своей жизни. Лицензированные специалисты в области психического здоровья на ведущих терапевтических платформах, таких как BetterHelp, могут помочь вам на пути к исцелению травм и детских ран.

Можете ли вы забыть детскую травму?

Хотя боль от детской травмы со временем может уменьшиться, а воспоминания могут исчезнуть, маловероятно, что вы полностью забудете о детской травме. Вот почему так важно найти выход и научиться справляться с этими проблемами с лицензированным терапевтом.

Как я могу быстро кого-то забыть?

Самый быстрый способ избавиться от кого-то - это признать правду о том, что произошло. Как только вы посмотрите на правду, вы сможете понять, что заставило ситуацию принять отрицательный оборот. Обработка этой информации с собой или с кем-то вроде психотерапевта может помочь вам избежать подобных негативных ситуаций в будущем.

Как удалить кого-то из своей жизни?

Если вы чувствуете, что отношения, дружба или другой долгосрочный контракт должны быть разорваны, лучшее, что вы можете сделать, - это быть честным с собой и другим человеком и объяснить, почему вы больше не хотите их видеть в своей жизни. Прояснение отношения к ним (и к самому себе) может иметь большое значение для исправления ситуации с обеих сторон и полного выхода. Помните, что разрыв может быть болезненным, независимо от того, на какой стороне вы находитесь. Получите профессиональную помощь, если вам сложно пережить разрыв или разлуку.

Как я могу забыть и двигаться дальше?

Умение справляться со своими истинными чувствами по поводу негативных ситуаций - лучший путь к исцелению. Если вы будете честны с собой в отношении того, как повлияла ситуация, вы сможете обработать информацию и быстрее вылечиться. Обращение к психотерапевту поможет вам по-новому взглянуть на многие негативные ситуации в вашей жизни.

Вы можете стереть кого-нибудь из своей памяти?

Наш мозг не приспособлен стирать информацию. Сюда также входят травмы и негативные события. Наш мозг хранит как отрицательные, так и положительные воспоминания. Это значит, что вы не сможете стереть кого-то из своей памяти. Однако, если вы не знаете, как сделать память о ком-то менее болезненной, обратитесь за помощью к лицензированному терапевту.

Как мне забыть любовь?

Боль от потери любви может быть тяжелой. Если вам трудно пережить потерянную любовь - поговорите с кем-нибудь об этом. Выражение своих чувств может помочь вам облегчить боль и разочарование, вызванное потерей. Психотерапевт может помочь вам найти новые пути восстановления самооценки и научиться снова любить.

Можете ли вы изменить свою память?

Некоторые жизненные обстоятельства могут изменить вашу память. Например, если вы пережили детскую травму или травму головы, ваши воспоминания могут быть искажены. Если у вас проблемы с потерей памяти или вас мучают болезненные воспоминания, обратитесь за помощью к терапевту.

Какие наркотики заставляют забыть?

Некоторые лекарства, предназначенные для лечения психических заболеваний, и запрещенные уличные наркотики могут повлиять на вашу память. Хотя маловероятно, что вы полностью забудете о том, что с вами случилось, эти препараты могут временно подавлять воспоминания.

Есть ли препарат, который может заставить вас забыть о вещах?

1222 духовное значение

Некоторые лекарства от соматических и психических заболеваний могут вызвать временное забвение. В некоторых случаях этот эффект является преднамеренным и может быть терапевтическим для людей с тяжелыми психическими заболеваниями, такими как тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство или биполярное расстройство. Если у вас есть вопросы о лекарствах, обратитесь к врачу.

Какой препарат вызывает амнезию?

Лекарства, предназначенные для обезболивания или облегчения симптомов тяжелого психического заболевания, могут вызвать временную амнезию, которая может заставить человека, принимающего их, забыть о вещах. В большинстве случаев, особенно когда лекарства используются таким образом в качестве терапевтических, эффекты временны и продолжаются только до тех пор, пока кто-то принимает эти лекарства.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: