Основные причины, по которым люди запугивают

Когда вы слышите слово «хулиган», возможно, вам в голову приходит кто-то. Хулиганы запугивают других словесно, мысленно, эмоционально, а иногда и физически. Большинство людей были вынуждены справиться с хулиганами хотя бы раз в жизни. Когда вы понимаете, почему хулиган ведет себя таким образом, это может помочь вам узнать, как его остановить.

Источник: pexels.com

Издевательства случаются не только в школе. Хулиганы есть на каждом этапе жизни. Издевательства - это то, с чем вы можете столкнуться в семье или даже на работе. В то время как некоторые дети-хулиганы в конечном итоге извлекают уроки и вырастают из этого поведения, часто бывает, что другие дети становятся взрослыми и продолжают вести себя таким же неподобающим образом. Так почему люди запугивают? На этот вопрос нет простого и однозначного ответа, но в этой статье мы обсудим следующие причины:

• Незащищенность
• Чувство бессилия
• Необходимость контролировать
• Вознаграждение за такое поведение

Вы можете преодолеть последствия издевательств

Издевательства меняют жизнь тех, на кого нападают. Когда над вами издеваются, это влияет на вашу самооценку, а также вызывает социальные проблемы. Депрессия и подростковые самоубийства чаще встречаются среди тех, кто страдает от издевательств. Поиск подходящего консультанта / терапевта - лучший способ научиться справляться с хулиганами и проблемами, которые они вызывают.

Но те, кто издевается, нуждаются в терапии не меньше, чем те, над кем издеваются. Хороший терапевт может устранить причины такого поведения, помогая хулигану изменить его деструктивные привычки. Есть много причин для издевательств, и все они беспокоят с точки зрения психического здоровья. Раннее вмешательство и терапия имеют большое значение в поведении хулиганов, и, по ходу дела, они могут научиться лучше общаться с другими людьми.

Причины хулиганства людей

Неуверенность и чувство бессилия

Многим кажется невозможным или, по крайней мере, маловероятным, чтобы хулиган чувствовал себя незащищенным или бессильным. Как может тот, кто так считает, запугивать других? Правда в том, что незащищенность не делает человека застенчивым и замкнутым. Это просто означает, что они недовольны собой. Когда человек так себя чувствует, он может начать запугивать, чтобы опустить других до своего предполагаемого уровня.

Источник: unsplash.com

Точно так же, когда человек чувствует себя бессильным в своей жизни, это может вызвать запугивание. Хулиган чувствует себя сильным, когда пугает других. Вот почему многие дети из неблагополучных семей подвергаются издевательствам. Тот, кто борется с чувством неуверенности, боится показаться слабым перед другими. Стремясь скрыть свою слабость, они изо всех сил стараются найти и обнажить слабость в ком-то другом. Все это делается для того, чтобы отвлечься от себя и почувствовать себя лучше, действуя более могущественно, чем другие. Опять же, это объяснение (и другие, приведенные ниже) не предназначены для оправдания издевательств - что непростительно - но предназначено для их объяснения. Когда мы что-то понимаем, у нас больше возможностей изменить это.

Необходимость контроля

Потребность в контроле - одна из главных причин, по которой люди запугивают, и может быть много причин, по которым человеку нужно больше контролировать. Некоторые люди прибегают к издевательствам, чтобы получить контроль над своим окружением. Например, они могут не контролировать, как с ними обращаются дома. Кроме того, у них могут быть проблемы с беспокойством.

Издевательства вознаграждаются

К сожалению, издевательства часто вознаграждаются, потому что человек, который так поступает, получает желаемое. Каждый раз, когда хулиган побеждает и получает желаемое, это укрепляет его поведение. Когда хулиган контролирует и запугивает других, они обычно добиваются того, что намеревались сделать - они запугивают и контролируют. Хулиганы также могут получать вознаграждение за свое поведение, если другие поощряют их и присоединяются к ним. Это привлекает к ним внимание, которого они желают.

Как остановить издевательства

Основные причины, по которым люди запугивают, могут показаться недостаточно вескими причинами для запугивания и контроля над другими, но они являются основными триггерами такого типа поведения. Единственный способ удержать других от издевательств над вами - это научиться эффективно с этим бороться. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы положить конец издевательствам.

• Противостоять хулигану- Этот совет работает независимо от вашего возраста. Хулиганы склонны охотиться на людей более слабых, чем они есть. Когда вы показываете хулигану, что уверены и его тактика не работает, вы крадете его силу и заставляете его терять контроль. Поскольку хулиган уже застенчив, он, скорее всего, разозлится, когда вы станете сильнее. В конце концов, они будут вынуждены сдаться, как только вы покажете им, что не позволите их поведению повлиять на вас.
• Иметь группу поддержки- Это еще один совет, который поможет в любом возрасте. Хулиганы часто действуют в одиночку, и они не хотят сражаться с целой группой. Если у вас есть хорошая группа друзей, на которых вы можете опереться, это может заставить вашего хулигана дважды подумать. Это эффективно на детской площадке с маленькими детьми, а также подходит для взрослых в офисной обстановке.

Источник: pexels.com

• Оставайся нейтральным- Это может быть сложно сделать, когда вы пытаетесь не показывать эмоции, когда над вами издеваются, но если вы рассердитесь или начнете конфронтацию, вы только поощрите их поведение. Они хотят видеть резкую реакцию. Однако, если вы останетесь нейтральным и сделаете все возможное, чтобы игнорировать такое поведение, они с большей вероятностью сдадутся.
• Разберись с этим быстро- Чем дольше хулигану сходит с рук издевательства над вами, тем труднее будет заставить его остановиться. Если вы примете немедленные меры, когда впервые столкнетесь с издевательствами, это отправит хулигану сообщение о том, что вы не собираетесь терпеть их поведение. Скорее всего, они будут искать другую цель.
• Не храните секреты - Как вы решите эту проблему, зависит от вашего возраста. Если над вами издеваются в школе, вам нужно найти взрослого, которому можно доверять. Это может быть учитель, родитель или наставник. Если вы находитесь на рабочем месте, вам следует обратиться к своему отделу кадров. Секреты имеют силу. Если вы никому не скажете, что над вами издеваются, последствия издевательств, вероятно, умножатся в вашей голове и могут повлиять на вас еще больше.

Когда профессионал может помочь

Как упоминалось выше, издевательства могут иметь разрушительные последствия для вашей самооценки, уверенности в себе и уровня тревожности. Если вы имеете дело с хулиганом и чувствуете, что боретесь, не стесняйтесь обращаться за помощью. К издевательствам нельзя относиться легкомысленно. Это серьезная вещь, которая может иметь серьезные последствия. Лицензированный терапевт поможет вам справиться с этой проблемой. Они могут направить вас, когда вы научитесь бороться с издевательствами, и помогут выздороветь.

Источник: pexels.com

Если вы сами были хулиганом, терапевт может помочь вам узнать, почему и как использовать вместо этого здоровые инструменты преодоления трудностей. Онлайн-терапия очень удобна, потому что у вас будет доступ к психотерапевту, когда он вам понадобится, чтобы вы могли быстро справиться с последствиями издевательств и из любого места, где вам удобно. Прочтите обзоры ниже, чтобы узнать, как консультанты BetterHelp помогли другим испытываете аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

Доктор Анштадт - один из лучших консультантов, с которыми я когда-либо работал. Я работал с ним почти год, и мои успехи были замечательными. Я сделал значительные шаги к тому, чтобы узнать о себе и обрести уверенность в себе, научился постоять за себя, когда это было правильно, и знал свои пределы, но при этом старался стать лучше ».

Вывод

Если вы начинаете распознавать в себе агрессивное поведение или стали жертвой издевательств, терапевт может вам помочь. Вы можете научиться менять свое поведение и оправиться от неприятных последствий издевательств. Вы заслуживаете счастья - сделайте первый шаг к полноценной жизни сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: