Что такое этическая немоногамия? | Узнайте больше об этической немоногамии сегодня

Вы и ваш партнер думаете об открытии своей сексуальной жизни, но не знаете, с чего начать? Как вам комфортно обсуждать предложение секса вне ваших отношений? Концепция этической немоногамии привлекает внимание в последние годы, и, возможно, это то, что ищете вы и ваш партнер.

Источник: rawpixel.com

Что такое этическая немоногамия?

Чтобы понять этическую немоногамию, давайте сначала посмотрим на моногамию. Моногамия - это практика оставаться с одним сексуальным партнером на протяжении этих отношений. Если вы вступаете в сексуальные отношения с другим человеком в течение этого времени, вас больше не считают моногамным. Следовательно, немоногамия означает наличие нескольких половых партнеров.

Чтобы практиковать этическую немоногамию, обе стороны должны понимать типы немоногамных отношений. Вот несколько примеров, которые мы рассмотрим более подробно позже:

• Многоженство
• Свободные отношения
• Качели
• Моногамия
• Полиамория
• Анархия отношений

Понимание этической немоногамии

Наличие нескольких партнеров не для всех, и это нормально. Большинство людей состоят в преданных отношениях всего с одним человеком. Однако, по оценкам, более одной пятой американцев вступали в немоногамные отношения по обоюдному согласию (21,9%).

К сожалению, тем, кто интересуется несколькими партнерами, часто не хватает социальной поддержки и понимания. Поскольку этическая немоногамия - относительно новое понятие, может быть трудно нарушить эту тему с друзьями, семьей, соседями и коллегами. Также существуют вредные стереотипы о людях, которые не хотят связываться только с одним человеком.

Когда пары принимают единодушное решение отправиться в это нетрадиционное путешествие, это может быть непросто. Однако у партнеров, получающих помощь на начальных этапах, больше шансов на успех - и вы тоже можете!

Источник: unsplash.com

Почему люди вступают в немоногамные отношения?

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди не обращаются только к одному человеку:

• Они хотят исследовать свою сексуальность. Некоторым людям один партнер за раз заставляет их чувствовать, что они не могут исследовать свою сексуальность в полной мере. Этическая немоногамия позволяет им исследовать свою сексуальность, оставаясь при этом полностью приверженными одному человеку.
• Они любят больше, чем одного человека одновременно. Некоторые люди запрограммированы на романтическую любовь двух или более людей и чувствуют, что моногамия удерживает их от их истинного «я».
• Партнеры считают, что моногамия является продуктом ревности или собственнических чувств. Немоногамия предполагает избавление от этих чувств, чтобы испытать больше любви.
• Некоторым людям нравится разнообразие в своей сексуальной жизни, и этическая немоногамия позволяет им делать это без негативных последствий.
• Один партнер может не удовлетворить все их потребности. В некоторых случаях партнер может быть не в состоянии физически, умственно, духовно или эмоционально заниматься сексом. Один человек может увлекаться БДСМ, а его партнер - нет. В этом случае немоногамия позволяет исполнить эти желания другому человеку.

Что такое этическая немоногамия на самом деле?

Когда большинство людей думают о немоногамии, они не связывают это с правилами, но чтобы быть этически немоногамными, вы и ваш партнер должны согласиться на контракт. В нем будет указано, что считается неверностью, а что не считается неверностью, и оба они должны быть в равной степени на борту. В противном случае возмущение будет расти.

Большинство людей независимо от согласия разделяют мнение общества о немоногамии как о неэтичном. Тем не менее, многие женатые люди неверны. Обманывают около четверти мужчин и около 15 процентов женщин. Однако в этической немоногамии есть недостаток в обмане: открытое и честное общение.

21 значение в любви

Источник: pexels.com

Когда кто-то обманывает, он общается неэтично. Они лгут, обманывают и не уважают своего партнера. В этической немоногамии есть этическое общение. Все вовлеченные люди раскрывают то, на что они согласны в контракте. Для некоторых пар это может быть каждая деталь: кто, что, когда и где. Другие могут не знать ничего больше, чем имя.

Какие виды немоногамии?

Существует много разных типов немоногамных отношений, и все они требуют этического общения и согласия. Это включает:

& middot; Полигамия. Все мы слышали о полигамии. Чтобы считаться полигамистом, вы должны жениться более чем на одном человеке. Многоженство упоминается во многих религиозных текстах, и некоторые секты все еще практикуют его.

& middot; Свободные отношения. Открытые отношения - это когда хотя бы один человек в серьезных отношениях открыт для секса с другими людьми. Они требуют много общения, которое со временем может меняться по мере развития партнерства. Это стало общим термином для любых немоногамных сексуальных отношений.

& middot; Качающийся. Концепция свинга часто носит тропический характер. Проще говоря, свинг - это когда пары обмениваются партнерами. В свинге могут участвовать партнеры, клубы, друзья, вечеринки и так далее.

& middot; Моногамность. В последние несколько лет Дэн Сэвидж популяризировал термин «моногамство». Моногамия - это когда пара в основном моногамна, но допускает случайные сексуальные отношения с другими. Как и в других этически немоногамных отношениях, есть множество правил, которым должны следовать участники. Они определяют такие вещи, как частота партнеров, частота встреч и типы сексуальной активности. В конечном итоге решение остается за супругой.

& middot; Полиамория. Полиамория - это когда кто-то находится в открытых отношениях с несколькими людьми одновременно. Это может быть сексуальное или романтическое, и каждый, кто участвует в полиамурном кругу, остается в курсе посредством этического общения. Полиамурность отличается от многоженства, поскольку в браке не участвует. Он также может включать нескольких, но отдельных преданных партнеров.

& middot; Анархия отношений. Анархисты в области взаимоотношений хотят устранить барьер между сексуальными и неромантическими отношениями. Наше общество ценит сексуальные отношения выше дружбы. Анархия отношений хочет оценивать ценность отношений в индивидуальном порядке, независимо от пола. Согласно анархистам отношений, все отношения уникальны и развиваются со временем. Анархист отношений может верить в изобилие любви и в то, что у людей может быть столько отношений, сколько они хотят.

Источник: rawpixel.com

Этическое общение - ключ к этическим немоногамным отношениям

Немоногамия становится все более популярной, но многим людям не хватает этических коммуникативных навыков, обеспечивающих успех. Вместо этого границы переходят, закрадывается зависть, и отношения распадаются.

Если кто-то хочет попробовать этическую немоногамию, он потребует открытого, честного диалога о сексе и чувствах. Контракт, который вы заключаете, может со временем развиваться, и оба партнера должны убедиться, что им комфортно, прежде чем связываться с другими.

Один из способов обеспечить ясность всех форм общения - это поговорить с близкими. консультант или сексопатолог. И помимо терапии попробуйте следующее:

• Поделитесь своим мирским опытом со своим партнером. Исследования показывают, что светская беседа о незначительных моментах дня укрепляет эмоциональные связи. Исследователь и психолог Джон Готтман обнаружил, что повседневные моменты в большей степени влияют на здоровье и счастье в отношениях, чем памятные моменты.
• Активно слушай. Может быть трудно оставаться в момент, когда любимый человек делится скучными подробностями своего дня. Однако важно отложить свои мысли и оставаться внимательным к партнеру. Затем покажите, что вы слушаете, задав уточняющие вопросы и разными словами ответив на сказанное вами.
• Делайте друг другу комплименты и часто говорите спасибо. Несколько дополнительных приятных слов в день помогут обоим партнерам почувствовать себя любимыми и оцененными.

Поиск поддержки

Психотерапевты знают о внутренней работе всех типов отношений и могут помочь вам и вашему партнеру общаться открыто и честно. Они могут урегулировать разногласия, способствовать достижению консенсуса по правилам, помочь вам в заключении контракта и научить вас инструментам для достижения успеха.

Открыто с незнакомцем о своей сексуальной жизни может быть неловко. Онлайн-консультации с профессионалом в BetterHelp упрощают получение необходимой помощи, не испытывая при этом такого смущения, как при личной встрече. Общение в чате с кем-то, кому небезразлично, обеспечивает анонимность и конфиденциальность. Обратите внимание на следующие отзывы консультантов BetterHelp.

Отзывы консультантов

'Селин прекрасна и помогла мне пережить трудные времена в моих отношениях & hellip; Ее проницательность всегда дает мне возможность взглянуть на вещи под другим углом, что действительно прекрасно, исходящее от человека, который гордится своей способностью видеть все стороны вещей. Я не могу сказать достаточно хороших вещей! '

'Год назад у меня были трудности в отношениях, что сильно сказалось на моем психологическом состоянии и мешало моей работе. В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Вывод

Вступление в этические немоногамные отношения не только возможно, но и может быть невероятно полезным. Открытое, честное общение будет направлять ваш путь, и онлайн-консультанты всегда готовы помочь осветить путь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

• В чем разница между полиаморией и этической немоногамией?

Технически полиамория - это форма этической немоногамии.Этическая немоногамия - это не один конкретный партнер, а несколько партнеров, как сексуальных, так и романтических по своей природе. Полиамурность означает, что у вас более одного сексуального партнера, и это форма этого. Полиамория - это особый вид, но на самом деле существуют и разные формы полиамории, у которых есть свои собственные правила. Но общее правило полиамории состоит в том, что они в основном построены вокруг партнеров, у которых есть несколько любовников, партнеров или значимых других. Правила основаны на отношениях, и именно так в них действует большинство людей.

• Могут ли работать немоногамные отношения?

Да, они могут работать, но дело в том, что правила нужно знать заранее.

Вы также должны иметь прочную основу и общаться с другими. Честно говорите о своем сексуальном здоровье и анамнезе, и, конечно же, о том, с кем вы хотите установить немоногамные отношения. В противном случае это причинит вам боль и вызовет проблемы.

Большинство из них терпят неудачу из-за отсутствия общения, недоверия и, конечно же, разрыва партнеров. Иногда это происходит, когда партнеры не заботятся друг о друге, а вместо этого полагаются только на третьего или других людей в немоногамных отношениях.

• Насколько распространены немоногамные отношения?

Они становятся все более распространенными. Примерно один из пяти отношений является немоногамным, но обычно это связано с любой формой немоногамии.

311 означает любовь

• Сможете ли вы обмануть в полиаморных отношениях?

Конечно, можно, как и в любых отношениях. Для немоногамных отношений это когда вы выходите за рамки правил. Правила этих отношений устанавливаются обеими сторонами, но если они не соблюдаются или вы не честны, это форма обмана.

Например, Джо и Салли хотят начать немоногамные отношения со своей подругой Карен. Проблема в том, что Джо идет за спиной Салли и Карен и встречается с другой девушкой. Часто это форма обмана.

Но бывает и тогда, когда вы не следуете правилам. Например, если вы видите кого-то, кто не нравится вашему партнеру, это может быть изменой.

Это случается, и обычно это связано с нарушением правил.

• Моногамия естественна или научена?

На самом деле это немного и того, и другого. Моногамия существует так давно, что она существует даже в основных обществах. Но в некоторых основных обществах немоногамия также была в центре внимания. Это означает, что в каком-то смысле это и то, и другое.

Но в целом люди считают, что моногамия - единственный выход. Но с изменениями, происходящими в нашем мире, немоногамия становится популярным средством.

• Растет ли немоногамия?

В некотором смысле да. Некоторые пары пробуют это. Все больше и больше молодых людей увлекаются этим.

• Продолжаются ли полиаморные отношения?

Они могут. Это действительно зависит от того, как складываются отношения.

Например, если все партнеры общаются и соблюдают правила, то это прекрасно. Есть много успешных полиаморных отношений, которые работают. Но если правила нарушаются, это может вызвать массу проблем. Это, конечно, может случиться, и иногда они длятся долго.

Но бывают случаи, когда они длятся всего несколько лет, прежде чем сломаться. Обязательно посмотрите на свой фундамент и на его состояние, прежде чем подумать об этом, и посмотрите, насколько вы доверяете друг другу. Как и в случае с моногамными отношениями, вы должны работать над полиаморными отношениями, чтобы они были успешными.

• Что делает человека полиамурным?

Если у человека несколько отношений с людьми, сексуальными или нет, они полиамурны.

Часто это может быть так просто, как один партнер для сексуальных нужд и один для романтических, даже если иметь несколько романтических партнеров.

• Почему у пар открытые отношения?

На то есть несколько причин. Во-первых, некоторые пары хотят поэкспериментировать, и иногда для этого нужны открытые отношения.

Иногда это связано с удовлетворением потребностей. Некоторые пары понимают, что есть определенные потребности, которые партнер не может удовлетворить, поэтому они будут искать их вне брака. Например, если один человек увлекается извращениями, а другой - нет, он может искать кого-то из членов сообщества извращенцев.

В других случаях это эксперимент. Например, возможно, женщина недавно осознала, что она бисексуальна и хочет иметь девушку или подругу с пользой.

Независимо от причины, все открытые отношения работают, если правила установлены и, конечно, соблюдены.

Индивидуальная терапия

Терапия - это личный опыт, и не все будут заниматься ею в поисках одного и того же. Но если вы будете помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.
Если вы все еще не знаете, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу contact@betterhelp.com. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу contact@betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Если вам нужна кризисная горячая линия или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

• RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) - 1-800-656-4673
• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств - 1-800-273-8255
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия - 1-800-799-7233
• Телефон доверия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) - 1-800-950-6264

Для получения дополнительной информации о психическом здоровье см .:

• SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Психическое здоровье Америка, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: