СДВГ и секс: может ли это повлиять на мою личную жизнь?

СДВГ понимают гораздо лучше, чем когда-то, но это не облегчает жизнь с симптомами. В мозгу людей с СДВГ происходят многие изменения, которые заставляют их действовать таким образом, который они не могут контролировать и которым они не довольны. Люди, живущие с СДВГ, действуют импульсивно, гиперактивно, и им трудно обращать на них внимание. Такие действия могут вызвать эмоциональные реакции, такие как чувство плохой самооценки, проблемы в отношениях и нестабильное поведение на рабочем месте.

Симптомы СДВГ и секса также влияют на обоих партнеров в романтических и брачных отношениях. СДВГ может влиять на сексуальное поведение, а также на отношения, и может влиять на него несколькими различными и неожиданными способами.

Важно учитывать, что СДВГ поддается лечению. Люди, которые живут с СДВГ, могут наслаждаться здоровой дружбой, романтическими отношениями и браками. Когда СДВГ успешно лечится, оба партнера могут наслаждаться взаимно удовлетворительными сексуальными отношениями.

Источник: rawpixel.com

Как влияет СДВГ на сексуальность?

Влияние СДВГ на сексуальность очень индивидуально и субъективно, поэтому сексуальные симптомы трудно измерить. Люди, которые живут с СДВГ, часто борются за то, чтобы вести свою жизнь целенаправленно и упорядоченно. Истощение, которое часто сопровождает СДВГ, приводит к истощению многих людей.

Многие из симптомов СДВГ оказывают последующее и вторичное негативное влияние на сексуальный интерес и функционирование, что может усилить стресс, который уже может присутствовать в романтических или брачных отношениях.

Некоторые симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы вызвать сексуальную дисфункцию. Понимая, как СДВГ влияет на сексуальность, оба партнера могут легче справляться со стрессом, который он вызывает.

число ангела 1055

Сексуальные симптомы СДВГ

Сексуальные симптомы, сопровождающие СДВГ, обычно делятся на две отдельные категории - гиперсексуальность и гипосексуальность.

Гиперсексуальность

Приставка гипер означает избыток или преувеличение. Когда мы объединяем приставку с сексуальностью, это означает необычно высокое сексуальное влечение. Сексуальная стимуляция заставляет мозг выделять эндорфины, которые запускают нейротрансмиттеры. Затем мозг посылает телу сигналы реагировать, давая ему ощущение спокойствия и расслабления, что снимает большую часть чувства беспокойства, которое обычно сопровождает СДВГ.

Вот почему половой акт или мастурбация могут помочь снять напряжение и стресс. Один из симптомов СДВГ - импульсивность. Люди, которые поддаются импульсам сексуального характера, могут создавать дополнительные проблемы в своих личных или романтических отношениях. Сексуальные импульсы могут привести к рискованному поведению, такие как половая распущенность, привычных желаний порнографии, стремление к несколько половых партнеров, или незащищенного секса. Люди, которые живут с СДВГ, также подвержены риску расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, которые могут увеличить вероятность неправильного принятия решений и уступить половым импульсам и сексуальному рискованному поведению.

Источник: unsplash.com

Гипосексуальность

Приставка «гипо» означает недостаточную активность. Сочетание приставки с сексуальностью означает трудности с достижением сексуального возбуждения. По сути, гипосексуальность противоположна гиперсексуальности. У некоторых людей потеря интереса к сексу может быть прямым побочным эффектом СДВГ. Для тех, кто принимает лекарства для лечения СДВГ, гипосексуальность также может быть побочным эффектом. Это особенно верно для людей, которые принимают антидепрессанты для лечения симптомов СДВГ. Люди, живущие с СДВГ, могут испытывать раздражительность после оргазма, а раздражительность может сопровождаться чувством печали или депрессии, потому что в это время мозг вырабатывает меньше дофамина.

Так же, как люди с СДВГ могут потерять интерес к другим видам деятельности, они также могут отвлекаться во время секса, испытывать проблемы с концентрацией на ощущениях или вообще терять интерес к сексу.

Кстати, Американская психиатрическая ассоциация (APA) не признает сексуальные симптомы как часть диагностических критериев для людей, живущих с СДВГ. В том же ключе, АРА не рассматривает вопросы распущенности или порнографии в рамках диагностических критериев СДВГ либо. Хотя сексуальные симптомы не входят в критерии диагностики, они могут сильно повлиять на самочувствие.

Понимание сексуальности вашего партнера с СДВГ

Когда начинают проявляться сексуальные симптомы, они могут сильно повлиять на партнеров тех, кто живет с СДВГ. Часто партнеры неверно воспринимают такие проблемы, как отвлечение, отсутствие концентрации или потеря сексуального интереса, и неверно интерпретируют их как признаки отказа.

Лучше понимая СДВГ, партнеры узнают, что проблема с концентрацией внимания является одним из основных симптомов СДВГ. Недостаток концентрации может проявляться во многих аспектах жизни человека, включая сексуальный опыт. Отсутствие внимания до, во время или после полового акта обычно не имеет ничего общего с интересом или желанием человека с СДВГ к своему партнеру. Это вопрос желания сосредоточиться, а не возможности.

Людям нелегко жить с невылеченными симптомами СДВГ. Часто их близким еще труднее понять, что с ними связано, гнев, разочарование и забывчивость. Эти симптомы влияют на отношения. Неудачные отношения могут привести к ссорам и беспорядкам с романтическими партнерами и супругами, что может повредить сексуальности.

СДВГ и секс связаны таким образом, что некоторые женщины не могут достичь оргазма. Здесь играют роль гиперсексуальность и гипосексуальность. Некоторые женщины могут быть гиперсексуальными и могут быстро и неоднократно достигать оргазма. Другим женщинам трудно достичь оргазма даже после интенсивной и продолжительной сексуальной стимуляции.

Многие люди, живущие с СДВГ, обнаруживают, что в спальне у них возникает гиперчувствительность. Это означает, что на них сильно влияют цвета, виды, звуки, запахи и общая среда. Помимо окружения, некоторые вещи, которые их партнер находит приятными и удовлетворяющими, могут вызывать у человека с СДВГ раздражение и дискомфорт. Сенсорные проблемы, такие как запахи, текстуры, вкусы и визуальные образы, могут вызывать у человека с СДВГ раздражение или даже отталкивание и отключение. Это отключает настроение у обоих и может привести к еще большему разочарованию и отсутствию близости.

Когда человек с СДВГ ощущает гиперактивные симптомы расстройства, ему кажется, что он постоянно функционирует с перегрузкой. С одной стороны, партнер может стремиться к медленному, постепенному завершению полового акта; тогда как тот, кто находится в гиперактивном состоянии, может быть в равной степени удовлетворен быстрым половым актом. По сути, оба партнера работают на разных скоростях - один на высокой, а другой на медленной. Партнеру, живущему с СДВГ, может быть чрезвычайно сложно расслабиться и успокоить свой разум, чтобы соответствовать скорости своего партнера и настроиться на секс.

Каковы варианты лечения для преодоления сексуальных проблем?

Большинство людей, живущих с СДВГ, могут пользоваться преимуществами взаимно приятных сексуальных отношений с теми, кого они любят. Это требует работы и приверженности со стороны обоих партнеров. Лекарства и терапия улучшат симптомы расстройства, что усилит другие стратегии пары по улучшению их сексуальных отношений друг с другом. Вот несколько способов, которые помогут улучшить сексуальное удовлетворение обоих партнеров.

Смешайте вещи немного

Найдите время, чтобы обсудить то, чего вы раньше не пробовали. Начните разговор с обсуждения новых позиций или новых мест. Книги по улучшению идей для сексуальной близости могут пробудить некоторые идеи о том, как избавиться от скуки в спальне. Будьте осторожны в этой области. Некоторые люди более склонны к сексуальным приключениям, чем другие. Убедитесь, что оба партнера согласны с тем, что они хотят попробовать, и о вещах, о которых не может быть и речи.

Откройте общение

Некоторые пары мало общаются, если вообще разговаривают, до, во время или после секса. Если вы человек, который живет с СДВГ, расскажите о том, как ваши симптомы СДВГ могут повлиять на то, как вы выражаете свой сексуальный интерес и уровень близости. Если вы партнер без СДВГ, дайте партнеру понять, что вы готовы слушать то, что ему нужно, и что вы готовы изменить свои реакции, чтобы все было комфортно и удовлетворяло вас обоих. Например, если оставить свет включенным или выключенным, это может повысить уровень близости или охладить его. Лосьоны и духи могут быть как улучшением, так и отрицанием.

96 значение числа

Источник: pxhere.com

Практикуйте осознанность для взаимно приятного секса

Люди, которые борются с СДВГ и сексом, могут быть не в состоянии ждать, пока у них появится настроение для секса. Сделайте секс приоритетом, чтобы он не отодвигался на второй план. Это может означать назначить дату и время для секса и быть готовым прийти на прием. Радуйтесь этому и ждите этого с нетерпением. Когда придет время, сделайте несколько успокаивающих упражнений в рамках прелюдии. Занимайтесь йогой, медитируйте или слушайте шум океанских волн. Практикуйте внимательность в начале сексуальной активности. Сосредоточьтесь на своем партнере и старайтесь оставаться в моменте.

Обратитесь за профессиональной помощью

Пары, страдающие СДВГ, могут улучшить свою сексуальную жизнь, обратившись за советом и советом к лицензированному консультанту или терапевту. Специалисты BetterHelp могут помочь вам найти лицензированного сексопатолога, который поможет вам справиться с СДВГ и сексом, а также с СДВГ в целом.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: