Наука, стоящая за отказом: значение, определение и отвергнутые синонимы

Источник: rawpixel.com

В своей жизни вы будете иметь дело с людьми, которые откажутся от ваших предложений. Будь то отношения, заявления о приеме на работу или что-то еще, о чем вы просите. Отказ - это то, с чем нам приходилось сталкиваться с детства. Скорее всего, вы, вероятно, хотели игрушку в детстве, а ваши родители сказали вам нет. Однако даже в зрелом возрасте некоторые люди настолько боятся отказа, что никогда не напишут это заявление и не попросят этого человека на свидание. Худшее, что может случиться, - это сказать «нет», но это причиняет людям боль. Почему? Как одни люди хорошо справляются с отказом, а другие опустошены? В этой статье мы углубимся в эту тему.

Типы отказа

Есть много способов отвергнуть вас, и вы можете даже не осознавать, что это часть спектра отвержения. Примеры включают:

31 число ангела

Игнорирование

Это, наверное, самая неприятная форма отказа. Вы отправили это заявление и больше никогда не получали известий от компании. Вы отправили это сообщение, прося кого-то на свидание, но они так и не ответили. Для многих это очень обидно. С одной стороны, вы думаете, что этот человек считает вас настолько незначительным, что даже не скажет вам «нет».

С другой стороны, игнорирование может дать вам ложную надежду. Может быть, заявление о приеме на работу похоронили, или они держатся за него, пока не придет время. Возможно, человек, которому вы отправили предложение о свидании, хотел ответить, но забыл или испытывает к вам чувства, но не хочет действовать в соответствии с этим. Вот почему игнорировать так больно. Понятно, что вам следует уловить намек и двигаться дальше, но есть вероятность, что игнорирование было ошибкой.

Вежливый отказ

Этот отказ - еще одна форма, которая довольно расстраивает, но не так расстраивает, как игнорирование. Если вы подаете заявление о приеме на работу, вы можете получить вежливое сообщение: «Мы не принимаем заявки в настоящее время» или о том, что они нашли кого-то «более подходящего». Если вы пригласите кого-то на свидание, вы можете получить сообщение о том, что этот человек уже назначил свидание или что он в данный момент не готов к отношениям.

Это может расстраивать, потому что у них очень чувство «это не вы, это мы», но обычно вы можете сказать, что это то, что вы сделали, но они пытаются медленно вас подвести. В меньшей степени, это также приносит ложную надежду. Может быть, работа рассмотрит вас в будущем. Возможно, человек, которого вы приглашаете, не готов к отношениям и подумает о свиданиях в будущем.

Говоря нет

мечта о деревьях

Источник: rawpixel.com

Это наиболее болезненная, но менее продолжительная форма отказа. Вы можете сравнить это с тем, как кто-то срывает с вас повязку, вместо того, чтобы постепенно ее снимать. Когда кто-то говорит вам «нет», мало места, чтобы думать, что надежда еще есть. Этот запрос окончен, и вам следует перейти к кому-нибудь другому. Это может ужалить, но, по крайней мере, есть закрытие. Существует очень небольшая вероятность того, что вы сможете встретиться с этим человеком или получить желаемую работу.

Рассказывая вам, почему

Одна из самых неприятных составляющих отказа - это то, что вас отвергают, но вам никогда не говорят почему. Если вы допустили ошибку в своем заявлении или как вы поступили на собеседовании, разве вы не должны знать, какую ошибку допустили, чтобы исправить ее в следующий раз? То же и со свиданиями. Разве вы не должны знать, слишком ли вы сильны или недостаточно?

У компании обычно слишком много заявок, чтобы рассказать каждому по пунктам эссе о том, что отклоненные кандидаты сделали не так, а тот, кто отказывает вам в участии в свидании, может быть недостаточно заинтересован, чтобы рассказать вам.

Однако те, кто предоставит конструктивную критику, великолепны, если вы можете принять критику как возможность учиться.

И, как всегда, вы можете спросить людей, почему они вас отвергли.

Источник: rawpixel.com

У нас есть общее представление о том, почему нам больно быть отвергнутым. Вы чего-то хотели, но не получили. Это особенно обидно, если вы потратили на это время. Например, если вы написали подробное заявление о приеме на работу, прошли серию собеседований, только чтобы получить ответ «нет», это может оказаться непростой задачей. То же самое с разговором с кем-то некоторое время только для того, чтобы он не интересовался вами.

С научной точки зрения мозг может реагировать на отказ так же, как он реагирует на боль. Непонятно, почему это так. Может случиться так, что когда мы были в племенах, отказ от племени означал, что у вас было меньше шансов на выживание. В современном мире многие реакции, которые мы испытываем, связаны с нашими предками и могут мешать нам в современном мире.

30 значение числа

Это также может повредить нашей самооценке. Даже если мы низко думаем о себе, мы можем набраться смелости, чтобы рискнуть и пригласить кого-нибудь на свидание или отправить заявление о приеме на работу. Но если нас отвергают, это подпитывает негативные эмоции, которые мы испытываем к себе, создавая жесткий отрицательный цикл, который нужно разорвать.

Отказ также может нас разозлить. Многие думают, что с нами обращались несправедливо или не давали возможности проявить свои способности. Мы можем представить себя великими работниками и любовниками, и мысли о том, что нас отвергают, могут вызвать гнев.

Как принять отказ

Есть много причин, по которым человек становится успешным и выделяется среди остальных. Одна из причин в том, что они хорошо справляются с отказом и продолжают настаивать. Все мы знаем рассказы известных авторов, таких как Дж. К. Роулинг, которые представили свои рассказы и получили сотни отказов. Они продолжали попытки и, в конце концов, нашли человека, который был готов опубликовать их работы. Многие начинающие авторы могут подавать свои работы один, а то и два раза, и когда они сталкиваются с отказом, они бросают полотенце и считают, что они не созданы для того, чтобы стать автором бестселлеров.

В чем секрет продолжать попытки? Как они могут продолжать стучать в дверь, несмотря на то, что дверь постоянно закрывается на их глазах? Некоторые люди от природы более напористы или экстраверты. Они знают, как работает игра, и будут продолжать пытаться, несмотря на то, что все говорят «нет». Их высокая самооценка подталкивает их к тому, что бы ни говорили другие. Они понимают, что они не единственные, кто приглашает человека на свидание или делает предложение, и они знают, что им нужно продолжать попытки.

Есть некоторые самоучки. Они боялись отказа, а потом научились принимать его. Как? Хотя не существует подходящего решения для всех, вот несколько способов научиться двигаться дальше.

Поймите, что это не личное

Когда вы подаете заявление о приеме на работу или делаете другое предложение, легко принять это на свой счет, если вам отказали. Однако нужно понимать, что предложение было отправлено не только вам. Есть десятки, может быть, сотни предложений, и есть много причин, по которым вас, возможно, не выбрали. Вы можете быть талантливым работником, но не подходите для этой работы наилучшим образом.

То же и со свиданиями. Некоторые люди отвергают вас не потому, что вы им не нравитесь, а потому, что они думают, что вы несовместимы. Если вы двое даже не можете договориться о свидании, это может быть хорошим признаком того, что вам не суждено было быть.

Прочтите вдохновляющие истории

1011 значение близнецового пламени

От знаменитостей, которые прошли путь от бедности к успеху, никогда не сдаваясь, или просто истории на более реалистичном уровне, например, когда ваш друг получил работу после многократного обращения. Многие из этих людей такие же, как вы, и, изучив их истории, вы сможете лучше воспринимать отказ.

Продолжай делать это

Несмотря на боль, которую вы чувствуете при каждом отказе, те, кто продолжает пытаться, теряют чувствительность. Первые несколько раз, когда вас отвергают, это может сломать кожу. Однако в сотый раз ваша кожа становится настолько жесткой, что отскакивает.

Источник: rawpixel.com

Попробуй разных людей

Не претендуйте на ту же работу, если вы им не нужны. Не приглашайте одного и того же человека на свидание, если он сказал нет. Пробуйте разных людей или разные должности. Лучшее место где-то там.

Обратитесь за консультацией

Некоторым людям трудно справиться с отказом, даже если они попробовали все вышеперечисленное. В подобных случаях нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к психологу. Прохождение терапии может помочь повысить вашу самооценку, научить вас методам, как быть более напористым и уверенным, и научит вас, почему люди могут вас отвергать.

Независимо от того, насколько вы талантливы или симпатичны, вы столкнетесь с отказом. Научившись справляться с этим, вы сможете продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

что число 21 означает духовно