Прекращение цикла злоупотреблений: с чего начать?
Домашнее насилие принимает несколько форм, поэтому не все признают определенные ситуации насилием. Никто не застрахован от домашнего насилия. Хотя определенные группы населения более уязвимы для оскорбительных отношений, это может случиться с кем угодно, даже с людьми, которые сильны психически и эмоционально.
Домашнее насилие начинается с одного действия. Оскорбительные отношения обычно со временем становятся сильнее и учащаются. Часто бывают короткие или длительные периоды времени, когда нет доказательств домашнего насилия. Эти периоды хороших времен могут заставить человека, подвергшегося насилию, поверить в то, что дела идут лучше. Если вы замечаете, что за жестоким обращением следует извинение и обещание не повторять этого снова и снова, это указывает на цикл злоупотреблений и вам нужна помощь.
Если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких каким-то образом оскорбляет вас, вы не должны чувствовать себя плохо или виноватыми, если вы не признаете это сразу или не примете меры, чтобы сразу же прекратить насилие.
Что статистика может рассказать нам о домашнем насилии?
По данным Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, почти 30% женщин и 10% мужчин подвергались изнасилованию, физическому насилию или преследованию со стороны партнера. Женщины в возрасте от 18 до 24 лет и от 25 до 34 лет испытали самый высокий уровень домашнего насилия со стороны интимного партнера. Чуть менее 20% женщин и около 1,4% мужчин подвергались изнасилованию при жизни. Почти каждая десятая женщина была изнасилована интимным партнером при жизни.
Около 22% детей стали свидетелями домашнего насилия. Около 30% -60% виновных в домашнем насилии также жестоко обращаются с детьми в семье. Исследование в Северной Америке показало, что дети, подвергшиеся домашнему насилию, в 15 раз чаще становятся жертвами физического или сексуального насилия.
17 значение числа
Это лишь некоторые из статистических данных, которые демонстрируют, что жестокие отношения имеют цикл злоупотреблений и что жертвы насилия могут порождать новый цикл насилия не по своей вине.
Как распознать насилие в семье
Иногда интимные партнеры могут ссориться. Когда аргументы превращаются в регулярный цикл злоупотреблений, а преступник всегда после этого приносит извинения, обещая никогда не повторять этого снова, но вы живете в страхе, что это произойдет, это цикл злоупотреблений. Жертвы домашнего насилия могут задаться вопросом, произошло ли это на самом деле или они просто вообразили это. Физическая и эмоциональная боль домашнего насилия реальна, и она не проходит, пока цикл жестокого обращения не прекратится и вы не предпримете шаги, чтобы избавиться от него.
мечтает о дверях
Домашнее насилие также называется насилием со стороны интимного партнера и происходит между людьми, находящимися в интимных отношениях. Домашнее насилие может происходить между людьми, состоящими в гетеросексуальных или однополых отношениях. Оскорбительные отношения могут принимать разные формы. Оно может быть эмоциональным, физическим, сексуальным или может указывать на угрозу насилия.
Домашнее насилие всегда связано с дисбалансом власти и контроля. Часто оскорбительные отношения проявляют признаки жестокого обращения в самом начале отношений. В других случаях насилие начинается постепенно и со временем усиливается. Обидчики пытаются контролировать своих партнеров словами или поведением, которые пугают или причиняют боль.
Понимание сексуального насилия
Сексуальное насилие - это форма домашнего насилия, которое случается со взрослыми и детьми. Лица, виновные в сексуальном насилии, используют силу, угрозы и ситуации для получения сексуального преимущества над жертвами, которые не могут дать согласие. В большинстве случаев жертва знает своего обидчика. Жертвы сексуального насилия часто сразу же реагируют на нападение со страхом, шоком и недоверием.
Жертвы сексуального насилия часто имеют симптомы в течение многих лет, а возможно, и всю жизнь. Жертвы часто испытывают беспокойство или страх спустя долгое время после того, как произошло насилие. У некоторых людей это может проявляться даже в посттравматическом стрессовом расстройстве. Индивидуальная и групповая терапия часто эффективны для жертв сексуального насилия.
Сексуальное насилие над детьми - это любое сексуальное взаимодействие между ребенком и взрослым или между двумя или более детьми, при котором преступник использует ребенка для сексуальной стимуляции или наблюдает за ребенком для сексуальной стимуляции. Сексуальное насилие включает в себя физические прикосновения, но иногда она состоит из вуайеризм (глядя на них невооруженным), эксгибиционизм, или подвергая детей к порнографии.
Сексуальное насилие над детьми не является дискриминационным. Это случается с мальчиками и девочками всех рас, возрастов, национальностей и экономического положения.
Будь то сексуальное, физическое или эмоциональное насилие над детьми в семье, вредно. Домашнее насилие также вредно для детей, ставших его свидетелями. Когда дети растут в условиях домашнего насилия, они с большей вероятностью станут жертвами насилия и у них появятся поведенческие проблемы, чем у детей, которые не подвергались насилию. Они также с большей вероятностью верят, что оскорбительные отношения - это нормально.
Беременные женщины также могут быть жертвами домашнего насилия. Домашнее насилие иногда начинается, когда женщина беременеет. Это может поставить под угрозу жизнь или безопасность женщины и ребенка и может продолжаться после рождения ребенка.
число ангела 1255
К другим уязвимым группам населения, подвергающимся домашнему насилию, относятся иммигранты, пожилые женщины, люди одного пола и ЛГБТ.
Как разорвать цикл злоупотреблений
Люди, которые страдают от жестокого обращения, часто винят себя. Это то, что может помешать им сообщать о случаях домашнего насилия. Люди, которые вынуждены жить в жестоких отношениях, не решаются обращаться за помощью, потому что чувствуют, что частично виноваты. Жертвы насилия часто беспокоятся о том, что рассказ о домашнем насилии разрушит семью или ухудшит положение. Реальность такова, что обращение за помощью - лучший способ защитить себя и свою семью от домашнего насилия.
Не бойтесь просить о помощи, если вы отреагировали на оскорбительные отношения, вербально или физически разыграясь криком, ударами или толчками во время ссор. Ваш обидчик может попытаться использовать такие инциденты, чтобы манипулировать вами, переворачивая стол и указывая на вас как на преступника в оскорбительных отношениях. Когда правда выйдет наружу, ваши действия, скорее всего, будут восприняты как самооборона или эмоциональный стресс.
313 число ангела близнецовое пламя
Если вы все еще не уверены, что подвергались домашнему насилию, постарайтесь увидеть это объективно. Посмотрите на более широкие закономерности в отношениях и сравните их с признаками домашнего насилия.
Чем дольше вы остаетесь в цикле домашнего насилия, тем сильнее сказываются ваши эмоции. Жертвы домашнего насилия могут испытывать беспокойство, тревогу и депрессию. Чем дольше это продолжается, они могут чувствовать себя парализованными или безнадежными, что еще больше затрудняет избежание домашнего насилия.
Создание плана безопасности
Лучшее, что может сделать жертва домашнего насилия, - это рассказать об этом кому-то, кому она доверяет, - другу, любимому человеку, духовному наставнику, врачу или другому близкому человеку. Вы также можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам насилия в семье по телефону 800-799-SAFE (800-799-7233), где они предоставят вам ресурсы, включая информацию о безопасных убежищах. При необходимости позвоните в службу 911. Медицинские работники обработают ваши травмы и направят вас в безопасное жилье и другие ресурсы.
Приюты для женщин и кризисные центры обычно предоставляют круглосуточное убежище. Многие из них также предлагают консультации по юридическим вопросам, а также могут предлагать услуги защиты и поддержки. Приют может помочь вам получить запретительный судебный приказ против вашего обидчика, чтобы вы могли начать новую жизнь.
Уйти от обидчика может быть опасно, поэтому примите как можно больше мер предосторожности. Упакуйте сумку для экстренной помощи с вещами, которые вам понадобятся, например, с запасной одеждой и ключами, и храните ее в надежном месте. Найдите важные бумаги, деньги и рецепты и разместите их так, чтобы вы могли забрать их в любой момент. Сэкономьте немного денег и отложите их на переезд. Есть приюты, поэтому знайте номер местного приюта. Составьте план, куда идти и как туда добраться.
Будьте осторожны, не оставляйте следов своего местонахождения на электронных устройствах. Ваш обидчик может попытаться использовать мобильный телефон, электронный планшет или ноутбук, чтобы отслеживать, где вы находитесь, с кем вы контактировали, или чтобы попытаться связаться с вами напрямую.
Постарайтесь лишить злоумышленника доступа к телефонным записям, счетам и истории текстовых сообщений. Если возможно, обратитесь за помощью на чужой ноутбук. Используйте свой рабочий компьютер, библиотечный компьютер или компьютер друга. Снимите GPS-навигатор с машины, чтобы злоумышленник не смог определить ваше местоположение.
поездить смысл сна
Часто меняйте свой пароль электронной почты. Выбирайте пароли, которые злоумышленник не сможет угадать. Очистите историю просмотров на всех устройствах, чтобы обидчик не знал, на что вы смотрели.
Как только вы сможете сбежать от своего обидчика, вы непременно почувствуете облегчение, но ожидаете, что какое-то время все будет сложно. Вам, вероятно, будет трудно говорить о насилии. Вам не придется разбираться с этим в одиночку. Есть люди, которые доступны и готовы вам помочь. Постарайтесь помнить, что лучшее, что вы можете сделать для себя, - это быть готовыми получить помощь и поддержку. Лучше всего начать с онлайн-консультирования, потому что вы можете легко продолжить его, где бы вы ни жили. Вырваться из порочного круга жестокого обращения сложно, но это первый шаг к восстановлению собственной жизни и ожиданию более здорового будущего.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
