Детская амнезия: возможно ли потерять детские воспоминания?
Большинство из нас знает, что такое амнезия, но большинство наших представлений о ней основаны на выдумках и не имеют под собой реальных оснований. В мыльных операх, например, персонаж может потерять свои воспоминания, обычно из-за травмы или травмы головного мозга, только чтобы внезапно восстановить их, когда их инициировал другой человек или событие. Оказывается, этот сценарий нереален и маловероятен, особенно если речь идет о детских воспоминаниях.
Источник: pexels.com
Детская амнезия - это заболевание, которое со временем возникает естественным путем. Если вы забыли часть или большую часть своего детства, вы не одиноки. Так бывает с большинством людей. Некоторые опасаются, что их детская амнезия может указывать на серьезную травму, но обычно это не так. На самом деле сама идея подавленных детских воспоминаний широко обсуждаемый потому что вы не можете доказать, что что-то было подавлено, если у вас нет доказательств того, что это произошло изначально.
Что такое детская амнезия?
Подумайте о своих самых ранних воспоминаниях. Вернитесь как можно дальше назад и попытайтесь нарисовать картину каждого года. Как далеко ты можешь зайти? Если вы похожи на большинство людей, ваши воспоминания начинают размываться, когда вы пытаетесь вспомнить что-нибудь до дошкольного возраста. Детская амнезия или инфантильная амнезия означает, что кто-то не может вспомнить свое раннее детство. Это очень распространено и не является признаком черепно-мозговой или внешней травмы.
Хотя средний человек не может вспомнить, как сосал бутылочку в младенчестве, многим кажется странным, что они не могут вспомнить жизнь трехлетнего ребенка. В три года вы знаете, что разговариваете, и даже можете воспользоваться ванной, но все еще редко можно вспомнить эту часть своей жизни. Ваши воспоминания, вероятно, потускнели, как старая фотография, которая слишком долго сидела на солнце.
Вы, вероятно, слышали, как ваши родители или кто-то, кто знал вас, когда вы были маленьким, рассказывали о событиях, произошедших в то время, но вы не можете вспомнить, о чем они говорят. Это может немного расстраивать. Скорее всего, за это время ничего особенного не произошло, но может показаться странным знать, что есть части своей жизни, которые вы не можете вспомнить. Может показаться, что ваша жизнь началась в возрасте четырех лет. До этого возраста фотографии, видео и рассказы друзей и семьи - единственное свидетельство вашего существования.
Источник: unsplash.com
Детская амнезия и старение
Воспоминания о том, что был маленьким ребенком, со временем исчезают. Ребенок может гораздо лучше вспоминать свои ранние воспоминания, но взрослому может быть труднее вспомнить, что произошло до определенного возраста. Это почему? Блекнут ли наши воспоминания с возрастом? Или мы вспоминаем более насыщенные событиями части нашей жизни?
Дети начинают терять ранние воспоминания о десятилетнем возрасте. К 11 годам они с меньшей вероятностью будут вспоминать ранние воспоминания, а по мере созревания их мозга они, кажется, полностью теряют эти воспоминания. Некоторые дети могут даже забыть ранние воспоминания к семи годам.
Почему мы забываем?
Вы можете спросить, почему мы ничего не можем вспомнить до определенного возраста. Мозг - сложный орган, и мы все еще изучаем, как он функционирует, поэтому существует множество теорий о детской амнезии.
Одна из самых больших теорий - сокращение синапсов. Чтобы понять эту концепцию, представьте себе небольшое дерево. Когда дерево становится слишком большим, его нужно обрезать, чтобы оно оставалось здоровым. Синаптическая обрезка предполагает, что у мозга такая же потребность. Чтобы избавиться от воспоминаний, которые больше не нужны, мозг может удалить эти воспоминания, если они не нужны в настоящее время. Теоретически это помогает вашему мозгу работать эффективно. Однако эмоциитакже играет важную роль в воспроизведении воспоминаний.
Вы с большей вероятностью вспомните что-то, если это окажет эмоциональное воздействие. Некоторые люди считают, что маленькие дети придают событиям меньше эмоций, поэтому им труднее вспоминать определенные воспоминания. В конце концов, есть разница между ребенком, плачущим инстинктивно, и ребенком, плачущим из-за эмоциональной травмы.
Источник: pexels.com
Наконец, детская амнезия может быть связана с развитием мозга. Когда ребенок очень маленький, его мозг не развит, что может повлиять на то, как его воспоминания сохраняются и восстанавливаются. Наука о том, как работает воспоминание, очень сложна и заслуживает отдельной статьи, но, короче говоря, наш мозг не хранит воспоминания так, как мог бы компьютер. Напротив, воспоминания - это совокупность реакций, исходящих от мозга. По мере того как ребенок растет, мозг развивается, и получить доступ к этим коллекциям на предыдущем этапе развития может быть сложно.
Настоящие ли воспоминания?
Трудно сказать, сколько детских воспоминаний на самом деле. Вы когда-нибудь задумывались, сколько из них вы помните просто потому, что кто-то рассказал вам об этом событии?
собака дух животное
Могут ли люди вспомнить, что они были младенцами?
Одно дело - помнить о том, что они были маленькими, но некоторые люди утверждают, что помнят себя еще младенцами. Они помнят, как пили из бутылок, просили внимания и учились делать первые шаги. Это кажется маловероятным, но в настоящее время у науки нет способа узнать, реальны ли эти воспоминания или нет. Есть некоторые свидетельства того, что младенцы могут сохранять воспоминания, но, опять же, это трудно проверить с научной точки зрения.
Я не могу вспомнить все свое детство?
Как упоминалось ранее, очень часто люди не помнят ничего до трехлетнего возраста. Если у вас нет воспоминаний из раннего детства, с вашим умом все в порядке, и вы, вероятно, не страдаете от каких-либо травм. Потеря воспоминаний о раннем детстве в молодом возрасте - это нормально.
Однако некоторые люди не могут вспомнить ничего из своего детства до 12 лет. В этом случае может иметь место некоторая форма травмы. Детская травма может привести к диссоциативной амнезии, когда мы закрываем часть наших воспоминаний в качестве защитного механизма от серьезной травмы.
Если это описывает ваш опыт, возможно, лучше поговорить со специалистом в области психического здоровья. Это не означает, что вы действительно пережили травму, но они могут помочь исключить любые серьезные проблемы, чтобы вы могли понять, почему вы не можете вспомнить свое детство.
Источник: pexels.com
Как самостоятельно вызвать воспоминания
Если вам интересно вспомнить больше о своем детстве, вы можете попробовать следующие советы.
Запишите, что вы помните
Чтобы прояснить свои воспоминания, попробуйте записывать что вы пытаетесь запомнить. Включите как можно больше сенсорных деталей. По мере того, как вы создаете свою собственную базу данных детских воспоминаний, вы можете вспоминать все больше и больше о своем детстве.
число ангела 1000
Посмотрите, сможете ли вы найти какие-либо триггеры
Триггеры имеют негативный оттенок в психологии, но в восприятии памяти триггеры могут быть положительными. Чувства, образы, звуки и запахи могут вызвать воспоминание и вернет вас в определенное время вашего детства. Поэкспериментируйте с такими триггерами, как старые игрушки или даже песни, чтобы вспомнить ранние воспоминания.
Получите помощь с воспоминаниями на BetterHelp
Если вы ничего не можете вспомнить до трех лет, это нормально, и этого следовало ожидать. Тем не менее, если вам трудно вспомнить важные моменты своего детства, это может быть признаком травмы. Разговор с Терапевт может помочь вам изучить детские воспоминания в безопасной и благоприятной обстановке.
Если вы ищете лицензированного терапевта, BetterHelp - это онлайн-платформа для консультирования, где вы можете найти подходящего для вас человека. Независимо от вашего графика или местоположения, вы можете быстро перейти к терапевту онлайн, когда вам понадобится поддержка. Прочтите обзоры ниже, чтобы узнать больше о консультантах BetterHelp, которые работали с людьми в аналогичных ситуациях.
Отзывы консультантов
«Я работаю с доктором Ченгом уже несколько недель. Она очень заботливая и терпеливая. Очень быстро она смогла определить мою борьбу, и я чувствую себя очень заботливой. Я много боролся с сессиями один на один, но онлайн было для меня гораздо менее утомительно. Она помогает мне справиться с беспокойством и с прошлыми детскими травмами. Я считаю, что упражнения, которые она мне дала, очень полезны. Я определенно рекомендую ее ».
' С ней очень легко разговаривать, и отзывы, которые она дает, честны и индивидуальны, чтобы соответствовать моей ситуации. Она призывает меня думать о своем прошлом по-новому, что помогает решать будущие проблемы по мере их возникновения! Очень благодарен за ее помощь и руководство !!! '
Вывод
Неспособность вспомнить детские воспоминания может расстраивать или несколько пугать, но на самом деле это вполне нормально. Если вам интересно вспомнить больше из своего детства, примите во внимание идеи, изложенные в этой статье, или обратитесь к консультанту, который может поддержать вас в этом процессе. Возьми первый шаг сегодня.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
