Как вы определяете пьянство? 6 признаков и симптомов

Уровень употребления алкоголя может быть разным, а запой - один из самых смертоносных способов употребления алкоголя. В этой статье вы узнаете о пьянстве и о том, как определить его признаки, его опасности и как получить помощь при такой схеме употребления алкоголя, которая представляет собой проблему для общественного здравоохранения.

Что такое выпивка?

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), пьянство определяется как режим употребления алкоголя, который предполагает употребление достаточного количества алкоголя для достижения концентрации алкоголя в крови (BAC) 0,08 г / дл. [1] Чтобы дать некоторое представление о том, что означает 0,08 г / дл, во многих штатах этот порог 0,08 г / дл является допустимым пределом, таким образом, если кто-то водит машину в нетрезвом виде, арестован и имеет BAC 0,08 г / дл, это будет доказательством обвинительного приговора.

Чтобы достичь этого уровня, мужчине нужно будет выпить пять или более порций, а женщине нужно выпить четыре или более порций в течение двух часов. [2] Однако это обобщение, и оно может варьироваться в зависимости от того, что человек пьет, поскольку в напитках может быть разное процентное содержание алкоголя.

Важно отметить, что переедание и чрезмерное употребление алкоголя - это не одно и то же, но они очень похожи. Пьянство может относиться к категории чрезмерного употребления алкоголя, но не наоборот. Чрезмерное употребление алкоголя определяется как «потребление 4 или более напитков в любой день или 8 или более напитков в неделю для женщин и 5 или более напитков в любой день или 15 или более напитков в неделю для мужчин». [3]

Они не всегда синонимичны, потому что кто-то может сильно пить и пить его в течение дня или недели. Если они не сделают это в течение двух часов, это не случай запоя. Другое заблуждение состоит в том, что употребление алкоголя таким образом означает, что кто-то страдает алкогольным расстройством (также известным как алкоголизм) или зависим от него. Большинство употребляющих алкоголь людей не страдают алкоголизмом. [2] Тем не менее, это все еще форма злоупотребления алкоголем, и это увеличивает риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя, где-то в будущем. [1]

Сколько людей употребляют алкоголь и каковы риски?

Примерно каждый шестой взрослый в Соединенных Штатах выпивает в среднем семь порций алкоголя примерно четыре раза в месяц. Это составляет около 17 миллиардов напитков, потребляемых вместе каждый год, или примерно 470 напитков на каждого пьяницы. [1]

Люди в возрасте от 18 до 34 лет чаще всего употребляют алкоголь, и, к сожалению, это означает, что многие из них не достигли установленного законом возраста для употребления алкоголя. [2] По данным Фонда за мир без наркотиков, 90 процентов напитков, потребляемых людьми в возрасте до 21 года, представляют собой запои. [4]

Тем не менее, пьянство не имеет границ, и те, кто участвует в нем, подвергаются множеству различных проблем со здоровьем и опасностям, таким как [2] [5]

• Хронические заболевания органов, особенно сердца и печени.
• Небезопасный секс и заболевания, передающиеся половым путем
• Непреднамеренные беременности и проблемы, связанные с ними и воспитанием детей, такие как выкидыши и алкогольный синдром плода.
• Импотенция и менструальные проблемы
• Различные виды рака, особенно во рту и пищеводе.
• Низкая успеваемость и успеваемость из-за когнитивных проблем
• Неврологические проблемы, такие как повреждение нервов или деменция.
• Риск травм и смерти в результате отравления алкоголем, автомобильных аварий или падений.
• Различные виды насилия и убийства и другие правовые вопросы

Пьянство не только вредно для благополучия человека, оно также влияет на окружающих. Это может разрушить отношения и привести к распаду семей или, что еще хуже, потенциально привести к гибели людей, например, в аварии за рулем в нетрезвом виде.

Это также влияет на общество в целом и может способствовать снижению производительности и увеличению использования ресурсов здравоохранения и затрат на уголовное правосудие. [2]

Признаки пьянства

Помимо определения пьянства, люди могут обратить внимание на другие признаки пьянства.

1. Чернение

Пьяницы обычно употребляют алкоголь до такой степени, что он усыпляет их. Если вы или кто-то другой часто теряет сознание после употребления алкоголя, возможно, они были запой. Однако этот показатель не является исключительным для лиц, злоупотребляющих алкоголем, так как тот, кто много пьет в течение более продолжительного периода времени, может потерять сознание после долгой ночи питья.

2. Потеря памяти и забывчивость

Этот симптом часто тесно связан с потерей сознания, поскольку тот, кто теряет сознание пьяным после запоя, может не вспомнить события, которые произошли до и во время переедания. Однако даже если кто-то не отключился, у него все равно могут возникнуть проблемы с запоминанием этих событий. Например, если кто-то пошел на вечеринку и вступил с кем-то в сексуальный контакт, он или она может не вспомнить имя или физические данные другого человека.

3. Пренебрежение обязанностями

Людям, которые борются с алкоголем, могут быть проблемы с выполнением важных обязательств, которые они имеют, либо потому, что выпивка мешает им выполнить это на следующий день, например, из-за сильного похмелья, либо они могут отказаться от них в пользу алкоголя. Это может привести к множеству проблем в личной жизни человека, например, в учебе, работе и во взаимоотношениях с другими людьми.

4. Рискованное поведение

Чрезмерное употребление алкоголя может сделать людей склонными к различным типам поведения, которое может нанести вред им самим или окружающим. Некоторые распространенные примеры - небезопасный секс, драки, азартные игры и вождение автомобиля в нетрезвом виде. Это также может включать тех, кто смешивает наркотики, в том числе отпускаемые по рецепту, с алкоголем, что может быть опасным для жизни либо из-за взаимодействия между определенными наркотиками и алкоголем, либо потому, что некоторые лекарства могут маскировать действие алкоголя и заставлять их пить еще больше.

5. Чрезмерное употребление алкоголя в выходные и праздничные дни

Люди могут выпить или два, чтобы расслабиться или повеселиться в компании других; однако пьяницы часто используют выходные и праздничные дни для оправдания и рационализации своего употребления алкоголя. [5] Например, многие будут утверждать, что пьют только в определенные дни, и, поскольку они не пьют каждый день, это делает это приемлемым для них. Даже если это происходит только в один праздничный или выходной вечер, это все равно эпизод запоя, несмотря на то, что он не повторяется несколько раз в месяц, как в среднем по стране.

6. Пить больше, чем предполагалось

Многие пьяницы могут пойти туда, чтобы просто выпить или два, но как только они начнут пить, есть довольно хороший шанс, что они не смогут остановиться, по крайней мере, пока не отключится электричество или кто-нибудь не отключит их от дома. алкоголь. Тем не менее, после первой порции количество порций будет составлять 4 или 5. Часть намерений - важная часть проблемы, потому что она указывает на то, что у людей недостаточно самоконтроля, чтобы контролировать свое употребление алкоголя.

Как получить помощь при пьянстве

Хотя не существует официального диагноза расстройства, связанного с пьянством, например, расстройства, связанного с перееданием, или расстройства, связанного с употреблением алкоголя, вы или кто-то из ваших близких, у которых могут быть проблемы с алкоголем, все равно можете получить помощь.

1717 значение числа ангела

Рекомендуется обратиться к специалисту по психическому здоровью, специализирующемуся на наркозависимости или токсикомании. Несмотря на то, что большинство пьяниц не имеют зависимости от алкоголя, специалист в этой области может помочь вам понять мысли, которые способствуют алкогольному поведению, и посоветовать, как бросить курить.

Лицензированные специалисты BetterHelp доступны в Интернете, чтобы помочь вам узнать, что заставляет вас злоупотреблять алкоголем, и дать вам навыки решения проблем, предложив вам эффективные стратегии преодоления и изменив ваше отношение к алкоголю. Группы поддержки также могут быть полезны для тех, кто планирует воздерживаться от алкоголя, а те, у кого есть зависимость, могут получить пользу от программы реабилитации, где они могут безопасно и под наблюдением проводить детоксикацию. [6]

Наконец, помимо профессиональной поддержки, вы можете научиться справляться без алкоголя, заменив его более здоровыми занятиями в своей жизни. Занимайтесь спортом, находите новое увлекательное хобби и просто общайтесь с близкими, не употребляя алкоголь. Все это потенциально эффективные варианты, которые можно использовать для его преодоления.

Вывод

Бросить алкоголь непросто, но, безусловно, возможно, и это помогает в первую очередь понять свое алкогольное поведение. Надеюсь, эта статья помогла вам дать определение запоя и отличить его от других привычек употребления алкоголя, чтобы вы или кто-то, кто вас беспокоит, могли получить необходимую помощь. Если вы заметили признаки и симптомы, как можно скорее обратитесь за помощью; это может спасти жизни.

Ссылки

1. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2019, 26 ноября). Определенные уровни питья. Получено с https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/moderate-binge-drinking.
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2019, 30 декабря). Пьянство. Получено с https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm.
3. Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2015). Приложение 9. Алкоголь. Получено с https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/appendix-9/.
4. Фонд за мир без наркотиков. (2020). Что такое выпивка? Определение, факты, статистика и эффекты. Получено с https://www.drugfreeworld.org/drugfacts/alcohol/what-is-binge-drinking.html.
5. Американские центры наркологии. (2019, 25 сентября). Пьянство: когда это становится проблемой? Получено с https://americanadictioncenters.org/alcoholism-treatment/binge-drinking-problem.
6. Recovery.org. (2019, 2 ноября). Как остановить запойное употребление алкоголя: понимание запоя. Получено с https://www.recovery.org/alcohol-treatment/binge-drinking/

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: