Что лучше? Психотерапия против консультирования

Источник: rawpixel.com

1055 значение числа ангела

Многие люди, не имеющие медицинского образования, меняют термины «консультирование» и «психотерапия», и действительно между ними есть сходство. Как правило, и терапевты, и консультанты могут дать клиентам советы, чтобы помочь им справиться с конкретными проблемами, такими как горе, зависимости, управление гневом и низкая самооценка. Сеансы могут длиться несколько недель или месяцев. Психотерапия занимается людьми, у которых в прошлом были серьезные проблемы, которые могут быть основными причинами нынешнего поведения. Эта терапия может проводиться еженедельно в течение нескольких лет. Причины, по которым люди обращаются за помощью, также могут во многом совпадать между двумя типами лечения.

Психотерапия и консультирование - это два очень разных решения, направленных на один и тот же результат. Психология не является точной наукой, поэтому неудивительно, что для одного и того же диагноза встречаются разные виды терапии. Ответ на какой лучше? Споры между психотерапией и консультированием зависят от личных предпочтений. Прежде чем вы сможете определиться с личными предпочтениями, вам нужно немного узнать об обоих очень эффективных методах лечения.

Психотерапия, как и консультирование, зависит от прочных доверительных отношений между вами и выбранным вами терапевтом. И психотерапия, и консультирование основываются на разговоре и работе над проблемами, но на этом сходство заканчивается. Психотерапия основана на погружении в ваше прошлое и совместной работе с вашим терапевтом, чтобы понять, как ваш прошлый опыт привел вас к тому месту, где вы находитесь сегодня. Консультации проводятся на основе текущих событий и того, как они влияют на вас в настоящем.

Что лучше? Спор между психотерапией и консультированием может быть решен вами и подходящим терапевтом. Хороший терапевт поможет вам выяснить, что принесет вам наибольшую пользу. Терапевты обучены использовать множество различных типов терапии, прочные отношения с подходящим для вас терапевтом помогут вам и вашему терапевту выбрать между этими видами терапии; некоторые даже специализируются как на психотерапии, так и на консультировании. Если вы обращаетесь за помощью, но не знаете, какой вид терапии лучше всего подходит для вас, вам может помочь этот веб-сайт онлайн-консультирования / терапевта.

Психотерапия

Хотя психотерапевт может использовать консультации и психотерапию для лечения людей с проблемами, психотерапевт обладает превосходными навыками, потому что они прошли обучение, чтобы стать врачом, а затем врачом психиатрии. Психотерапевты сосредотачиваются на определении причин хронических физических и эмоциональных проблем. Их интересуют мысли пациента, то, как они думают, как они делают выводы и аргументы в пользу своего поведения. Психотерапевты обычно лечат пациентов на долгосрочной основе и работают с пациентом, внося значительные и устойчивые изменения в то, как он / она видит, реагирует или приспосабливается к событиям в их мире. Они могут порекомендовать различные тесты на интеллект, когнитивное мышление и личностные качества. Они также могут прописать лекарства.

Источник: rawpixel.com

420 значение числа

Психотерапевт обучается различным видам психотерапии, например, когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии, психоаналитической психотерапии и многим другим.

Консультации

Консультант - это советник, который работает с клиентом для поиска решений конкретных проблем или вопросов. Квалифицированный консультант обычно сначала прошел обучение в качестве медсестры или социального работника. Консультант по психическому здоровью сосредотачивается на текущем поведении с целью помочь клиенту найти способы изменить свое поведение. Они полагаются на терапию разговорами. Консультанты обычно занимаются вопросами взаимоотношений между партнерами или членами семьи. Они дают советы и предложения, как справиться с горем, смертью любимого человека, депрессией, наркотической и алкогольной зависимостью и т. Д. Консультант может направить клиента к соответствующему врачу или в лечебное учреждение.

Вы можете решить обратиться к психологу, если:

• Вы считаете свои проблемы краткосрочными.
• Вам необходимо научиться справляться со стрессом и проблемами в отношениях.
• Вам сложно внести коррективы в изменения в своем образе жизни.
• У вас проблемы с зависимостью.

Вы можете принять решение о посещении психотерапевта, когда:

• Вы справляетесь с травмами, которые случились в вашем прошлом.
• У вас хроническая болезнь, вызывающая эмоциональный стресс.
• Вам поставили диагноз психического расстройства (биполярное, маниакально-депрессивное состояние, шизофрения, ОКР, тревожное расстройство)
• Вы обратились к консультанту, и он посоветовал продолжить более глубокое лечение.

Как работает психотерапия?

Психотерапия эффективна при поиске первопричины депрессии; этот вид терапии предполагает, что причиной депрессии было что-то в прошлом. Может быть трудно узнать, влияют ли события в вашем прошлом на ваше психическое здоровье в настоящем, и именно здесь приходит психотерапия. Многие люди не осознают, насколько травматические события в прошлом могут повлиять на нынешние решения, мотивацию и поведение подсознательно.

Психотерапевт имеет опыт в использовании множества различных методов лечения, он полагается на терапевтические отношения между собой и своим клиентом, чтобы понять, какую терапию использовать. Используемые методы лечения включают модификацию поведения, психотерапию, основанную на осознанном поведении, и психотерапию, ориентированную на понимание. Выбор терапии зависит от диагноза и потребностей клиента; Вот почему так важны терапевтические отношения (отношения между терапевтом и пациентом).

Источник: rawpixel.com

Как работает консультирование?

Так же, как терапевтические отношения, от которых зависит эффективная психотерапия, эффективное консультирование также зависит от этих отношений. Целью консультирования является использование разговорной терапии, чтобы помочь клиентам справиться с проблемами, которые их негативно влияют. Консультанты слушают, дают обратную связь и советуют, но не дают ответов; они облегчают поиск ответов для себя.

Консультанты обсудят текущее поведение и помогут вам понять, как такое поведение приводит к нежелательным результатам. Консультанты стараются понять вас и вашу жизнь, задавая вопросы, отражающие ваш мыслительный процесс. Чем больше они знают о вас, тем эффективнее их консультации. Если вам нужны консультационные услуги, посетите нашу BetterHelp здесь - https://www.betterhelp.com/online-counseling/

Источник: pexels.com

число ангела значение 1212

Спросите себя, какая терапия может быть для вас наиболее эффективной. Поскольку вы не являетесь экспертом в распознавании или устранении проблем, поговорите со своим семейным врачом о том, считает ли он, что вам могут помочь консультирование или психотерапия. Считает ли ваш врач, что то, что он делал для вас, и почему его лечение сейчас не работает, требует дальнейшего лечения от кого-то другого? Спросите его, считает ли он, что вам нужно дополнительное обследование или сменить лекарство. Перед посещением психолога или психотерапевта постарайтесь выразить словами свои проблемы и симптомы. Будьте готовы честно рассказать о своих личных данных, своей жизни, включая любые недавние изменения и стрессы, которые вы испытываете. Сообщайте обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Что действительно важно, так это не игнорировать то, что вы чувствуете, и пытаться справиться самостоятельно. Вы можете чувствовать себя погрязшим в проблемах и не сможете увидеть решение или принять решение без помощи и руководства консультанта или психотерапевта.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: