Это приступ ПТСР? Знание признаков и симптомов

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), когда-то отнесенное к анналам истории военного времени и считающееся чумой, характерной для людей, которые видели или принимали участие в войне, становится все более распространенной проблемой, не требующей военной службы или присутствия в ней. раздираемая войной страна. Напротив, посттравматическое стрессовое расстройство рассматривается как проблема, одинаково беспокоящая как взрослых, так и детей, причинами которой могут быть как травмирующие события, признанные почти всеми (например, смерть любимого человека), так и более скрытые травмирующие события, такие как случай нарциссизма. злоупотребление. Независимо от точного триггера или травматического события, лежащего в основе посттравматического стрессового расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство является излечимым расстройством, и люди, которым был поставлен диагноз, не одиноки в своем опыте.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Посттравматическое стрессовое расстройство - это тип тревожного расстройства, которое возникает в результате травмирующего события. Это может быть уникальное заболевание, поскольку симптомы могут проявляться не сразу, но могут иметь отсроченное начало. В некоторых случаях травматическое событие вызывает немедленное появление симптомов. Хотя к наиболее известным причинам посттравматического стрессового расстройства относятся войны, крайнее насилие, стихийные бедствия и несчастные случаи со смертельным исходом или чрезвычайно опасными последствиями, это не единственные известные причины посттравматического стрессового расстройства; Посттравматическое стрессовое расстройство может развиться в результате любого травмирующего события, хотя насилие является наиболее частой причиной.

1144 число ангела

Посттравматическое стрессовое расстройство - это не расстройство личности, а тревожное расстройство. Посттравматическое стрессовое расстройство может быть единственным диагнозом, или посттравматическое стрессовое расстройство может быть классифицировано как сложное посттравматическое стрессовое расстройство, при котором травматическое событие не является разовым явлением, а является регулярным или продолжающимся источником травмы. Хотя сложное посттравматическое стрессовое расстройство в настоящее время не имеет собственного диагноза в DSM, его все чаще признают потенциальным проявлением посттравматического стрессового расстройства.

В любом случае посттравматическое стрессовое расстройство обычно лечится с помощью многоуровневого подхода, включающего разговоры или травматологическую терапию, прием лекарств и изменение образа жизни, все из которых могут помочь облегчить симптомы и предоставить людям с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство некоторое облегчение от симптомов посттравматического стресса. и вопросы, связанные с диагнозом, включая трудности в работе, учебе и отношениях. Травмирующее событие - не единственный аспект состояния, требующий лечения; в организме человека возникает множество проблем в ответ на посттравматическое стрессовое расстройство, и эти проблемы также могут потребовать вмешательства.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства

Симптомы посттравматического стрессового расстройства обширны, и расстройство выглядит по-разному для каждого человека. При этом есть группы симптомов посттравматического стрессового расстройства, которые постоянно возникают у людей с этим расстройством, и эти симптомы посттравматического стрессового расстройства включают (но не ограничиваются ими):

• Навязчивые мысли

Навязчивые мысли характеризуются воспоминаниями или неконтролируемым сосредоточением внимания на неприятных чувствах, ощущениях или образах. Эти мысли могут быть сосредоточены конкретно на травмирующем событии, вызвавшем расстройство (например, на месте автомобильной аварии), или могут включать другие страхи или опасения.

• Избегающее поведение

Людям с посттравматическим стрессовым расстройством может казаться, что они должны избегать определенных мест, мыслей или людей. Например, кто-то, кто подвергся нападению в своем доме, может бороться за то, чтобы жить в этом месте. Кто-то, кого ограбили, может навязчиво избегать улицы, на которой он пережил травмирующее событие. Некоторые люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут даже избегать определенных песен, тем для разговоров или новостных сайтов, чтобы справиться с этим.

• Реактивное поведение

Реактивное поведение описывается как любой тип поведения, включающий навязчивые или неконтролируемые вспышки. Это выглядит по-разному в зависимости от травмирующего события, предшествовавшего посттравматическому стрессу, но может включать такие вещи, как взрывной гнев, необоснованный страх, неспособность расслабиться или усиленная реакция страха.

число ангела 1010 близнецовое пламя

• Симптомы повышенного возбуждения (гипервозбуждение)

Точно так же люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут иметь симптомы сильного возбуждения. Эти люди могут с трудом уснуть, расслабиться или функционировать в повседневной жизни из-за состояния гипервозбуждения, когда даже небольшой звук кажется оглушающим, а простой жест - угрожающим.

• Нехарактерно негативные чувства

Возможно, одним из наиболее часто игнорируемых симптомов посттравматического стрессового расстройства является общее чувство дискомфорта или недомогания. Негативные чувства могут проявляться в заниженной самооценке, чувстве безнадежности или отчаяния, или просто чувстве «измученности» или крайне критического отношения.

ПТСР приступы

Симптомы посттравматического стрессового расстройства присутствуют во время приступов посттравматического стрессового расстройства, но приступ является отдельным субъектом, поскольку это усиленная и подавляющая «атака» посттравматического стрессового расстройства и общих панических симптомов. При отсутствии посттравматического стрессового расстройства эти типы приступов обычно называют «приступами тревоги» или «приступами паники». Симптомы приступа могут включать:

• Тошнота
• Одышка
• Мчащееся сердце
• Чувство выхода из-под контроля (умственного или физического)
• Ощущение, будто ты умрешь
• Головокружение
• Потливость
• Озноб

Симптомы панической атаки могут имитировать симптомы многих других заболеваний, включая приступ астмы, сердечный приступ или инсульт, что вызывает дополнительные страдания у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Приступы посттравматического стрессового расстройства сами по себе могут усугубить посттравматическое стрессовое расстройство, поскольку они добавляют новый уровень страха и беспокойства и могут заставить людей с посттравматическим стрессом чувствовать, что им небезопасно выходить на улицу или выполнять повседневные задачи. Хотя эти приступы обычно длятся недолго - от нескольких минут до нескольких часов - они могут быть подавляющими и пугающими каждый раз, когда происходят, и они могут потребовать дополнительных шагов в лечении, поскольку приступы не являются центральными для начала пост-болезни. Травматическое стрессовое расстройство.

что означают сны о бассейнах

В чем разница между симптомами посттравматического стрессового расстройства и приступом?

Симптомы посттравматического стрессового расстройства продолжаются, в то время как приступ - это конкретная острая проблема, которая может приходить и уходить у человека с посттравматическим стрессовым расстройством. Приступы посттравматического стрессового расстройства могут отражать симптомы панических атак и в результате могут ощущаться как сердечный приступ, приступ астмы или другое биологическое беспокойство. Самая большая разница между приступом и симптомами посттравматического стрессового расстройства заключается в продолжительности: симптомы посттравматического стрессового расстройства возникают и сохраняются, в то время как приступ обычно ограничивается минутами или часами. Однако последствия обоих болезненны и могут вызвать серьезные страдания.

Не все люди с симптомами посттравматического стресса будут регулярно испытывать панические атаки; некоторые будут испытывать только постоянные симптомы посттравматического стрессового расстройства. Тем не менее панические атаки не редкость наряду с диагнозом посттравматического стрессового расстройства, а лечение посттравматического стрессового расстройства может включать лечение приступов тревоги. Также могут быть предприняты дополнительные шаги лечения, такие как обучение тому, как распознать начало приступа, и как оставаться заземленным и осознанным на протяжении всего приступа.

Почему важно знать признаки и симптомы посттравматических стрессовых расстройств?

ПТСР приступы

что значит 252

Приступ посттравматического стрессового расстройства может быть пугающим. Вам может показаться, что вы переживаете заново причину посттравматического стрессового расстройства, или вам может показаться, что у вас сердечный приступ или инсульт. Знание наиболее распространенных признаков и симптомов может принести некоторое облегчение в разгар приступа и помочь заземлить вас, пока симптомы не исчезнут. Возможность приземлиться в разгар нападения может помочь ему пройти быстрее и легче, а постоянное возвращение себя в настоящее может помочь облегчить некоторую тревогу, связанную с нападением. В конце концов, часто не только само нападение вызывает страдание, но и беспокойство, ведущее к приступу.

Знание признаков и симптомов приступов тревожного посттравматического стресса - важный шаг в лечении этого расстройства. Поскольку панические атаки часто сопровождаются ощущением того, что они вышли из-под контроля или находятся в непосредственной опасности, умение смягчать эти атаки или просто предвидеть их появление может помочь многим людям с посттравматическим стрессовым расстройством почувствовать, что они лучше контролируют свою жизнь, и успокоить некоторых из них. трудности, связанные с проживанием с посттравматическим стрессовым расстройством и прохождением посттравматической терапии.

В поисках помощи при посттравматическом стрессовом расстройстве: лечение посттравматического стрессового расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство - это очень реальная болезнь, которая может серьезно мешать жить и выполнять повседневные задачи. Лечение может быть мягким, например еженедельными терапевтическими встречами, или может потребовать нескольких шагов, включая изменение образа жизни, прием лекарств и продолжающуюся терапию. Существует множество вариантов, позволяющих поставить диагноз и начать лечение. Личная терапия позволяет вам посещать офис и посещать сеансы с кем-то, кого вы можете видеть и слышать, или онлайн-терапия позволяет вам посетить терапевта и обеспечить лечение, не выходя из комфорта и безопасности вашего дома. Независимо от того, предпочитаете ли вы стационарную терапию у местного психолога или предпочитаете знакомство с онлайн-терапевтом, например, с помощью BetterHelp, посттравматическое стрессовое расстройство является излечимым заболеванием, а регулярное продолжающееся лечение может помочь облегчить многие симптомы посттравматического стрессового расстройства. двигаться вперед и жить полной жизнью.

Хотя симптомы посттравматического стрессового расстройства могут быть огромными, посттравматическое стрессовое расстройство не равносильно пожизненному заключению. Посттравматическое стрессовое расстройство является излечимым заболеванием, и многие люди, страдающие от посттравматического стрессового расстройства, выздоравливают и ведут здоровую долгую жизнь. При поиске облегчения от симптомов и приступов посттравматического стрессового расстройства изучение того, как ваше тело и разум справляются с ситуацией, может быть неоценимым, поскольку оно позволяет более точно предсказать наступление приступа и дает большее чувство контроля и безопасности. Поиск практикующего специалиста, который проведет вас через любой из необходимых шагов, включая терапию, прием лекарств, изменение образа жизни или их сочетание, обычно является первым шагом к выздоровлению.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: