Использование эфирных масел для лечения симптомов СДВГ

Что такое СДВГ?

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) - это нейроповеденческое расстройство, характеризующееся множеством симптомов, наиболее распространенными из которых являются невнимательность, гиперактивность, забывчивость, суетливость и отсутствие контроля над импульсами. Ранее известное как синдром дефицита внимания (СДВ), по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у детей чаще, чем у взрослых, было диагностировано около 6,1 миллиона детей в США.

Источник: flickr.com

Примерно 11% детей страдают от симптомов СДВГ, часто становятся деструктивными, вызывающими, им трудно приспособиться и ладить со сверстниками и одноклассниками.

Стимулирующие и нестимулирующие препараты часто используются для лечения пациентов с СДВГ, а также для поведенческой терапии и лечения. В связи с недавним ростом популярности ароматерапии и других применений эфирные масла также рассматриваются как помощь людям, живущим с СДВГ, управлять своими симптомами на более целостном уровне.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это концентрированные жидкости, содержащие химические соединения или эссенцию листьев, корней, стеблей и цветов определенных растений. Эфирные масла обычно получают путем паровой дистилляции или экстракции холодным прессом, и из-за их потенциальных терапевтических свойств они обычно используются в ароматерапии и альтернативной медицине.

мечтает о беге

Было проведено несколько исследований эффективности использованияэфирные масла при СДВГлечение. Хотя это означает, что нет научных доказательств того, что эфирные масла являются эффективным средством лечения СДВГ, многие утверждают, что использованиеэфирные масла при СДВГсимптомы могут помочь уменьшить тяжесть, особенно у детей. И нет никакого вреда в том, чтобы попробовать - использовать правильно, а с учетом аллергии и других заболеваний эфирные масла не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку, и большинство из них имеют мало побочных эффектов, если таковые имеются.

Эфирные масла, рекомендованные при СДВГ

Эфирное масло лаванды - стресс и тревога могут затруднить концентрацию внимания, не говоря уже о том, кто страдает СДВГ. Эфирное масло лаванды, полученное из цветков лаванды, может иметь успокаивающие, расслабляющие свойства, которые могут облегчить стресс и беспокойство. Эфирное масло лаванды может быть токсичным и иметь вредные побочные эффекты, если его неправильно использовать. Его следует использовать экономно, в очень малых дозах. Проглатывание не рекомендуется, и его никогда не следует использовать местно без разбавления в масле-носителе.

Эфирное масло ветивера - ветивер является производным травы, распространенной на Индийском субконтиненте. Считается, что оно снимает воспаление в сердечно-сосудистой и нервной системах и действует как успокаивающее средство, что делает его идеальным для лечения беспокойства, беспокойства и бессонницы, что делает масло ветивера идеальным для использования пациентами с СДВГ.

Эфирное масло розмарина - розмарин - это трава, принадлежащая к семейству мяты, и масло извлекается из листьев. Говорят, что он помогает пищеварению, улучшает когнитивные функции, уменьшает симптомы депрессии и умственной усталости и снимает стресс. Это эфирное масло, и его следует использовать с осторожностью. Он не должен использоваться маленькими детьми, беременными или кормящими женщинами.

Эфирное масло ладана - Ладан получают из смолы ладановых деревьев, выращиваемых в основном в Африке. Сторонники утверждают, что эфирное масло ладана снимает стресс, способствует глубокому дыханию и расслаблению. Также говорят, что он снижает кровяное давление.

Источник: rawpixel.com

Эфирное масло иланг-иланга - эфирное масло иланг-иланга получают из дерева иланг-иланг, которое обычно встречается в Индонезии и южной части Тихого океана. Считается, что это антидепрессант, снимающий тревогу и вызывающий чувство эйфории. Это может помочь снизить высокое кровяное давление. В рекомендуемых дозах эфирное масло иланг-иланга безопасно и при чрезмерном использовании имеет незначительные побочные эффекты, такие как тошнота и головная боль.

Эфирное масло бергамота - эфирное масло бергамота получают из кожуры цитрусовых плодов бергамота. Обычно его смешивают с черным чаем для приготовления чая Эрл Грей. Говорят, что он снижает беспокойство и стресс, а также высокое кровяное давление и депрессию. Он может стимулировать выработку дофамина и серотонина. Он может стать ядовитым при воздействии солнечных лучей, поэтому его следует хранить в темной бутылке и хранить в темном месте.

Эфирное масло эвкалипта - свежие листья эвкалипта используются для дистилляции эфирного масла эвкалипта. Его многочисленные преимущества для здоровья рекламировались на протяжении веков, включая усиление кровотока, уменьшение чувства истощения и снятие стресса. Говорят, что стимулирующие свойства эфирного масла эвкалипта улучшают работу мозга. Перед использованием эфирного масла эвкалипта проконсультируйтесь с врачом, так как оно может иметь серьезные побочные эффекты, включая аллергическую реакцию, тошноту, рвоту и диарею. При чрезмерном употреблении он может быть токсичным.

Эфирное масло лимона - эфирное масло лимона извлекается из кожуры лимона. Он обладает успокаивающими и детоксицирующими свойствами, снижает беспокойство, нервозность и умственную усталость. Считается, что он увеличивает внимание и концентрацию. Следует избегать попадания прямых солнечных лучей сразу после местного применения. При использовании по назначению эфирное масло лимона безвредно.

Эфирное масло кедрового дерева. Эфирное масло кедрового дерева, полученное путем дистилляции из кедра, уменьшает воспаление, снимает напряжение и успокаивает беспокойство. Он также способствует глубокому восстановительному сну. В высоких концентрациях он может вызывать раздражение кожи, поэтому его нельзя принимать внутрь. Беременным женщинам следует избегать эфирного масла кедра.

Эфирное масло мандарина - также известное как мандарины, мандарины придают кожуру эфирному маслу мандарина. Он действует как успокаивающее средство и снижает беспокойство. Избегайте попадания прямых солнечных лучей в течение примерно 12 часов после местного применения. Эфирное масло мандарина в основном безопасно, но у некоторых людей может вызывать раздражение кожи. Рекомендуется провести спот-тест на аллергию.

Эфирное масло базилика - при вдыхании или проглатывании базилик может уменьшить умственную усталость и депрессию, облегчить мигрень, улучшить концентрацию и ясность ума. Эфирное масло базилика следует избегать беременным и кормящим женщинам.

Источник: pixabay.com

Эфирное масло мирры - мирра получают из смолы мирры, произрастающей в Египте. Считается, что он стимулирует мозг и нервную систему, а также повышает бдительность и улучшает кровообращение. Он может быть токсичным при использовании в чрезмерных количествах, и его следует полностью избегать беременным женщинам.

значение числа 77 ангела

Вы также можете попробовать поэкспериментировать со смешиванием эфирных масел для создания смесей, сочетающих свойства нескольких эфирных масел. Например, смесь лаванды или иланг-иланга идеально сочетается с маслом ветивера при СДВГ.

Как использовать эфирные масла

К безопасным способам использования эфирных масел относятся:

Распространение в воздухе с помощью диффузора для ароматерапии.
Добавляя несколько капель в воду для ванны или на стенки горячего душа.
Наносите на кожу с использованием масел-носителей, таких как кокосовое, оливковое, подсолнечное, авокадо, сладкого миндаля или масла виноградных косточек.
Сделайте глубокий вдох, чтобы вдохнуть масла прямо из бутылки, или добавив несколько капель в миску с кипящей водой.
Добавьте несколько капель на шарики для сушки шерсти или на простыни для белья.
Смешайте в пульверизаторе с водой и опрыскайте комнату, постельное белье или ковровое покрытие.
Нанесите две или три капли на прищепку и прикрепите к вентиляционным отверстиям дома или в машине.

Что еще нужно учитывать при использовании эфирных масел

Предупреждение: хотя многие из них полностью безопасны, некоторые эфирные масла не лишены своей потенциальной опасности. Поскольку по своей природе эфирные масла имеют высокую концентрацию, их следует использовать экономно и осторожно. Неправильное использование эфирных масел может вызвать опасное раздражение кожи или аллергические реакции, а в некоторых крайних случаях неправильное или чрезмерное использование эфирных масел может иметь токсические эффекты. Никогда не используйте эфирные масла местно без предварительного разбавления эфирного масла маслом-носителем. Проглатывание масел может быть опасным. Изучите правильный и безопасный способ применения каждого эфирного масла и выясните дозировку и возможные побочные эффекты.

Кроме того, некоторые эксперты предостерегают от использования определенных эфирных масел, таких как эвкалипт, мята перечная и розмарин, детям в возрасте до 10 лет. Вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел относительно любых проблем и возможного взаимодействия с лекарствами или других потенциальных опасностей. Вы также можете поговорить с врачом вашего ребенка перед использованием эфирных масел, если ваш ребенок страдает тяжелой астмой, аллергией или раздражением кожи.

Также целесообразно выполнить тест на аллергию перед местным использованием любого эфирного масла, нанеся небольшое количество разбавленного масла на небольшой участок тела, например, на тыльную сторону руки. Перед использованием эфирных масел важно поговорить со своим доверенным врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний для вас или других людей в вашем доме.