Что такое определение познания в психологии?

Источник: pixabay.com

что значит 400

То, как кто-то думает, может сильно повлиять на его поведение. Образцы мышления влияют на психическое здоровье. Понимание компонентов психического здоровья может стать важным шагом на пути к душевному спокойствию и благополучию. В этой статье обсуждается, как ваша мысленная жизнь влияет на психическое здоровье и как с этим можно справиться с помощью консультирования.

Что такое познание?

Что вы думаете, когда слышите слово «познание»? Это слово не встречается в повседневном разговоре, но этот термин может вызывать в воображении мысли о том, как мы, люди, думаем. Вполне вероятно, что, если вы не посещаете какие-либо курсы психологии, вы редко встретите слово «познание». Поскольку все мы стремимся к психическому благополучию, понимание отдельных элементов, которые способствуют нашему целостному благополучию, может быть важным. В этой статье рассматривается вопрос о том, как познание определяется в психологических кругах. Как мы можем определить его технически и просто и каковы его компоненты?

Техническое определение

Согласно Американская психологическая ассоциация (APA) познание можно определить как процессы познания, включая внимание, запоминание и рассуждение. Его также можно определить как содержание этих процессов, таких как концепции и воспоминания.

Простое определение

Психология сегодня предлагает альтернативное определение познания, заявив: «Проще говоря, познание относится к мышлению». Познание обычно относится к процессам мышления и познания. Но что именно думают и знают? И как они относятся к вниманию, памяти и рассуждению?

Мышление

Мы все думаем, но если бы кто-то спросил вас, что такое мышление, было бы нелегко дать ему определение. Мышление - это процесс, который постоянно происходит в нашем сознании, но его трудно описать каким-либо осязаемым образом. Согласно с Scientific American«Когда срабатывает единственный нейрон, это изолированный химический всплеск. Когда много пожаров вместе, они образуют мысль ». Итак, существует биологический процесс, который может помочь объяснить, что такое мысль с одной точки зрения, но это только начинает касаться поверхности.

Если вы думаете о своем уме как о компьютере, вы можете определить мышление как процесс обработки информации, который кажется более практичным способом рассмотрения концепции. Эту обработанную информацию, когда-то удерживаемую в памяти, можно рассматривать как знание или знание.

Знание

'Истинное знание существует в знании того, что вы ничего не знаете ». - Сократ

что 1010 означает духовно

Мы можем думать о знании как об информации, которая хранится в нашем сознании, но это лишь один из способов взглянуть на концепцию. Мы можем рассматривать знание как целостное человеческое понимание, которое было развито с начала нашего коллективного существования, но оно может быть слишком широким для наших целей здесь.

Если мы продолжим сомневаться в том, что такое знание, мы можем обнаружить, что выходим из области психологии в область философии. «В повседневном использовании знание относится к осознанию или знакомству с различными объектами, событиями, идеями или способами выполнения действий», согласно Психология сегодня. Есть термин, который используется для описания изучения знаний. Это называется эпистемология. Согласно с Стэндфордский Университет,

«Как изучение знания, эпистемология занимается следующими вопросами: каковы необходимые и достаточные условия знания? Каковы его источники? Какова его структура и каковы ее пределы? »

крыса означает духовный

Источник: unsplash.com

То, как мы выбираем определение этого термина, зависит от того, насколько подробными и техническими мы хотим быть. Познание связано с мышлением и знаниями. Знания строятся через внимание.

Внимание

По сути, процесс накопления знаний начинается с внимания. Мы можем думать о внимании как о направлении, в котором мы фокусируем наше внимание. Например, если мы сидим в классе или на собрании, мы можем не усвоить какие-либо новые знания, которые фасилитатор может передать нам, если наше осознание сосредоточено на разговоре с человеком, который сидит рядом с нами. Мы можем получать новые знания о человеке, с которым разговариваем, но, вероятно, мы не должны направлять свое внимание в этой обстановке.

Скорее всего, мы не думаем о внимании постоянно. Когда мы действительно задумываемся об этом, мы можем обнаружить, что используем распространенную фразу «обращай внимание», особенно при работе с детьми. Но мы, скорее всего, связываем внимание с синдромом дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ. Согласно Национальный институт психического здоровья,

5555 число ангела близнецовое пламя

«Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) - это заболевание головного мозга, характеризующееся постоянным паттерном невнимательности и гиперактивности-импульсивности, мешающим функционированию или развитию. Невнимательность означает, что человек отвлекается от задачи, ему не хватает настойчивости, ему трудно удерживать внимание и он дезорганизован ».

Невнимательность, связанная с СДВГ, может проиллюстрировать внимание как противоположное: оставаться на задаче, сохранять настойчивость, сохранять концентрацию и оставаться организованным. Развитие умения направлять и фокусировать внимание там, где оно необходимо, является ключом к обучению и накоплению новых знаний. То же самое и с сохранением этой новой информации в нашей памяти.

объем памяти

Память - это ключевой компонент знания, а следовательно, и познания, поскольку мы храним информацию. Это среда, с помощью которой мы можем накапливать наши знания. Когда мы получаем новую информацию, мы связываем ее с существующей информацией и сохраняем ее для дальнейшего использования. Как и компьютер, мы не можем этого сделать без памяти.

Скорее всего, мы не очень часто думаем о своей памяти, за исключением случаев, когда мы теряем ключи. Если у нас есть член семьи, страдающий деменцией, мы можем довольно часто задумываться о памяти или о ее отсутствии. Согласно Ассоциация Альцгеймера«Деменция - это общий термин, обозначающий потерю памяти и других умственных способностей, достаточно серьезную, чтобы мешать повседневной жизни». Рассмотрение того, как потеря памяти может повлиять на нашу жизнь, может помочь нам получить некоторое представление о ее важности.

Помимо потери памяти, деменция также характеризуется изменениями личности и нарушением мышления. Рассуждения - это еще один аспект познания, на который может повлиять психическое здоровье.

Рассуждение

Словарь Мерриама-Вебстера определяет рассуждение как способность сформировать мнение или прийти к выводу на основе собранной информации. Другое определение дается Американская психологическая ассоциация, который утверждает, что рассуждение - это «процесс мышления, в котором выводы делаются на основе набора фактов; мышление, направленное на поставленную цель или задачу ».

Посредством рассуждений мы конструируем знания. По сути, рассуждение - это процесс создания базы знаний. Рассуждения - это то, как мы обрабатываем полученную информацию и формируем из нее знания. Познание - это слово, которое используется, когда мы говорим о мышлении, но оно включает в себя не только один компонент. Также сюда входят:

• Зная
• Внимание
• объем памяти
• Рассуждение

Познание - это то, как мы обрабатываем, храним и используем информацию обо всем, от способа приготовления утреннего кофе до того, как устроена Вселенная.

113 значение числа ангела

Лечение когнитивных проблем

Источник: rawpixel.com

Некоторые проблемы или заболевания психического здоровья напрямую связаны с нарушением когнитивных функций. В сценариях, когда человек пытается понять или обдумать вещи, специалист по психическому здоровью может помочь выявить основные причины когнитивных проблем. Существует множество подходов, которые можно использовать при консультировании, в том числе:

• Консультации по питанию для корректировки диеты
• Физическая терапия для здоровья
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Эти и многие другие ресурсы доступны, чтобы помочь людям преодолеть легкие когнитивные расстройства.

BetterHelp - это сеть квалифицированных консультантов, с которыми вы можете встретиться в Интернете. В удобное для вас расписание и у вас дома лицензированный терапевт может оказать вам поддержку, если вы боретесь с когнитивными, эмоциональными, поведенческими или другими проблемами психического здоровья. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих различные проблемы.

Отзывы консультантов

«Марк очень внимательно относился ко всему, что я раскрываю. Он не только оказал мне поддержку, но и дал мне понять и ободрить, чтобы я знал, что я нахожусь на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям. Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, в частности, узнав больше о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения ».

«Я надолго откладывала поиск терапевта. Я боялся моего первого разговора с Нилом и всех неловких, неуклюжих объяснений, которые мне пришлось бы дать о моей депрессии и тревоге. Все то, что казалось мне маленькими грязными секретами, причинило мне столько боли. Но я был приятно удивлен тем, как Нил точно уловил то, что я говорю, и дал мне больше информации о том, как работает мой мозг. Это сделало мою проблему не столько личной проблемой, сколько универсальной проблемой, которую мы могли бы изучить вместе. Он всегда дает мне вдумчивый ответ в течение дня или двух, когда я отправляю сообщение. Я действительно думаю, что мы добились большего прогресса в перерывах между сессиями, просто имея возможность общаться в реальном времени. Нил умен и добр. Я очень ценю его стиль общения и очень рекомендую его ».

буйвол

Вывод

Понимание того, как мы думаем и формируем знания, может помочь нам в нашей жизни и отношениях. Это также может помочь нам распознать, когда у нас возникают проблемы, чтобы мы знали, когда нам следует обратиться за помощью. Когда мы действительно обращаемся за помощью, мы можем обратиться к терапевту, подобному тому, которого можно найти в BetterHelp. Они могут помочь нам определить источник проблем и найти способы их решения. Они также могут помочь нам лучше понять, что такое познание и как оно относится к нам как личности, что в конечном итоге может помочь нам жить лучше. И кто бы не хотел об этом думать?

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: