Преодоление принуждения: как перестать лгать

Первое, что нужно понять, говоря о патологической лжи, - это разница между компульсивной ложью и нормальным поведением. Если вы пытаетесь научиться перестать лгать, важно проанализировать свое поведение (включая мысли), ведущее к лжи.

Компульсивный лжец - это тот, кто знает, что лгать неправильно, но все равно не может удержаться от этого. Компульсивная ложь - это поведенческий паттерн, при котором человек говорит неправду по привычке, а иногда и без всякой причины. Иногда человек, который лжет, действительно знает, что лгать в определенной ситуации неправильно, но в любом случае это может быть важно.

что такое 3333 значит

Источник: unsplash.com

Что такое компульсивная ложь?

Если вы обнаружите, что говорите другу, что она отлично выглядит, даже когда ее новое платье не в вашем стиле, или говорите партнеру, что вам нравится приготовленная им еда, даже если она не самая лучшая, это не навязчивая ложь. Это считается «белой ложью». Это то, что мы говорим, что никому не причиняет вреда, а также уберегает их от травм. Такие лжи обычно прощаются и простительны (даже если человек никогда не узнает, что вы лгали). Ложь также является естественной реакцией на страх перед непринятием. Подумайте о пятилетнем ребенке, который сделал что-то, что, как ей известно, не понравится маме, и сказал: «Это был не я». Это тоже не пример компульсивной лжи.

Однако, если вы часто обнаруживаете, что чаще лжете о большем количестве вещей, вы можете быть навязчивым лжецом. Компульсивные лжецы часто:

• Ложь, чтобы выглядеть лучше
• Лгать, чтобы контролировать кого-то другого
• Ложь, чтобы скрыть свое плохое поведение
• Врать, потому что это привычка
• Теряют друзей, семью и работу, когда люди узнают об их лжи

Источник: unsplash.com

Как перестать лгать

Так как же ты собираешься удержать себя от лжи? Прекратить лгать будет непросто, но вы можете заняться этим с помощью некоторой работы. BetterHelp может найти вам профессионала, который не будет судить вас и будет на вашей стороне с первого дня, чтобы вы могли начать процесс отказа от такого поведения. Вот некоторые соображения, о которых следует подумать, когда вы искренне пытаетесь перестать лгать и изменить ситуацию к лучшему:

Сделайте себя ответственным. Иногда возникает соблазн сделать что-то, если мы думаем, что нам это сойдет с рук или никто больше никогда не узнает. Как вы отнесетесь к этому решению позже? Будьте ответственны перед собой, когда говорите, и убедитесь, что говорите правду, даже если никто не узнает, что вы солгали. Также честно скажите себе, почему вы лжете - чего вы надеетесь достичь? Какая у тебя финальная игра? Что в этой ситуации легче лгать, чем говорить правду?

Говорить правду проще.Гораздо проще сказать правду, даже если вы привыкли лгать. Подумайте обо всей той лжи, которую вы рассказывали людям. Они утомляют, правда? Вы должны помнить все, что вы сказали тому или другому человеку.

Если вы говорите правду, вам не нужно изо всех сил вспоминать, как замести следы лжи еще большей ложью. Можно просто расслабиться. Ложь часто начинается с чего-то, что может показаться незначительным или незначительным, но в конечном итоге может стоить вам или кому-то еще, чего вы не планировали. Можете ли вы представить себе, как ложь стоила вам или кому-то еще чего-то, чего вам не пришлось бы платить?

Упущение - это то же самое, что и ложь.Если вы не раскрываете кому-либо важную информацию, даже если знаете, что это необходимо, это все равно что лгать. Если кто-то ищет свой телефон, а вы знаете, где он находится, но не говорите им, это все равно пример нечестного поведения. Это может показаться не таким очевидным, как откровенная ложь, но если вы готовы проявить некоторую радикальную честность, ложь упущения также должна прекратиться.

Правда, скорее всего, выйдет наружу.Возможно, вы уже испытали это. Если вы говорите неправду, рано или поздно, вероятно, произойдет что-то неожиданное, разоблачающее вашу ложь. Ваша давняя мать, которая оскорбляла вас в детстве, однажды войдет в офис и расскажет секретарше о той замечательной вечеринке, которую вы устроили для нее в прошлые выходные. Ваш близкий друг будет каждую пятницу заглядывать в столовую, где вы (предположительно) работаете волонтером, и узнает, что вы там никогда не были. Малейшая ложь может быстро распутаться, даже если никто не собирается доказывать, что вы неправы.

Источник: pexels.com

Правда может быть не такой уж страшной.Иногда люди лгут, чтобы чувствовать себя в безопасности или чтобы скрыть что-то в себе, что, по их мнению, другим не понравится или они не примут. Может быть трудно совершить прыжок с верой в то, что люди примут вас таким, какой вы есть, а не человеком, которого вы сфабриковали или пытались каким-то образом «улучшить».

Подумайте о том, чтобы дать людям в вашей жизни шанс, показав им правду, и вы можете быть сильно удивлены, когда обнаружите, что они могут ее переварить.

Снижение стресса.Для некоторых людей ложь может быть стрессовой реакцией. Возможно, вы были в ситуации, когда чувствовали себя настолько подавленными, что не могли мыслить достаточно четко, чтобы думать, что вы можете придумать хороший ответ, и в результате вы оказались ложью. Таким образом, ложь снимает давление. Иногда люди искренне даже не осознают, что лгут, если ложь - это почти автоматическая реакция на стресс. В таких случаях кто-то другой может привлечь ваше внимание к тому, что вы сказали неправду. Изучение некоторых здоровых методов выявления стресса и борьбы со стрессом может помочь в этом виде лжи.

Начни с малого.Удивительно думать, что вы должны изменить все сразу. Начните с того, что каждый день рассказывайте людям несколько истинных вещей. Поставьте перед собой цель. Не говорите: «Я не буду лгать сегодня», потому что этого может быть очень трудно добиться в начале вашего процесса. Установите конкретную цель, сколько правды вы скажете в этот день о себе. Возможно, вы начнете с трех или четырех, но вы хотите начать с малого и продвигаться дальше.

Прежде чем вы это узнаете, вы приобретете привычку говорить правду и увидите огромное положительное влияние, которое это окажет на ваши отношения и вашу жизнь в целом.

Источник: unsplash.com

Как BetterHelp может помочь

Если вы хотите получить помощь, но не можете найти время, BetterHelp может помочь вам найти терапевта, который будет работать с вашим расписанием. BetterHelp - это онлайн-платформа, которая дает вам доступ к обученным терапевтам, не выходя из дома. Вам не придется беспокоиться о душных залах ожидания или неудобных разговорах с новым консультантом. У вас будет кто-то, кто неравнодушен и готов помочь. Ниже приведены обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

«Дуглас помог мне осознать и найти способ сломать стереотип, который у меня был последние несколько недель и, вероятно, всю жизнь. Это поможет мне улучшить мои отношения, и моя жизнь станет более полноценной. Я рад, что мне удалось поговорить с Дугласом, я чувствую, что он великий профессионал ».

«Нэнси - одна из лучших консультантов, которые у меня когда-либо были, а у меня их было много. Она очень приземленная и эмоционально соприкасается со мной. Наши занятия всегда продуктивны и заставляют задуматься. Я настоятельно рекомендую Нэнси всем, кто хочет откровенного и серьезного подхода. Если вы не хотите честно думать и говорить о себе, найдите кого-нибудь другого. Нэнси ищет правду, чтобы действительно помочь ».

Последние мысли

Даже если вы чувствуете себя комфортно в том, как вы справляетесь, всегда есть способ лучше. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя свободным от стресса и дискомфорта, вызванного вашей компульсивной ложью, а окружающие вас люди не заслуживают того, чтобы ими манипулировали ложью. Сделайте первый шаг сегодня и найдите психотерапевта, который поможет вам перестать лгать и вместо этого начать говорить правду, чтобы вы могли улучшить свои личные отношения и стимулировать личностный рост.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит быть навязчивым лжецом?

Ложь - это ложное заявление с целью обмануть других. Это преднамеренное действие, которое часто используется для достижения личной выгоды. В отличие от людей, которые лгут, чтобы получить то, что хотят, компульсивный лжец - это тот, кто лжет по привычке и без видимой выгоды. Навязчивые лжецы обычно говорят неправду, которая имеет правдоподобный элемент, но не является абсолютной правдой. Например, человек может сказать, что работает врачом, хотя на самом деле он работает помощником по дому. Хотя они работают в области медицины, в этом примере компульсивный лжец преувеличивает свою карьеру, чтобы произвести впечатление на других людей. Вы можете подумать, что они говорят неправду, но даже небольшая неправда может быть опасной, поскольку влияет на самые важные вещи, включая семейную жизнь. Компульсивные лжецы смешивают правду и ложь и сбивают с толку других. Как только привычка лгать сформирована, она становится образцом поведения, и компульсивный лжец может чувствовать, что не может перестать лгать. Человеку, который является навязчивым лжецом, часто бывает трудно получить терапию, потому что он может лгать своему терапевту, но есть надежда, и он может получить помощь.

Можно ли вылечить навязчивого лжеца?

Люди, которые часто или вынужденно лгут, могут перестать лгать. Однако маловероятно, что вы сможете заставить человека, которому комфортно лгать, перестать лгать. Важно понимать, что единственный способ преодолеть компульсивную ложь - это чтобы человек, который лжет, чувствовал себя комфортно, говоря правду. Это может показаться простым, но для человека, который является навязчивым лжецом, желание солгать становится таким укоренившимся образцом поведения, что трудно избавиться от привычки лгать.

Однако трудность не обязательно означает невозможность. Независимо от того, насколько велика проблема, перестать лгать можно. Чтобы преодолеть компульсивную ложь и научиться справляться с проблемами, вызываемыми привычкой лжи, такими как проблемы на работе или в школе или беспокойная семейная жизнь, важно как можно скорее обратиться за помощью. Поговорив с консультантом или другим специалистом в области психического здоровья, компульсивный лжец может узнать, как лицом к лицу столкнуться с тем, что привело к его привычке лгать. Одна из вещей, которую людям, которые лгут, трудно понять, - это то, что со временем становится трудно скрыть правду. Существует лечение компульсивной лжи, и оно предполагает посещение терапевта. Когда человек обращается к психиатру, он может начать лгать. Терапевт будет пытаться работать с ними независимо от того, лгут они или нет, а люди, которые навязчиво лгут, могут не осознавать, что они это делают. Они склонны лгать так, чтобы это звучало правдоподобно, но, тем не менее, это неправда. Терапевт может работать с человеком, который навязчиво лжет, но это может быть сложной задачей. Лучшее лечение от компульсивной лжи - это найти терапевта, лечебный центр или группу поддержки.

Почему лжецы лгут?

Люди могут начать лгать по нескольким причинам. Дети учатся рассказывать то, что некоторые называют «маленькой белой ложью». Хотя может показаться, что они не оказывают значительного влияния на отношения в детстве, если они не поймут, насколько важно перестать лгать, это может привести к проблемам в дальнейшей жизни. Некоторые люди лгут, потому что не хотят, чтобы люди злились на них или избегали стыда за свои поступки. Другие лгут, потому что боятся последствий. Компульсивная ложь часто является симптомом, связанным с некоторыми расстройствами психического здоровья, такими как пограничное расстройство личности, биполярное расстройство, антисоциальное расстройство личности, посттравматическое стрессовое расстройство и тревога. Люди с психическими расстройствами могут лгать, чтобы избежать конфликта, который, по их мнению, в противном случае может вызвать истина.

К сожалению, когда лжец сказал так много лжи, он начинает чувствовать себя оторванным от правды. Это может быть сложной задачей как для тех, кому лгут, так и для того, кто лжет. Если человеку неоднократно лгут, он может проявить незаинтересованность в лживой стороне истории, независимо от того, насколько серьезны проблемы или потребности этого человека.

Даже если вы сказали только то, что считаете белой ложью, это может нанести ущерб вашим отношениям с другими людьми. Если вы навязчиво лжете, необходимо обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью и начать понимать, почему вы это делаете.

Как распознать ложь?

Если вы начинаете сомневаться в лжи или знаете кого-то, кого поймали на лжи, это может расстроить вас. Если вы поступили нечестно, и кто-то сказал вам, что знает, что вы лжете, это может вызвать у вас смущение или стыд.

Хотя патологических лжецов обычно трудно остановить, умение выявлять нечестность на раннем этапе может помочь вам решить проблему и сохранить отношения позже. В некоторых случаях язык тела человека подсказывает, что он лжет. Они могут ерзать, заикаться или отворачиваться от вас во время разговора. Люди, которые лгут, обычно не любят смотреть в глаза. Многие люди ожидают того же поведения от других своим собственным поведением. Следовательно, хотя патологические лжецы являются нечестными, им может быть трудно найти людей, которым можно доверять. Они могут время от времени рассказывать одну и ту же историю, но каждый раз немного меняют факты. Кроме того, вы можете обнаружить, что они чаще придумывают истории. Ложь, которую рассказывает навязчивый лжец, может показаться более правдоподобной, чем неправда обычного человека. Люди, которые навязчиво лгут, часто знают, как это скрыть, и это может быть страшно.

Насколько распространена ложь?

кенгуру духовное животное

К сожалению, для некоторых ложь - обычное дело. Исследования показывают, что 96% людей время от времени признаются, что они лгут. Хотя большинство из нас в какой-то момент солгали, это не значит, что это приемлемо или морально нормально. Вы можете подумать: «Я лгу своим друзьям, если не хочу обидеть их чувства», но каждый раз, когда вы лжете, вы рискуете потерять доверие человека, которому солгали, и это прискорбно для вас и ваших отношений. с ними. Важно определить в себе плохое поведение и, если вы лжете, перестать лгать. Независимо от того, насколько сильно вы хотите «защитить» кого-то еще, если вы чувствуете потребность солгать, остановитесь. Если вы знаете, что кто-то говорит вам неправду, ответьте ему правдой и скажите, что ожидаете от него того же поведения.

Преувеличение лжи?

Если вы преувеличиваете, технически это ложь, потому что вы не сообщаете точное описание того, что произошло. В зависимости от контекста это может иметь, а может и не иметь пагубных последствий. Определение преувеличения состоит в том, что это что-то, что является правдой, но с добавлением лжи, так что технически это ложь.

Что считается ложью?

Ложь - это неправда. Это ложь, и это кто-то намеренно обманывает другого человека. Вы также можете солгать из-за бездействия, поэтому, если вы не скажете точную правду, чтобы что-то скрыть, вы будете лгать.

Сколько раз в день кто-то лжет?

Это зависит от человека. Если у вас навязчивая проблема лжи, вы можете много лгать в течение дня. Некоторые люди крайне правдивы и не лгут, но у других есть серьезные проблемы с ложью, и они не перестают это делать. В общем, люди, которые не практикуют чрезмерную ложь, иногда говорят белую ложь, но они не лгут обычно и не имеют с этим долгосрочных проблем, и при этом они не плохие люди. Белая ложь иногда рассматривается как способ защитить других от грубой правды, но она все же может навредить другим.

Компульсивная ложь - это психическое расстройство?

Компульсивная ложь сама по себе не является психическим расстройством. Однако это может быть симптомом некоторых психических заболеваний, таких как пограничное расстройство личности и нарциссическое расстройство личности, которые требуют лечения. Если вы боретесь с компульсивной ложью, важно найти психотерапевта, чтобы вы могли поработать над этим и поправиться.

Почему я все время вру?

Роберт Фельдман, профессор психологии и наук о мозге и заместитель ректора Массачусетского университета, говорит: «Ложь является неотъемлемой частью повседневной жизни». Хотя практически большинство людей лгут в повседневной жизни, они не подпадают под те же категории лжецов. Ложь бывает разных форм, таких как белая ложь, навязчивая ложь и патологическая ложь.

Итак, если вы постоянно врете, вы можете быть патологическим лжецом. Патологическая ложь - это состояние психического здоровья, которое заставляет вас постоянно лгать без какой-либо конкретной причины. Обычно люди время от времени лгут, но когда это все время, это становится проблемой со здоровьем.

Если вы патологический лжец, вы будете очень хороши в разработке лжи и у вас будут умственные способности убеждать людей поверить в ложь, которую вы говорите. Если вы патологический лжец, возможно, у вас есть история злоупотребления психоактивными веществами, гнева, расстройств пищевого поведения и многого другого.

Как патологический и привычный лжец, вы будете иметь представление о том, что часть лжи, которую вы говорите, истинна, что, следовательно, заставит вас чрезмерно преувеличивать жизненность основных событий.

Что происходит, когда вы слишком много лжете?

Ложь может показаться вам нормальной, поскольку это часть человеческой натуры - некоторые люди лгут по привычке, а другие лгут безобидным образом, чтобы спасти чужие лица. На самом деле, вы должны знать, что когда ложь слишком много, что-то случается.

Из эмпирических исследований,Scientific Americanобъяснил, что ложь имеет большое влияние на мозг людей, что, следовательно, облегчает ложь, чем больше им говорят.Природа Неврологииподтвердил это утверждение исследованием миндалины. Было показано, что чем больше люди лгут, тем меньше появляется миндалевидное тело. В конечном итоге это заставляет их чувствовать себя менее виноватыми, а иногда даже не чувствовать себя плохо из-за того, что им говорят, или видеть в этом плохую привычку.

Когда вы много лжете, это серьезно сказывается на ваших отношениях. Это приводит к отсутствию доверия, которое может разрушить близость между партнерами - ложь будет разрушать ваши долгосрочные отношения. Независимо от того, насколько велика или мала проблема, лгать нельзя. Тем не менее, если вы обнаруживаете у себя привычку лежать там, где вы навязчиво лежите, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к терапевту, найти лечебный центр или найти группу поддержки - это состояние может потребовать особого внимания, которое вам не под силу.

Как мне перестать так много лгать?

Ваше понимание негативных последствий лжи для вашего здоровья и отношений должно быть достаточным, чтобы побудить вас перестать лгать. Независимо от того, как долго вы, возможно, привыкли лгать, есть возможные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы перестать так много лгать. Ниже приведены некоторые из этих шагов, которые нужно предпринять для решения вашей проблемы:

• Знайте разные виды лжи и их триггеры:Вы должны знать, с чем имеете дело, чтобы знать, как с этим справиться. Постарайтесь понять, не подпадает ли ваша ложь под «белую ложь», ложь из-за упущений, преувеличений, скрытую ложь или полную неправду. Конкретная информация о своей привычке лгать и понимание триггеров, затрудняющих прекращение лжи, на самом деле может помочь вам бросить это поведение. Триггерами могут быть стресс после тяжелой работы, страх, низкая самооценка и т. Д.
• Создать границы:Часто несколько человек лгут, потому что не могут установить границы, особенно в своей профессии или личной жизни. Если вы слишком заняты или устали, чтобы выполнять задание или гулять с друзьями, вы должны четко осознавать это, вместо того, чтобы скрывать обман после того, как увидели, что это не имеет большого значения. Хотя может быть трудно сказать «нет» особенно близкому другу, чтобы не обидеть его чувства, вы должны свободно говорить то, что вы хотите, с полной искренностью. Это может помочь морально в личностном росте.
• Подумайте, что на самом деле произойдет, если вы будете честны:Четкое понимание того, что вы лжете, может причинить вам или другим больше плохого, чем хорошего, может помочь вам перестать лгать. Иногда результат сказки правды может быть не таким плохим, как вы могли предположить. Кроме того, будьте готовы столкнуться со своими страхами, имея дело с большими или малыми
• Сделайте цель лжи:Ожидается, что у каждого действия будет цель. Иногда ваша ложь может уменьшить боль, которую вы можете причинить кому-то. Однако в конечном итоге вы можете причинить такому человеку еще большую боль.
• Не оправдывайте и не подтверждайте свою нечестность:Это важный шаг. Очень соблазнительно прикрыть одну ложь другой, чтобы вас не поймали на лжи. Вы даже можете приложить усилия, чтобы доказать себе или другим, что ложь безвредна или сказана по какой-то причине. Однако вы должны знать, что ложь истощает энергию, которая течет в отношениях.
• Будьте уважительны к другим и к себе:Если вы проявляете уважение к другим людям, вы можете перестать им лгать. Ищите интерес других и осознавайте будущие последствия вашей лжи. Когда вы это делаете, это означает, что вы уважаете их и себя тоже.
• Убедитесь, что вы не навязчивый лжец:если вы навязчивый лжец, ваша ложь будет неконтролируемой, импульсивной, незапланированной, настойчивой, частой и бесполезной. Если ваше поведение носит компульсивный характер, вам может потребоваться обратиться к психотерапевту, или найти группу поддержки или другой лечебный центр. Когда вы не можете перестать лгать, важно найти терапевта.
• Найдите лечебный центр или группу поддержки:Если все ваши попытки перестать лгать терпят неудачу, будет здорово, если вы найдете психотерапевта, который поможет вам преодолеть это. Вы можете принимать разные виды терапии. Поиск группы поддержки также может быть очень эффективным способом получить помощь при общении с другими людьми, которые борются с теми же проблемами. Вы также можете воспользоваться другими ресурсами, такими как TheHopeLine.

Может ли навязчивый лжец измениться?

Компульсивная ложь - это состояние психического здоровья, которое может быть симптомом других состояний, таких как биполярное расстройство, гиперактивность с дефицитом внимания (СДВГ), проблемы контроля над импульсами, зависимость от психоактивных веществ, расстройства пищевого поведения, а также пограничное и нарциссическое расстройство личности. Показано, что компульсивным лжецам бывает трудно перестать лгать или измениться, даже если они проходят лечение, такое как один из многих видов терапии, консультирования или избавления от зависимости, но это возможно.

Если вы навязчивый лжец, попробуйте найти психотерапевта. Для лечения вашего состояния доступны различные виды терапии. Психотерапевт может помочь вам избавиться от вредной привычки и не дать ей повлиять на окружающих. Важно, чтобы вы осознавали свое состояние и не лгали терапевту.

Если вы близки с кем-то, кто считает, что продолжать лгать - это нормально, при необходимости прекратите эти отношения. Если они продолжают лгать, ответьте им так, чтобы выразить то, что их ложь вызывает у вас чувства. Иногда некоторые люди вынуждены искать терапевта или посещать группу поддержки. Эти люди могут неохотно сотрудничать с планами лечения или просто не заботятся. Но если вы действительно хотите перестать лгать, как навязчивый лжец, вам следует начать говорить правду и всегда быть честным со своим терапевтом и приложить немало усилий, чтобы стать лучше. Если вы научитесь говорить правду с психотерапевтом, вам будет легче применить это к своим личным отношениям.

Почему я лгу, чтобы привлечь внимание?

Если вы лжете, чтобы привлечь внимание, это означает, что вы нарциссический лжец. Нарциссический лжец всегда ищет внимания и много лжет, чтобы получить его. В большинстве случаев за это отвечает ваше эго, и вы всегда будете стараться защищать его. Следовательно, это может повлиять на ваш личный рост. Как нарциссический лжец, вы не признаете, что совершили какую-либо ошибку, вы всегда будете обвинять других и критиковать их, и в вашей жизни будет отсутствовать ответственность или подотчетность. Таким людям будет сложно попытаться перестать лгать, потому что они обычно не чувствуют себя плохо из-за этого и не думают, что это вообще имеет значение.

Как вы называете человека, который постоянно лжет?

Человека, который постоянно лжет и не может перестать лгать, можно назвать мифоманом. Мифоман в психиатрии - это человек, страдающий мифоманией, фантастической псевдологией или патологической ложью.Американская психологическая ассоциацияобъяснил мифоманию как тенденцию разрабатывать, преувеличивать и лгать, включая сообщения о воображаемых переживаниях, часто включающих самообман.

Может ли ложь вызвать стресс?

Врете ли вы, говорите правду или что-то среднее, многие ситуации могут вызвать стресс.Scientific Americanобъяснил с нейробиологической точки зрения, что когда вы лжете, активируются определенные части вашего мозга. Кроме того, привычка лгать сопровождается чувством вины, что приводит к развитию стресса.

Из ясных наблюдений было обнаружено, что когда люди лгут, гормоны стресса стимулируются; кровяное давление и частота сердечных сокращений также повышаются. Если вы по привычке лжете, вы можете почувствовать слишком большой стресс от того, что продолжаете лгать. Вы можете постоянно помнить о том, что произойдет, если вас поймают на лжи, особенно в отношениях.

Если вам трудно перестать лгать, знайте, что стресс может вызвать головные боли напряжения, боли в пояснице, менструальные проблемы, учащенное сердцебиение и бесплодие. Это потому, что он имеет тенденцию снижать количество лейкоцитов, борющихся с инфекциями в вашем организме.

значение 455

Почему ваше сердце бьется быстрее, когда вы лжете?

Ложь - это серьезный психологический процесс, который иногда может быть связан с компульсивным психическим расстройством, и эти проблемы с физическим здоровьем являются еще одной причиной для поиска терапевта.

Когда вы лжете, вы склонны использовать определенные части своего мозга - эти части контролируют эмоциональные отделы мозга. Итак, когда вы врете, поражается сердечно-сосудистый центр. Сердечно-сосудистая система относится к системе кровообращения, включающей сердце и кровеносные сосуды. Когда на сердечно-сосудистую систему влияют эмоции мозга, это, следовательно, влияет на интенсивность сердечного удара и частоту сердечных сокращений.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: