Почему любовь так больно; Разве это не должно быть хорошо?
Любовь. На протяжении всей истории он был предметом бесчисленных стихов, рассказов и произведений искусства. Хотя некоторые из этих произведений прославляют радость и блаженство, которые приходят с любовью, многие, кажется, не могут преодолеть боль и агонию, которые часто приносит любовь. Эта боль часто возникает из-за переходов и изменений, происходящих в процессе любви. Однако эта боль не должна быть чем-то негативным. Фактически, его можно использовать, чтобы побудить вас поговорить с партнером о ваших потребностях, и может помочь вам переоценить отношения и оценить их ценность для вас. Хорошая новость заключается в том, что даже если вы сейчас страдаете, факты показывают, что другие тоже испытывали боль любви. Фактически, для тех, кто искал психологической помощи как средство преодоления этих эмоций, 97% говорят, что они получили необходимую помощь.
Источник: pixabay.com
Откуда любовь
Многие культуры по-разному интерпретировали сложные эмоции, такие как любовь. Европейцы средневековья считали, что любовь между людьми находится в сердце, и поэтому она стала символ романтической любви между двумя людьми на долгие годы.
В 18 веке люди стали присылать карты к людям, которых они желали. Они были сделаны вручную и иногда содержали стихи. Их запихнули под двери дома, где жила их возлюбленная. В настоящее время Hallmark и другие компании, выпускающие поздравительные открытки, делают это за вас, и вы можете передать их работнику почты для доставки. Или вы можете просто отправить его через Интернет.
Однако только в 20 веке исследователи начали считать, что, возможно, любовь - это настоящий химический процесс. В первой половине 20 века считалось, что феромоны играют роль в создании пар и привлечении людей. Со временем это стало более очевидным, поскольку было обнаружено, что именно так насекомые и другие животные привлекают друг друга в целях размножения. Но это считалось слишком простым для такого сложного животного, как человек.
К 1970-м годам эндорфиновая теория любви обогнала феромон теория любви. Эта теория утверждала, что нейротрансмиттеры, такие как эндорфины, окситоцин и дофамин, которые высвобождаются в мозге во время физического контакта, со временем создают привязанность к другому человеку.
Сегодня многие исследователи рассматривают идею о том, что любовь возникает благодаря сочетанию факторов. Эти факторы включают химические реакции, вызванные ранее обсужденными нейротрансмиттерами, а также бессознательные желания или триггеры. Эти два фактора сливаются и создают состояние эйфории, которое люди испытывают, когда они влюблены. Например, возможно, в вашем уме у вас есть желание иметь определенный тип людей, о которых вы не полностью осознаёте в своей сознательной жизни. Если вы встретите кого-то, кто соответствует этому желанию, начинается химический процесс. Таким образом, в вашем мозгу высвобождаются различные гормоны, усиливая это желание.
Источник: unsplash.com
Я люблю тебя всем своим мозгом
Хотя люди, возможно, когда-то думали, что наши эмоции живут в наших сердцах, современная наука теперь понимает, что мы действительно любим мозгом. Наш мозг может обрабатывать все ощущения в нашем теле, позволяя нам чувствовать физическую и эмоциональную боль. Наши сердца реагируют только на сигналы, которые наш мозг посылает, чтобы перекачивать больше крови, чтобы ускорить приток кислорода к нашему мозгу во время бедствия. Боль, которую мы испытываем, когда любим кого-то, возникает из-за сложности различных эмоций, которые мы испытываем в любви.
Любовь или полет
Когда мы поддаемся самому примитивному уму, мы спасаемся бегством, когда любовь приносит осложнения, которым наш логический ум больше не может противостоять. Иногда, мы должны сделать выбор. Мы должны либо остаться в сложном водовороте любви, либо уйти, чтобы наш мозг мог освободиться для работы над более практическими вопросами. Это может включать наши академические занятия или нашу профессиональную карьеру, или даже заботу о потомстве, которое могло появиться в результате этой любви.
Кажется, в этой жизни мало что может сравниться с болью любви. Снова повторяя аналогию с хирургией, в начале любви мы находимся в состоянии наркоза. Мы не чувствуем боли, потому что центры удовольствия в мозгу преобладают над логикой. Однако, когда любовная анестезия начинает ослабевать и исчезать, наше логическое мышление берет верх, и боль начинает возникать. Наш логический разум говорит нам выйти на свежий воздух, провести время с другими или перестать пропускать дни Работа. Так же, как после прекращения действия анестезии и болеутоляющих средств после операции, возникает боль от отсутствия этого человека, и каждое слово или действие может вызвать у нашего сердца нервные окончания.
Мы мало что можем сделать, чтобы избежать этой боли в самом начале. Однако со временем мы учимся к этому приспосабливаться. По мере созревания отношений мы осознаем ценность времени в разлуке, и недостающая часть становится горько-сладкой, а не чрезвычайно болезненной. Это когда мы можем быть отделены друг от друга и при этом оставаться частью друг друга без боли. Это зрелая любовь в лучшем виде.
Любовь дозревает
значение числа 55 ангела
По мере созревания любви эта первоначальная искра похоти или желания может остыть, но эта более зрелая любовь будет более продолжительной и комфортной. Два человека знают, что они вступают в этот тип любви, когда они переживают несколько этапов в своих отношениях. Например, когда возникает конфликт, оба человека будут уверены, что выдержат эту бурю. Они понимают, что разногласия не означают, что отношения окончены. Ее можно решить, возможно, не в одночасье, но со временем.
Источник: unsplash.com
Еще один признак зрелой любви - это когда оба человека могут позволить друг другу иметь пространство. Когда вы впервые встречаетесь с влюбленными парами, им нужно постоянно находиться рядом друг с другом. Если бы они могли, они бы проводили вместе каждое мгновение бодрствования.
Пары, которые были вместе дольше, понимают, что, отнимая время друг от друга, их любовь становится сильнее. Проводя время вдали друг от друга, связь становится сильнее, потому что оба человека чувствуют себя более удовлетворенными. Не бойтесь проводить время вдали от партнера, занимаясь любимым делом или проводя время с друзьями. Это здоровый знак того, что ваша любовь друг к другу выросла.
Что делать, когда любовь причиняет боль
Когда вы обнаруживаете, что начинаете страдать от любви, пора сделать шаг назад и позаботиться о себе. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, когда любовь ранит:
Окружите себя друзьями и семьей
Особенно важно быть в компании тех, кто любит и поддерживает вас, когда любовь начинает причинять боль. Будьте открыты для столь необходимого любовь и поддержка они могут дать вам.
Практикуйте благодарность
Благодарность может помочь вам сосредоточиться на хорошем раз и положительные моменты в вашей жизни. Это может помочь облегчить боль и помочь вам преодолеть эту борьбу, с которой вы столкнулись.
Журнал
Запись своих мыслей может помочь вам разбери, как ты себя чувствуешь и определите, что вызывает боль, которую вы чувствуете. Возможно, дело не в самой любви, а в какой-то глубинной проблеме, которую необходимо решить.
Брать ответственность
Любовь может ранить, но обычно она не односторонняя. Принимая обязанность со своей стороны в том, почему ваши чувства болят, вы можете стать первым шагом на пути к другой стороне этой боли.
Искать помощь
Иногда иметь дело со сложными эмоциями, возникающими в результате влюбленности, может быть непосильно. Разговор с кем-то, кто не будет осуждать вас, может помочь вам разобраться в своих чувствах. Это может быть особенно полезно, если вам больно в результате оскорбительных или дисфункциональных отношений. В таких случаях может помочь лицензированный терапевт. У них есть опыт работы с отдельными людьми и парами, а также со всеми видами проблем, связанных с любовью. Онлайн-консультирование может быть отличной альтернативой для тех, кто никогда раньше не пробовал консультироваться, имеет хаотичный график или смущается, что другие узнают, что им помогают. Это позволяет вам вовремя получить помощь в любом удобном и удобном месте.
символика чаек
Лицензированные и сертифицированные консультанты в BetterHelp готовы выслушать вас и научить вас методам совладания с вашей ситуацией. С BetterHelp вы можете конфиденциально получить помощь, не выходя из дома, с помощью сообщений, чата, телефона и видео. Сеансы также можно настроить так, как вам удобнее. Означает ли это одно продолжительное занятие каждую неделю или серию коротких занятий в течение недели. BetterHelp помогла тысячам людей решить свои проблемы и успешно продвинуться вперед. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультантов
`` Когда я начал консультировать Майка, я пережил множество изменений одновременно - перестроился на то, чтобы вернуться в Канаду после 2 месяцев за границей, пережил разрыв, нашел новую работу и изменил свои условия жизни. Я был потрясен. У Майка был фантастический подход ко мне. Он всегда был откровенен со мной, но быстро замечал небольшие улучшения и признавал их. Он помог мне справиться со сложными семейными отношениями, приспособиться к моей новой, очень напряженной работе и изменить мой подход не только к романтическим отношениям, но и к отношениям с друзьями, напоминая себе иногда: «Дело не в гвозде». Спустя 7 месяцев я чувствую себя невероятно эмоционально сильным и хорошо вооруженным новыми инструментами для решения будущих задач. Я - активный сторонник BetterHelp, зная, что это помогло мне значительно улучшить мою жизнь, и с гордостью ношу футболку. Спасибо, Майк :) '
«Работа с Джен была жизненно важной для сохранения моего психического здоровья в этом году. Как аспирант и муж, у меня было много дел, и возможность дать ей выход одним нажатием кнопки была очень полезна, когда у меня не было традиционной системы поддержки. Если вы находитесь в затруднительном положении и нуждаетесь в том, чтобы кто-то вас выслушал, без осуждения, Джен - лучшая.
У тебя может быть любовь, которая не повредит
Тебе не нужно продолжать страдать от любви. По-настоящему полноценные и продолжительные отношения возможны - с правильными инструментами. Возьми первый шаг сегодня.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
