Если вы любите что-то, освободите это, что тогда?

Совет, который мы всегда получаем, когда надвигается разрыв, - это старая и редко верная поговорка: «Если ты любишь что-то, освободи это, если это когда-либо действительно было твоим, оно вернется, а если нет, на самом деле никогда не было». Я искренне думаю, что это высказывание верно только для домашних животных и детей и не может быть применимо к друзьям или любовникам. Поговорку следует немного изменить, чтобы сказать, что если что-то хочет быть свободным, если вы любите себя, отпустите это.

Источник: pexels.com

Продолжение жизни - это часть жизни, но легко провести годы, оплакивая разрыв, какими бы обременительными ни были отношения. Некоторые люди могут застрять в колее, идеализируя отношения, которые были явно несовершенными с внешней точки зрения.

Держаться или отпускать

Почему мы пытаемся держаться за мертвую любовь? Если бы я опросил 100 разных людей, я бы, вероятно, получил 100 разных ответов. Я понимаю, что люди не взаимозаменяемы, но опять же, как мы узнаем, является ли тот, с кем мы сейчас работаем, «единственным»? Как мы узнаем, что существует такое понятие, как «один»? С моей точки зрения, я думаю, что основная причина трудностей в отказе от отношений - это страх никогда не завести других. Как бы плохо это ни было, иногда мы убеждаем себя, что лучше иметь плохую любовь, чем не любить вообще. Сейчас, когда я пишу это, в моей голове звучит песня Nickleback.

Когда отношения становятся кислыми или тихими, пора переоценить и, если необходимо, отпустить. Если вы видите, что ваш любовный интерес или даже супруг, состоящий в законном браке, бьет крыльями по стеклу, то определенно пора отпустить. Я уступлю первой части поговорки…. Если вы любите что-то, освободите это ... Мы часто держимся за старые любви из-за эгоизма и упрямства. Даже когда это больно, и даже когда любовь явно не возвращается, мы все равно держимся. Если мы любим, и на это не ответят взаимностью, это не любовь. У любви есть две стороны: данная и полученная. Я признаю, что можно любить кого-то и не требовать от него ответа. Я был там. Однако он пуст и неудовлетворителен. Мы все заслуживаем большего.

Источник: pexels.com

Когда кто-то находится в нездоровых отношениях, он по сути движется назад. Держаться - все равно что волочить ноги или вообще останавливаться. Как вариант, отпустить - значит бросить багаж и двигаться вперед. Это определяется действием. Вы узнаете, что отпускаете, когда ставите одну ногу перед другой, продвигаясь вперед по одному шагу за раз. Читайте дальше, чтобы узнать о шагах, которые вы можете предпринять по мере продвижения.

значение 744

Возродить старую дружбу

Возможно, будет хорошей идеей не сразу возвращаться к отношениям, особенно если вы только начинаете их отпускать. А пока всем нужно общение. Попробуйте связаться с друзьями, с которыми вы, возможно, потеряли связь. Многие из них были там, где были вы, и могут посочувствовать.

Если вы сожгли слишком много мостов, игнорируя друзей, пока были в отношениях, вы можете извлечь уроки из этого и завести новых друзей. Непросто найти новых друзей, но это вполне выполнимо. Главное - выйти из зоны комфорта. Например, у всех есть хобби. Поищите в Интернете встречи, где можно встретить единомышленников или, возможно, узнать что-то новое. Если вы живете в сельской местности, есть возможность пообщаться с людьми в Интернете.

Начните двигаться вперед, создавая новые дружеские отношения или восстанавливая старые здоровым образом. Это поможет вам заложить новый фундамент по мере вашего продвижения.

Исследуй свои увлечения

Чего бы вы хотели? Какое твое любимое телешоу? Как выглядят ваши идеальные выходные? Может быть, эти предпочтения потерялись в ваших отношениях. Если да, то сейчас самое время заново открыть для себя то, что вы любите. Попробуйте новые блюда, посмотрите различные шоу или проведите воскресный день в музее. Научитесь снова быть собой без старого партнера.

Займитесь здоровым хобби

Всегда полезно позаботиться о себе, особенно в том, что касается сна, физических упражнений и диеты. В Интернете есть бесчисленные списки, которые могут дать вам идеи, как лучше спать или питаться более здоровой пищей, но главное, чтобы вы предприняли положительные действия. Выберите то, что вам подходит, и сделайте это.

Мы также хотели бы предложить вам добавить в свой распорядок дневник. Исследование показал, что письмо действительно может помочь вам во время и после разрыва. Даже если вы пишете всего 15 минут несколько раз в неделю, это поможет вам расслабиться. В частности, постарайтесь вести дневник о положительных сторонах вашего разрыва, например о новых дружеских отношениях и увлечениях.

Зачем нужна профессиональная помощь?

Если вы пытались справиться с ситуацией самостоятельно, но все еще изо всех сил пытаетесь отпустить, вам может потребоваться дополнительная поддержка. Правильный консультант может иметь решающее значение. К счастью, профессиональная помощь на расстоянии одного клика. Betterhelp упрощает работу с консультантом, потому что вы можете встретиться с ним онлайн, в любое время и в любом месте. Ниже приведены отзывы консультантов BetterHelp, которые помогали людям в аналогичных ситуациях.

Источник: pexels.com

Отзывы консультантов

'Сначала я пришел в BetterHelp, не ожидая слишком многого, но сразу же меня поставили в пару с Венди Хеннер, и это не могло быть лучше. Я был искалечен горем и посттравматическим стрессовым расстройством до такой степени, что стал замкнутым, потому что просто не мог справиться со всем этим. Но после всего лишь одного сеанса с Венди я сразу увидел результаты. Я научился отпускать горе, потерю, печаль и стыд. Это было таким облегчением - наконец-то снова наслаждаться жизнью! Я время от времени ходил на психотерапевты на протяжении всей своей жизни, но Венди удивительно подходит к своей терапии. Венди Хеннер обеспечивает очень доступную, приземленную атмосферу для ее терапии. Она просто «понимает». Я могу продолжать и продолжать, но сейчас я слишком занят, наслаждаясь своей новой жизнью! '

'Юля - очень открытый, понимающий и отзывчивый человек. Она слушала с добротой и без осуждения. Ее совет очень помог мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли мне стать более здоровым.'

Вывод

Легче сказать, чем сделать, отпустить и двигаться дальше, но вы не одиноки. Всем нужна помощь время от времени. Двигаться вперед, чтобы найти по-настоящему полноценные отношения, можно - все, что вам нужно, - это правильные инструменты. Возьми первый шаг.

32 значение числа ангела

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: