Как я могу узнать, почему моя девушка рассталась со мной?

Источник: pixabay.com

Число ангела 8

Практически каждый хотя бы раз в жизни пережил разрыв. Однако когда это случается с вами, кажется, что никто другой не понимает, через что вы проходите. Отчасти это может быть правдой. Кажется, что даже несмотря на то, что все мы прошли через это, люди склонны думать, что их разрыв причиняет больше вреда, чем чей-либо разрыв. Более того, что важно, тот факт, что мы все пережили разрыв, не означает, что у нас был одинаковый опыт или взгляды, и поэтому сравнивать нечестно.

Кроме того, легко забыть, что вы чувствуете, когда вы переживете это и находитесь в других отношениях, поэтому другие могут подумать, что вы просто слишком драматичны. Однако когда это случается с вами, это похоже на конец света. Но это, конечно, не так. Будут другие виды любви и, возможно, еще больше расставаний, но вы пройдете через это и извлечете уроки из каждых отношений.

Почему моя девушка рассталась со мной?

Источник: pixabay.com

Если ваша девушка рассталась с вами, не объяснив, почему, это может сделать разрыв еще тяжелее, потому что вы не знаете, почему и что пошло не так. Вы можете чувствовать, что это ваша вина. Вы можете предположить, что она бросила вас ради кого-то другого. Прежде чем вы сделаете слишком много предположений, насколько это может быть сложно, остановитесь и подумайте. Какими были последние несколько месяцев ваших отношений? Неужели у вас двоих больше конфликтов? Есть ли в будущем какое-нибудь важное событие, например, смена работы, которое может ухудшить ваши отношения? Если вы серьезно задумались, хотели ли вы двое одного и того же или были ли у вас серьезные проблемы? Вероятно, во время размышлений вы придумаете теорию. Вы можете запустить его через друга или профессионала и посмотреть, рационально ли оно. Иногда слишком легко предположить или ошибиться.

Однако, если вы все еще не уверены и действительно хотите знать и чувствуете, что не можете двигаться дальше, пока не сделаете этого, просто спросите ее. Скажите ей, что вы не пытаетесь спорить или передумать, но вам просто нужно знать, чтобы почувствовать некоторую завершенность. Если по какой-то причине она не скажет вам, помните, что «почему» разрыва не изменит того факта, что она рассталась с вами. Может быть, ей слишком сложно сказать или она боится вас обидеть. Старайтесь проявлять уважение, даже если это сложно, потому что неприятно не знать, почему отношения закончились. Вы можете спросить ее друзей, есть ли у вас общие друзья, но обычно это плохая идея. Возможно, они тоже не знают и хотят уважать отношения, которые у вас с ней были, даже если они закончились, не втягивая в них других людей.

Как только вы выясните причину, пора двигаться дальше. Не пытайтесь изменить ее мнение. Это только усугубит ситуацию. Если вы хотите, чтобы она вернулась, и думаете, что у вас есть шанс вернуть ее, дайте ей свободу. Погоня за ней, скорее всего, заставит ее убегать все быстрее и дальше. Это также создаст у нее впечатление, что вы сделаете все, чтобы вернуть ее, а это может привести к дисбалансу сил и нарушению границ.

Двигаясь дальше

Лучший совет для тех, кто только что потерял девушку, - почувствовать боль. Действительно чувствую это. Примите тот факт, что это больно, и знайте, что вы справитесь с этим. Избежать боли - это естественная реакция. В конце концов, боль доставляет неприятные ощущения. И ваши друзья также часто хотят отвлечься от этого, и они могут даже предложить вам пойти и попробовать познакомиться с кем-то новым, прежде чем вы будете готовы. Хотя это может быть приятным (и временным) отвлечением, на самом деле вы будете выздоравливать быстрее и эффективнее, если вы дадите себе время, необходимое для горевания и исцеления. Это также важный момент для вас, чтобы подумать об этих отношениях и о том, что вы узнали из них, что вы возьмете с собой в свои следующие отношения.

Если у вас слишком много проблем с функционированием и вы хотите поговорить с кем-то, есть групповые чаты, форумы и онлайн-терапевты, которые вы можете использовать, чтобы обсудить это. Разговор об этом действительно может помочь вам принять неизбежное и со временем поможет вам двигаться дальше. Даже если это просто сеанс онлайн-чата с группой людей, которые тоже переживают расставание, это может помочь. Возможно, вы даже не захотите разговаривать. Вы можете просто слушать или читать, что говорят другие. В конце концов, вы поймете, что не только вы прошли через это, и день ото дня вы начнете чувствовать себя лучше. Будьте добры к себе. Важно запланировать приятные занятия, которых вы можете с нетерпением ждать. Это также хорошее время, чтобы сосредоточиться на себе и, возможно, на некоторых интересах или дружбе, на которые у вас было меньше времени из-за ваших отношений.

Источник: pexels.com

Если ты не можешь двигаться дальше

В некоторых долгосрочных отношениях разрыв может привести к более сильному чувству депрессии, чем вы можете справиться в одиночку, особенно если разрыв был для вас неожиданностью, и вы так и не узнаете истинную причину. Если вы изо всех сил старались забыть ее, и прошло более трех месяцев (или любой отрезок времени, который, по вашему мнению, негативно влияет на вашу способность функционировать в своей жизни), вам следует поговорить со специалистом по психическому здоровью. кто может помочь вам двигаться в правильном направлении. Обратитесь к терапевту или посетите один из веб-сайтов, посвященных психическому здоровью, например, Betterhelp.com, чтобы поговорить с одним из их лицензированных специалистов в Интернете. Лучшее в BetterHelp заключается в том, что вы можете работать с консультантом, не выходя из дома. Вас могут подобрать терапевт, который обучен работе с людьми, переживающими разрыв отношений. Вы можете начать работу в любое время, и все, что вам нужно, - это подключение к Интернету и смартфон, планшет или компьютер. Расставания - это тяжело. Но не обязательно делать это в одиночку. Не бойтесь протягивать руку. Это может значительно сократить время, которое вы тратите на оплакивание этих отношений, и даст вам навыки и инструменты, необходимые для того, чтобы двигаться вперед здоровым образом. Помните, что нет определенного времени, в течение которого вы должны ждать, прежде чем обратиться. Некоторые люди сразу обращаются к вам, и у них есть профессионалы, которые помогут им в принятии решений.

Источник: pixabay.com

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: