Чего люди не понимают о ксантофобии

Источник: pexels.com

Вы когда-нибудь слышали о ксантофобии? Если нет, не расстраивайтесь, потому что вы не одиноки. Многие люди никогда об этом не слышали. Если вы сломаете это, вы, вероятно, поймете, что это страх чего-то, верно? Но что вообще означает «ксанто»? Относится к желтому цвету. Это означает, что ксантофобия - это боязнь желтого цвета, но что это значит для тех, кто страдает от него?

Понимание фобий

Правда в том, что существует целый ряд различных страхов, о которых многие люди никогда раньше не слышали и не думали. Все, что существует, и даже то, чего не существует, человек может бояться, и эти опасения вполне реальны. Для человека, который страдает от этого страха, жизнь чрезвычайно трудна, потому что избежать того, чего вы боитесь, может быть сложно. Некоторых страхов, например высоты, легче избежать, держась подальше от высоких зданий, но вы не всегда можете избежать того, чего боитесь. Вы проводите всю свою жизнь, избегая этого, а затем однажды вы должны забрать своего ребенка из 10^thистория здания, потому что они порезались во время производственной поездки, а там находится медицинский кабинет.

Что такое ксантофобия?

Ксантофобия - один из тех видов фобий, о которых большинство людей даже не задумывается. Мы слышим о боязни пауков, замкнутых мест, высоты и прочего, и думаем, что это звучит достаточно разумно. Но боязнь цвета большинству кажется странной. По правде говоря, этот страх такой же реальный, как и любой другой, и может быть таким же изнурительным, как и любая другая фобия. Как и в случае с другими фобиями, люди могут испытывать разную степень страха. Тем не менее, это может оказаться довольно серьезным для любого, у кого он есть.

Почему это проблема

Если в настоящее время у вас нет ксантофобии или вы знаете кого-то, у кого она есть, возможно, вы не понимаете, в чем дело. Ладно, им не нравится желтый цвет. Это просто цвет, правда? Но правда в том, что это намного больше, чем просто цвет, и в зависимости от серьезности фобии, которая есть у кого-то, это может сделать совершенно невозможным для него приблизиться к цвету. Это означает, что он может мешать абсолютно всему, что они делают в любой день. Боязнь любого цвета может затруднить вашу жизнь, но подумайте обо всех местах, где вы найдете желтый.

тотем животных

Источник: pexels.com

Желтый цвет используется на многих школьных автобусах по всей стране. Его используют во многих такси. Он используется в уличных фонарях и на нескольких знаках, которые вы увидите на дороге. Он используется в логотипах компаний, а также в зданиях и домах. Это используетсявнутриздания и дома. Куда бы вы ни пошли, вы можете встретить этот цвет тем или иным образом, формой или формой. Будь то небольшая сумма или большая сумма. Даже если учесть все эти другие вещи, кто-то может войти в здание в желтом, и теперь вы внезапно вернетесь туда, откуда начали.

Симптомы ксантофобии

Симптомы, связанные с большинством фобий, очень похожи, но просто направлены на конкретную ситуацию или опыт. Как правило, фобия возникает из-за произошедшего определенного травматического опыта. Например, боязнь желтого цвета может быть вызвана укусом пчелы, попаданием под машину желтого цвета или чем-то еще, что связано с этим цветом. Из-за этого травмирующего опыта цвет навсегда ассоциируется с этим опытом, и каждый раз, когда вы его видите, этот опыт возвращается к вам снова.

У некоторых фобия распространяется только на сам цвет. Но это может быть даже небольшое количество цвета или небольшая вспышка изображения с цветом. Как только цвет становится видимым, переживание возвращается и появляются другие симптомы. Для некоторых фобия настолько сильна, что даже видение слова или слышание чьей-либо речи может вызвать у них симптомы, которые не исчезнут. Тяжесть фобии может быть разной степени и может сильно повлиять на вашу жизнь в целом, если ее не лечить быстро.

Другие симптомы, связанные с фобиями, связаны с тем, что происходит, когда вы испытываете то, чего боитесь. Например, может возникнуть сильное беспокойство и чувство страха. Вы также можете испытывать учащенное дыхание, нерегулярное сердцебиение, одышку, сухость во рту, тошноту, дрожь, потливость и другие симптомы, связанные с паникой или паническими атаками. Вы можете с трудом говорить или реагировать совершенно неконтролируемо. Трудно предугадать, что произойдет и когда это произойдет, и ваши приступы могут варьироваться от случая к случаю. Однако во многих случаях по мере того, как фобия продолжается, она также будет ухудшаться.

Что ты можешь сделать

Первое, что вы можете сделать, и то, что вы, вероятно, уже пробовали, если у вас есть эта фобия, - это вычистить желтый цвет из своей жизни. К сожалению, сделать это не так-то просто. Другим людям вокруг вас по-прежнему понравится этот цвет, и вы все равно найдете его во многих местах, о которых вы не ожидали. Не говоря уже о том, что вы не лечите фобию, а просто пытаетесь загнать ее в угол и не бороться с ней.

Второе, что вы, вероятно, пробовали, - это просто «преодолеть это». Вы, вероятно, пытались выслушать своих друзей и родственников, которые говорят, что вы глупый или что такого нет, и вы пытались игнорировать свои чувства по поводу цвета. Вы пытались игнорировать все, что чувствуете, когда видите, слышите слово или что-то еще. Но это тоже не так хорошо работает, не так ли? Вы думаете, что у вас все под контролем, а потом вы видите это снова и снова возвращаетесь к тому месту. Это также не помогает в лечении вашей фобии.

Источник: pexels.com

Некоторые лекарства могут быть назначены для облегчения некоторых побочных эффектов фобий. Эти лекарства могут уменьшить симптомы и помочь при панических атаках и стрессе. Они могут помочь вам почувствовать себя спокойнее и подготовиться ко всему, что может случиться на вашем пути. Однако важно отметить, что эти лекарства не предназначены для лечения вашей фобии. Скорее, они предназначены для того, чтобы помочь в процессе его преодоления, чтобы в какой-то момент вы смогли полностью отменить лекарство и продолжить свою жизнь без него.

Лучшее, что вы можете сделать, - это работать с профессиональным психиатром, чтобы попытаться преодолеть саму фобию. Если вы сможете научиться преодолевать свою фобию, вам станет намного лучше, и вы сможете прожить свою жизнь так, как хотите. Психиатр будет работать с вами, чтобы лучше понять ваш страх, и может проработать вас с помощью какой-либо формы экспозиционной терапии, познакомив вас с цветом только в контролируемой обстановке и в определенных ситуациях. Постепенно вы сможете преодолеть страх и сможете вернуться к своей жизни такой, какой вы хотите, но это потребует от вас много времени и усилий.

BetterHelp

Однако найти хорошего терапевта или психиатра не всегда легко. Это потому, что обычно вы ограничены близостью, но это не обязательно. BetterHelp - отличный способ получить доступ к целому ряду различных терапевтов и психиатров, которым не нужно находиться где-либо рядом с вами. Фактически, эти специалисты находятся по всей стране, но вы можете связаться с ними в любое время, не беспокоясь о том, чтобы добраться до их офиса. Это потому, что BetterHelp полностью в сети.

Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

BetterHelp - это служба, которая связывает вас с информацией о психическом здоровье и специалистами в области психического здоровья напрямую через ваш компьютер или другое подключенное к Интернету устройство. Все, что вам нужно сделать, это подключиться к сайту, войти в систему и назначить встречу, которая подходит вам. Затем, когда придет время, вы входите в систему и записываетесь на прием. Вы можете делать это откуда угодно, будь то собственный дом, офис, гостиница в отпуске или где угодно. Вы сможете найти того, с кем вам будет комфортно, и поговорить с ним в удобном для вас месте, что может быть лучше этого?

Нет причин, по которым вы должны больше ограничиваться своими фобиями. И нет причин ограничиваться близостью, когда дело касается связи с психиатром. Вместо этого ищите кого-нибудь, с кем вы чувствуете себя комфортно, независимо от того, где он находится. Вы будете довольны результатами, и у вас не будет проблем с посещением собраний, потому что они проводятся в наиболее удобном для вас месте. Прежде чем вы это узнаете, вы окажетесь на пути к лучшей и более полноценной жизни.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: