Последствия длительной депрессии

Длительная депрессия может иметь серьезные побочные эффекты для любого человека: физически, эмоционально, социально и экономически. Иногда даже при лечении депрессия может длиться много месяцев или лет. Чем дольше длится депрессия, тем больше вероятность того, что вы пострадаете от некоторых из этих эффектов долговременной депрессии.

Источник: pixabay.com

Что такое длительная депрессия?

При длительной депрессии могут быть поставлены несколько разных диагнозов. Диагноз, который вы получите по поводу длительной депрессии, будет зависеть от того, как долго вы страдаете от депрессии, и от симптомов депрессии, присутствующих в вашем теле и уме. Существует четыре основных типа длительной депрессии.

Дистимия

Дистимия, также называемая стойким депрессивным расстройством, - это депрессия, которая длится два года или более даже после лечения. При дистимии симптомы депрессии могут быть не такими серьезными, как при большом депрессивном расстройстве, но они постоянно присутствуют в течение длительного периода независимо от лечения.

значение 606

Двойная депрессия

Двойная депрессия определяется как приступ большого депрессивного расстройства вскоре после установления диагноза дистимии. Другими словами, с двойной депрессией вы переходите от одной более легкой, но продолжительной депрессии к более тяжелой и потенциально столь же трудно поддающейся лечению большой депрессии.

Хроническое большое депрессивное расстройство

Большое депрессивное расстройство - это клиническая депрессия, которая длится не менее двух недель. Для некоторых людей большая депрессия может длиться намного дольше, чем две недели. Некоторые люди испытывают длительную депрессию, которая крайне изнуряет и может вызвать серьезные проблемы в их жизни. Это наиболее распространенная форма длительной депрессии, приводящая к самым серьезным последствиям.

311 близнецовое пламя

Частичное восстановление

Депрессия - заболевание, которое поддается лечению. Однако у многих людей рецидивы большой депрессии или сохраняющиеся симптомы легкой депрессии могут возникать даже после того, как депрессия находится «в стадии ремиссии». Для многих людей частичное выздоровление может позволить им лучше функционировать в обществе и на рабочем месте, но этого может быть недостаточно, чтобы остановить последствия долговременной депрессии.

Источник: pixabay.com

Воздействие на мозг

Долгосрочная депрессия влияет на мозг разными способами. Принято считать, что депрессия - это результат химического дисбаланса мозга. Однако этот химический дисбаланс или побочные эффекты от длительной депрессии могут вызвать дополнительные изменения в мозге и его функциях. Было проведено множество исследований того, как длительная депрессия влияет на мозг.

Гиппокамп

Гиппокамп - это часть мозга, которая, помимо прочего, отвечает за память. Одна из самых больших проблем для людей с длительной депрессией - потеря памяти и проблемы с кратковременной памятью. Это связано с химическими веществами, которые вырабатываются в гиппокампе, и тем, как они влияют на его функцию.

Одним из химических веществ, вырабатываемых в гиппокампе, является кортизол. Больше кортизола вырабатывается во время физического или психического стресса, такого как стресс или депрессия. Этот избыток кортизола в гиппокампе вызывает замедление производства новых нейронов и может вызвать сокращение нейронов в гиппокампе. Это приводит к проблемам с памятью.

Миндалевидное тело

мечта о вампирах

Это часть мозга, отвечающая за эмоциональные реакции. Избыточное производство кортизола во время длительной депрессии влияет и на эту часть мозга. В результате миндалевидное тело увеличивается, что может привести к нарушению сна и изменению активности. Это также может повлиять на другие части мозга и выработку других гормонов, что может вызвать дополнительные проблемы.

Префронтальная кора

Префронтальная кора также сокращается при перепроизводстве кортизола. Когда префронтальная кора сжимается, возникают проблемы с формированием новых воспоминаний, способностью принимать решения или способностью регулировать эмоции.

Источник: pixabay.com

Риски длительной депрессии

Некоторые дополнительные риски связаны с длительной депрессией, которая мало связана с изменениями мозга или другими физическими последствиями болезни. Часто, когда кто-то находится в длительной депрессии, эти риски становятся все более острыми. Чем дольше человек болеет, тем выше риск того, что это произойдет.

Риск самоубийства

Ежегодно около 13 человек из 100 000 кончают жизнь самоубийством. Еще много людей пытаются, но эти цифры малоизвестны и не отслеживаются. Важно понимать, что суицидальные мысли и поведение значительно усиливаются, чем дольше длится депрессия. Людям с длительной депрессией самоубийство может показаться единственным способом положить конец всему этому.

Если у вас возникают суицидальные мысли, важно немедленно обратиться к терапевту или другой профессиональной помощи. Есть способы хотя бы уменьшить симптомы депрессии. Если лечение, такое как лекарства и психотерапия, не помогло уменьшить ваши симптомы, можно попробовать другие стационарные методы лечения, такие как ЭСТ.

справедливость таро любовь

Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Другой распространенный риск для людей с длительной депрессией - злоупотребление психоактивными веществами. Иногда, когда лекарства и терапия не работают, люди обращаются к запрещенным наркотикам или алкоголю, чтобы почувствовать себя лучше. Они могут попробовать наркотик или напиться, чтобы увидеть, уменьшит ли это симптомы депрессии. Тогда, если это сработает однажды, они скоро попадут в зависимость.

Однако злоупотребление психоактивными веществами сопровождается собственными физическими и психическими проблемами. Злоупотребление психоактивными веществами может вызвать серьезные физические ограничения и заболевания, вплоть до смерти. Важно, чтобы, если у вас депрессия, вы не пытались заниматься самолечением, а вместо этого поработали, чтобы найти другие варианты с вашим терапевтом или психиатром.

Влияние длительной депрессии на физическое здоровье

Возможно, люди, страдающие депрессией, не часто обращают внимание на последствия длительной депрессии для физического здоровья. Когда у вас длительный период депрессии, ваш разум поглощен мыслями и эмоциями, которые ваша депрессия поддерживает.

Однако есть несколько различных потенциальных физических последствий длительной депрессии. Чем дольше вы страдаете от депрессии, тем выше риск развития этих проблем. Конечно, не у всех будет одинаковый эффект.

Источник: pixabay.com

Значение числа 1001

Сердечно-сосудистое ухудшение

Одна из вещей, которые обнаружили исследователи, заключается в том, что люди с длительной депрессией подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые длительное время находятся в депрессии, подвержены более высокому риску сердечного приступа. Кроме того, после сердечного приступа или другого сердечного приступа людям с большой депрессией гораздо труднее выздоравливать.

Недоедание

Депрессия часто может вызывать изменение аппетита. Вам может быть трудно что-либо есть или вы можете обнаружить, что едите слишком много неправильной пищи. Если вы не едите ничего, кроме нездоровой пищи, или если вы совсем не едите много, со временем может быть очень легко стать недоедающим. Чем дольше длятся депрессивные симптомы и изменения аппетита, тем выше риск истощения.

Ожирение

Изменения аппетита в результате депрессии также могут вызвать ожирение. Длительная депрессия может вызвать неадекватное пищевое поведение, что со временем может привести к значительному увеличению веса. Кроме того, длительный прием антидепрессантов также может вызвать увеличение веса. Многие врачи рекомендуют людям, страдающим депрессией, регулярно заниматься спортом не только для улучшения настроения, но и для снижения риска ожирения.

Социально-экономические последствия длительной депрессии

Есть несколько последствий длительной депрессии, которые влияют на ваш образ жизни. Эти социальные и экономические последствия длительной депрессии часто характерны для людей, страдающих депрессией в течение многих месяцев или лет. Чем дольше вы страдаете от депрессии, тем больше вероятность того, что у вас будут такие проблемы.

Социальная изоляция

Многие, многие люди, страдающие длительной депрессией, становятся социально изолированными. Когда вы находитесь в депрессии, вы теряете интерес к занятиям и вещам, которые вам когда-то нравились. Когда у вас отсутствует интерес в сочетании с нехваткой энергии, вы перестаете заниматься социальными делами и деятельностью. Вы можете устать разговаривать с друзьями, когда они все время спрашивают вас, в чем дело, и тем самым отрезать себя от них, думая, что вы делаете им одолжение. Многие люди, чем дольше они находятся в депрессии, тем более изолированными становятся.

Источник: pixabay.com

1122 значение ангела

Производительность на рабочем месте

Долговременная депрессия также может повлиять на ваши финансы, сказавшись на вашей работе. Было проведено множество исследований, показывающих, что производительность на рабочем месте часто значительно снижается, когда пациент находится в тяжелой депрессии, и часто повышается всего лишь через несколько недель лечения. Когда ваша производительность на рабочем месте ухудшается, или вы не можете справиться со стрессом и давлением на работе и оставаться дома, вы подвергаете риску свои средства к существованию. Вы также можете пропускать часы, что означает отсутствие денег, что приводит к финансовому стрессу, который может просто усугубить депрессию.

Получать помощь

Если вы долгое время страдали от депрессии без облегчения, обратитесь к терапевту или психиатру сегодня, чтобы обсудить варианты лечения. Даже длительная депрессия поддается лечению. Возможно, вам не удастся полностью облегчить симптомы с помощью лекарств и психотерапии, но существует множество вариантов лечения. Кроме того, даже уменьшение ваших депрессивных симптомов до их перехода от тяжелых к легким может иметь большое значение в том, как длительная депрессия влияет на вашу жизнь.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: