Типы дисрегуляции: определение и различия

Хотя термин «нарушение регуляции» можно понять не сразу, большинство из нас в тот или иной момент сталкивались с нарушением регуляции. Нарушение регуляции проявляется в продуктовом магазине, когда дети бросаются на землю и буквально не могут успокоиться. Нарушение регуляции можно увидеть, когда любимый партнер начинает рыдать из-за небольшого «нет», по-видимому, без причины. Эмоциональная дисрегуляция может наблюдаться даже тогда, когда родитель стоически стоит на похоронах любимого человека, по-видимому, неспособный продемонстрировать какое-либо реальное чувство эмоциональной потери или страдания.

Что такое нарушение регуляции?

Термин «дисрегуляция» чаще всего относится к эмоциональной дисрегуляции (также называемой аффектацией). Эмоциональная дисрегуляция - это далеко не простое и понятное состояние; он может поражать людей с множеством различных типов расстройств, включая как расстройства настроения, включая депрессию, так и расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности. Эмоциональная дисрегуляция - это клинический термин, используемый для описания эмоционального состояния, которое трудно контролировать, включая нездоровые модели эмоционального совладания, предрасположенность к всплескам эмоций, а также неспособность или борьбу с эффективным выражением эмоций (если вообще).

Эмоциональная дисрегуляция не считается нарушением сама по себе, а вместо этого определяется как симптом других расстройств, включая расстройства личности, расстройства настроения и расстройства поведения. Можно утверждать, что эмоциональная дисрегуляция является одним из основных симптомов ухудшения психического здоровья в целом, поскольку демонстрирует нездоровое отношение к эмоциональным взаимодействиям, стрессу, отношениям и повседневной жизни, включая повседневные неудачи. Хотя эмоциональная дисрегуляция может существовать сама по себе и может существовать у людей, не страдающих какими-либо расстройствами, длительная эмоциональная дисрегуляция, как правило, является явным признаком того, что что-то уже происходит или эмоциональное или психическое расстройство приближается.

Выделение: эмоциональная дисрегуляция при биполярном расстройстве

Эмоциональная дисрегуляция чрезвычайно распространена при биполярном расстройстве и часто считается ключевым компонентом в диагностике биполярного расстройства. Эмоциональная дисрегуляция может проявляться в маниакальных и депрессивных эпизодах, симптомах биполярного расстройства, и может проявляться в виде интенсивных приступов депрессии и тревоги, вспышек гнева и чувства паники, паранойи и замешательства. Поскольку эмоциональная дисрегуляция может негативно повлиять на то, как люди относятся к себе, люди с биполярным расстройством, испытывающие эмоциональную дисрегуляцию, могут испытывать стыд и смущение из-за своих симптомов и того, как они проявляются, что приводит к усилению чувства стыда и изоляции, что, в свою очередь, может еще больше усилить эмоциональная дисрегуляция. При биполярном расстройстве эмоциональная дисрегуляция, как правило, является одним из аспектов, которые обычно решаются и прорабатываются в терапии.

Биполярное расстройство и пограничное расстройство личности часто связаны, отчасти из-за связи между ними и эмоциональной дисрегуляцией. В то время как пограничное расстройство личности проявляется эмоциональной дисрегуляцией в виде постоянных колебаний настроения, низкой самооценки и постоянно меняющихся идей и поведения, биполярное расстройство более статично по своему выражению с более длительными периодами между эпизодами депрессии и мании. В то время как ПРЛ может демонстрировать тенденцию к смене настроения и поведения в течение нескольких часов, биполярное расстройство чаще проявляет эмоциональную дисрегуляцию в течение длительных периодов мании (обычно от нескольких часов до нескольких дней, хотя сообщалось о неделях мании) и продолжительных периоды депрессии (обычно продолжаются не менее одной недели, но обычно продолжаются две или более).

Основные моменты: эмоциональная дисрегуляция при пограничном расстройстве личности

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - это расстройство личности, в первую очередь характеризующееся нестабильными эмоциональными состояниями, включая деструктивный гнев, чрезмерную тревогу и подавляющую депрессию. Эти постоянно меняющиеся настроения часто создают непредсказуемые модели поведения и самооценки, и люди с пограничным расстройством личности часто сообщают, что испытывают трудности в отношениях и повседневном функционировании. Эмоциональная дисрегуляция играет ключевую роль в симптомах пограничного расстройства личности и часто является одним из ключевых симптомов, используемых для диагностики этого состояния.

Хотя пограничное расстройство личности - не единственное расстройство, демонстрирующее склонность к эмоциональной дисрегуляции; действительно, одним из главных предикторов как эмоциональной дисрегуляции, так и пограничного расстройства личности является эмоциональное насилие (всех форм) в детстве, что делает почти необходимым их совпадение. При пограничном расстройстве личности эмоциональная дисрегуляция проявляется в первую очередь в непредсказуемости: люди с расстройством могут испытывать взрывные периоды гнева, радости, страха и разочарования, все из которых проявляются и проявляются при небольшом внимании или способности регулировать эмоциональное выражение. Пограничное расстройство личности когда-то имело репутацию расстройства, которое было особенно трудно лечить, но более глубокое понимание компонентов пограничного расстройства личности (включая эмоциональную дисрегуляцию) привело к повышению эффективности лечения ПРЛ.

Опасности эмоциональной дисрегуляции

Эмоциональная дисрегуляция проблематична как для взрослых, так и для детей по ряду причин, одна из наиболее важных из которых - неспособность здоровым образом справляться со стрессовыми факторами, неудачами и требованиями. Эмоциональное регулирование играет роль в повседневной жизни и должно использоваться для выполнения практически всех задач, которые ставятся перед школьниками, студентами и сотрудниками, а неспособность должным образом регулировать эмоции может привести к трудностям с пребыванием в школе, трудностям с получением оптимальных оценок и трудностям с обеспечением и сохраняя рабочие места. Все это важнейшие составляющие роста и воспитания здоровой и здоровой взрослой жизни, что делает эмоциональное нарушение регуляции очень реальной угрозой психическому здоровью и благополучию населения.

Лечение эмоциональной дисрегуляции

Лечение эмоциональной дисрегуляции обычно заключается не в лечении одного симптома, а в лечении большего психологического стресса, связанного с эмоциональной дисрегуляцией. Как обсуждается в предыдущих абзацах, существуют различные расстройства, часто связанные с эмоциональной дисрегуляцией, но пренебрежение заботой в детстве, жестокое обращение и травмы могут сыграть роль в эмоциональной дисрегуляции, без необходимости специального расстройства. Лечение эмоциональной дисрегуляции может быть первым шагом, особенно для детей, поскольку это часто является первым видимым симптомом ухудшения психического здоровья у детей, но редко является основной целью лечения.

Дополнительные грани эмоциональной дисрегуляции

Хотя некоторые расстройства, связанные с эмоциональной дисрегуляцией, требуют значительного терапевтического вмешательства и могут даже потребовать приема лекарств, другие не требуют интенсивного психологического вмешательства, как это может быть в случае таких расстройств, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдром дефицита внимания (СДВ). и оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD). В этих случаях, вероятно, присутствует эмоциональная дисрегуляция, но вмешательства часто проводятся в школе или осуществляются с помощью других средств, таких как трудотерапия. У людей с этими расстройствами эмоциональная дисрегуляция часто проявляется в форме контроля над импульсами и может проявляться в виде трудностей с концентрацией внимания, трудностей с выполнением указаний и трудностей с сидением в течение продолжительных периодов времени.

Лечение эмоциональной дисрегуляции важно для людей любого возраста, но особенно важно для детей; помощь детям в развитии здоровых навыков совладания и эмоциональной регуляции может снизить факторы риска развития других расстройств настроения и личности в более позднем возрасте. Если, например, у ребенка проявляются симптомы повышенной тревожности и последующего эмоционального расстройства в первом классе, лечение этих симптомов и привитие здоровых навыков совладания с трудностями может смягчить (или значительно снизить) вероятность развития других тревожных расстройств в виде давления и трудностей. подхода к подростковой и взрослой жизни. Хотя эмоциональное нарушение регуляции можно вылечить во взрослом возрасте, лучше всего лечить его на ранней стадии развития, как правило, в детстве.

Расстройства пищевого поведения также могут иметь эмоциональную дисрегуляцию в качестве симптома, поскольку расстройство пищевого поведения часто является механизмом решения других проблем, включая хроническую низкую самооценку, травмы и обсессивно-компульсивное расстройство. Хотя расстройства пищевого поведения обычно не обсуждаются вместе с эмоциональной дисрегуляцией, они обычно связаны в клинических условиях, поскольку эмоциональная дисрегуляция может лежать в основе компульсий, присутствующих при расстройствах пищевого поведения. Лечение эмоциональной дисрегуляции часто является одним из этапов выздоровления людей с расстройствами пищевого поведения, поскольку умение управлять триггерами и компульсиями имеет решающее значение для обучения тому, как есть пищу для поддержания и поддержания здоровья, а не использовать вес, пищу и ограничения в качестве средство справиться.

Эмоциональная дисрегуляция: результаты

Результаты, связанные с эмоциональной дисрегуляцией, будут зависеть от состояния, связанного с симптомом; Пограничное расстройство личности, например, может быть труднее лечить, чем общее тревожное расстройство, и может потребовать более продолжительных сеансов терапии или большего количества дополнительных вмешательств и услуг. Эмоциональная дисрегуляция - распространенный симптом многочисленных расстройств настроения и личности, и поэтому обычно лечится с помощью терапии, предназначенной для облегчения симптомов диагноза. Однако, обращаясь за лечением от эмоциональной дисрегуляции, важно выбрать терапевта, с которым вы сможете построить доверительные отношения; Одна из самых ярких черт, связанных с эмоциональной дисрегуляцией, - это сложность доверия, поэтому вступление в терапевтические отношения с терапевтом и необходимость разорвать эти отношения из-за сломанного доверия или несовместимости могут фактически отбросить процесс назад.

Эмоциональное расстройство лучше всего лечить с помощью квалифицированного специалиста по психическому здоровью, например, людей, работающих через BetterHelp. Хотя может быть полезно поработать над тем, чтобы уделять больше внимания самопомощи и здоровым механизмам выживания, многие паттерны, связанные с эмоциональной дисрегуляцией, глубоко укоренились и нелегко искоренить. Терапевты и другие специалисты в области психического здоровья оснащены обучением и инструментами, чтобы научить своих клиентов определять первопричины травм и плохих механизмов преодоления и работать, чтобы исцелить эти проблемы в корне, а не лечить симптом: эмоциональную дисрегуляцию.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: