10 признаков того, что у вас могут быть плохие отношения
Не все отношения будут здоровыми по своей сути. Если вы задаетесь вопросом, хороши ли ваши отношения для вас или нет, то велика вероятность, что вы находитесь в плохих отношениях. Многие люди попадают в плохие отношения и даже не осознают, что происходит. Возможно, вы сначала начали встречаться с милым человеком, а потом обнаружили, что со временем он сильно изменился. Как бы то ни было, важно позаботиться о себе и быть уверенным в своей безопасности. Взгляните на следующие десять признаков того, что у вас могут быть плохие отношения, чтобы узнать, на что вам следует обратить внимание.
- Ваш партнер берет и никогда не дает
Один из явных признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях, - это когда ваш партнер берет и никогда не дает. Кажется, ты всегда уступаешь в отношениях? Это может включать в себя комплименты или подарки, а также может относиться к тому, кто платит за вещи, когда вы выходите из дома. Вы можете обнаружить, что ваш партнер тоже не очень щедрый любовник. В здоровых отношениях необходимо «давать и брать».
- Ваш партнер вам не доверяет
Проблемы с доверием также довольно проблематичны, потому что они могут быть признаком более серьезных проблем с вашим партнером. Ваш партнер всегда обвиняет вас в чем-то, даже если для этого нет оснований? Если кто-то вам не доверяет, то почему у них с вами отношения? Романтические отношения строятся на доверии, и если у вас нет этой основы, вам будет трудно вместе двигаться вперед. У некоторых людей может быть багаж из прошлого, из-за которого они становятся менее доверчивыми, чем обычно, но это все равно не сулит ничего хорошего для вашего совместного будущего.
- Проблемы с крайней ревностью
Когда вы находитесь в негативных отношениях, ревность может занять центральное место. Многие люди, состоящие в токсичных отношениях, заметят, что их партнеры постоянно беспокоятся о неверности. Это могло произойти, даже если вы не сделали ничего, чтобы заставить вашего партнера думать, что вы отклонитесь от него. Чтобы было ясно, это не относится к типу ревности, которую кто-то может почувствовать, когда увидит, что другой человек флиртует с вами. Этот тип ревности просто необоснован и даже потенциально опасен. Вашему партнеру нужно научиться контролировать эту ревность, если вы когда-нибудь собираетесь попытаться построить здоровые отношения.
Ваш партнер ушел с вашими друзьями только потому, что они им завидуют? Иногда чрезвычайно ревнивые партнеры пытаются наложить ограничения на своих партнеров из-за того, что они чувствуют. Они могут попытаться диктовать, какие друзья у вас могут быть или с кем можно проводить время. Это очень изменчивое поведение, которое нельзя терпеть. Тот, кто доводит дело до такой крайности, очень близок к тому, чтобы стать оскорбительным. Никому не выгодны такие токсичные отношения, и вам следует подумать о том, чтобы найти выход, если вас беспокоят тенденции развития событий.
- Споры - обычное дело
Это потенциальный признак того, что вы находитесь в токсичных отношениях, но это зависит от типа аргументов, которые вы ведете. Честно говоря, пары ссорятся, и это не обязательно означает, что у вас плохие отношения с кем-то, если вы время от времени ссоритесь. Однако вы должны понимать, что борьба может происходить как с положительной, так и с отрицательной стороны. Некоторые споры могут возникать из-за того, что вы хотите, чтобы ваш партнер стал лучше, потому что вы в них верите. Если кто-то спорит только потому, что ему нравится спорить или потому, что ему нравится быть злым, это совсем другая история. Если споры - невероятно обычная часть ваших отношений, возможно, пришло время подумать о вещах по-другому.
- Ваш партнер постоянно судит вас
Вы чувствуете, что ваш партнер очень критичен? Это может быть явным признаком того, что у вас токсичные отношения. Отношения должны быть позитивными, и вы не должны чувствовать, что ваш партнер постоянно пытается вас оторвать. Эмоциональное насилие - серьезная проблема, и тот, кто чрезмерно критичен и груб по отношению к другим, может оказаться на грани придурка и по-настоящему эмоционального насилия. В любом случае, возможно, вы не захотите встречаться с кем-то, кто подходит под это описание.
- У вашего партнера эгоистичные наклонности
Эгоистичные люди не будут хорошими кандидатами на свидания по разным причинам. Если кто-то кажется очень эгоистичным, то, возможно, ему нет дела до ваших нужд или чувств. Вы часто поймете, что эгоистичные партнеры просто будут делать то, что хотят, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы хотели бы делать. Они могут даже не спрашивать вашего мнения при выборе таких вещей, как фильм, который стоит посмотреть или что поесть на ужин. Это может показаться незначительными придирками, но они могут быть небольшими признаками большей тенденции. Вы не хотите встречаться с кем-то эгоистичным, потому что ваши потребности никогда не будут иметь такого значения, как должны.
- Вы чувствуете, будто 'ходите по яичной скорлупе'
Вы нервничаете и не любите себя, когда находитесь рядом со своим партнером? Так думают многие люди, вступающие в жестокие отношения. Вам может казаться, что вы должны «ходить по яичной скорлупе» со своим партнером, чтобы он не нервничал. Если ваш партнер склонен к вспышкам гнева, это, безусловно, знак того, что у вас токсичные отношения. В отношениях предполагается, что вы чувствуете себя любимым, а бояться каждый день - это неправильно. Некоторые негативные отношения настолько плохи, но не все из них доводятся до этого уровня. Если вы встречаетесь с человеком, который рассержен и расстроен, это может быть признаком, который вам наиболее близок.
- Нет поддержки
Вы, наверное, слышали, что наличие системы поддержки - это хорошо. Пары должны поддерживать друг друга, несмотря ни на что. Вы должны чувствовать, что ваш партнер будет рядом с вами, независимо от того, какие позитивные и негативные жизненные события происходят. Люди, находящиеся в токсичных отношениях, вообще говоря, не могут ощутить такой уровень поддержки. Плохой партнер не будет заботиться о поддержке вас и не предпримет шагов, чтобы вы почувствовали себя лучше, если у вас был плохой день. Тот, кто не заботится о вас достаточно, чтобы быть рядом, когда вам это нужно больше всего, не является хорошим романтическим партнером.
- Созависимые отношения
Вы также можете быть в негативных отношениях, но это совсем другое дело. Созависимые отношения отличаются, потому что в них участвует один человек, который посвящает себя тому, чтобы доставить удовольствие другой стороне, не беспокоясь ни о чем другом. Это вредно, и кто-то может слишком сильно любить вас и поставить себя в плохое положение. Термин созависимые отношения происходит от того, что одному человеку нужно иметь кого-то, кого можно любить, а другому человеку нужно быть любимым. Если вы беспокоитесь, что у вас созависимые отношения, то, возможно, лучше подумать об изменении ситуации с помощью профессионала.
- Терапия может помочь
В некоторых ситуациях терапия может помочь вам изменить ситуацию. Некоторые отношения могут быть хорошими в определенных отношениях, а в других - негативными. Если вы заботитесь о своем партнере и хотите, чтобы все наладилось, то терапия для пар может стать для вас хорошим вариантом. Это способ узнать, что в ваших отношениях идет не так, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы исправить это. Психотерапевт может работать с вами как с парой, чтобы помочь вам улучшить ваше общение, а также решить другие проблемы, которые могут присутствовать. На исправление негативных отношений может потребоваться время, но это может быть сделано в зависимости от того, хотите ли вы оба.
Если отношения очень негативные и вы чувствуете, что находитесь в опасности, обратитесь за помощью. Вам не обязательно поддерживать отношения, в которых вы чувствуете, что вам некомфортно или что вы не можете быть тем, кем должны быть. Никто не владеет вами, и никто не должен пытаться заставить вас чувствовать себя плохо. Знайте, что помощь доступна, если вы чувствуете, что она вам нужна. Есть много ресурсов, которыми вы можете воспользоваться, если вы подверглись физическому или эмоциональному насилию. После того как вы окажетесь в безопасном месте, терапевт поможет вам справиться с ситуацией и двигаться дальше.
Онлайн-терапия, такая как BetterHelp, помогла многим людям двигаться дальше после выхода из негативных отношений. Иногда эти отношения вредны, а иногда просто разочаровывают. Какой бы ни была ваша ситуация, будет хорошо знать, что есть помощь, на которую вы можете рассчитывать. Онлайн-терапевты позволяют вам пройти терапию, не выходя из дома по доступным ценам. Традиционная терапия в офисе также эффективна, если вы этого хотите. Вам всегда доступна помощь, и вам никогда не придется чувствовать, что вы одиноки или застряли в плохих отношениях.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
