13 признаков того, что у вас может быть зависимость

Термин «вызывающая привыкание личность» в наши дни кажется обыденным разговором, почти клише, и его часто неправильно понимают или используют неверно. Пристрастие к наркотикам вызывает у многих людей образы наркоманов и алкоголиков, голливудских актеров и актрис, а также рок-звезд с их порой неудачными выходками с наркотиками и алкоголем, только усиливая заблуждение. На самом деле пострадать может кто угодно. От их типа личности зависит, имеют ли они больше шансов на добавление.

И на самом деле это могло быть пристрастие к чему угодно. Не только наркотики и алкоголь. Это могут быть покупки, еда, видеоигры, азартные игры, секс и другие.

В то время как некоторые люди могут зайти в магазин одежды и купить ту пару джинсов, которые они присматривали в течение месяца, или выйти вообще без покупки, для других с пристрастием к покупкам это почти невозможно, не покупая что-то - каждый раз. И в то время как один человек может остановиться на пиве или двух на барбекю и не пить еще несколько дней или недель, другой может сосредоточить все свои мысли на том, когда он будет пить следующий напиток.

Личности, в том числе склонные к зависимости, очень сложны. Хотя нет одного конкретного типа, более склонного к зависимости, чем другие, естьявляютсянесколько факторов, которые могут в совокупности повысить вероятность зависимости.

Генетика -Исследования показывают, что зависимость может быть генетической. Фактически, исследования показали, что генетика отвечает примерно за половину вероятности того, что кто-то станет зависимым.

Окружающая среда -Наличие членов семьи с зависимостями не означает автоматически, что вам суждено иметь прибавление в какой-то момент вашей жизни. Многие другие факторы, такие как друзья, с которыми вы общаетесь, ваше образование, ваша социальная поддержка и среда, в которой вы растете, будут играть роль в том, перерастет ли ваши склонные к зависимости черты личности в зависимость. Зависимость - это медицинское заболевание, которое развивается так же, как и многие другие болезни. Человек с основной генетической уязвимостью подвергается воздействию среды, которая вызывает болезнь. В случае наркомании и алкогольной зависимости общими факторами окружающей среды являются стресс и, конечно же, наличие вызывающих привыкание веществ.

Психическое и эмоциональное здоровье -Состояние психического и эмоционального здоровья человека может привести к более значительной зависимости от чего-либо.

Контакт -Если человек никогда не употреблял алкоголь, он не может стать зависимым. Другими словами, даже если у человека есть аддиктивная личность, он не может проявлять соответствующее аддиктивное поведение к веществу, если не подвергнется воздействию этого вещества.

13 признаков того, что у вас может быть зависимость

Не существует медицинского теста для определения того, у кого может развиться зависимость, но есть определенные черты личности, которые могут сделать человека более склонным к развитию зависимости.

Общим фактором, лежащим в основе любой зависимости, является чувство награды. Мозг регистрирует все удовольствия одинаково, независимо от того, происходят ли они от бокала вина, от зрелищ и звуков казино, от покупок или от сытной еды. Когда человек испытывает чувство награды, мозг мгновенно наводняется нейромедиатором дофамином. Одна из ролей дофамина - это управление эмоциями человека. Правильный баланс дофамина жизненно важен как для физического, так и для психического благополучия.

Вот некоторые признаки склонности к зависимости:

1. Одержимость- Человек с зависимостью склонен к одержимости. Так же, как алкоголик зацикливается на том, когда будет доступен следующий напиток, или зависимый от азартных игр зацикленный на том, когда закончится работа, чтобы они могли отправиться в казино, чтобы поиграть в игровые автоматы, человек с зависимой личностью, скорее всего, также будет одержим .
2. Всегда желая большего- Для человека с признаками зависимости «достаточно» никогда не бывает достаточно. Еще одна пара джинсов или еще пара обуви, еще одна попытка выиграть в лотерею или несколько коктейлей в обеденный перерыв; они будут иметь желание большего, и то же самое верно для многих, кто демонстрирует аддиктивные черты характера.
3. Лежа- Наркомания и ложь идут рука об руку и многослойны. Во-первых, пользователь лжет себе о зависимости; в результате им приходится лгать и всем окружающим. Чем глубже они попадают в ловушку своей зависимости, тем более вероятно, что они почувствуют потребность в отдыхе. И вскоре ложь становится для них правдой, и они попадают в порочный круг лжи и отрицания. Человек с аддиктивной личностью также может проявлять признаки лжи, которые перерастут в такое же поведение, если он станет зависимым.

4. Манипуляции- То, от чего человек пристрастился, скорее всего, имеет высший приоритет над всем в его жизни, будь то семья, друзья или партнеры. В результате они будут манипулировать другими, чтобы удовлетворить вызывающий привыкание зуд. Я мог лгать или придумывать истории, чтобы получить деньги, или даже симулировать любовь и влечение, чтобы этот человек вынимал их из бара, прыгая. Точно так же человек с аддиктивной личностью также будет использовать карту манипуляции в своих личных целях.
5. Преступное поведение- По большей части, чтобы поддерживать привычку, нужны деньги. Будь то покупка одежды или азартные игры, если манипулирование людьми больше не работает и деньги кончаются, человек может прибегнуть к совершению преступлений, таких как кража денег, кража драгоценностей или других дорогих предметов, чтобы заложить их в залог за наличные, или подделать чеки, чтобы удовлетворить эту вызывающую зависимость потребность. . Их восприятие реальности вполне могло быть искажено их зависимостью, и поэтому они могли оправдывать преступное поведение. Человек с аддиктивными чертами личности также может проявлять преступное поведение таким же образом.
6. Продолжение, несмотря на отрицательные результаты- Это может быть что угодно: от преступного поведения до невозможности оставаться в отношениях какое-то время или супружеской неверности. Зависимая личность вытесняет желание перестать демонстрировать отрицательные результаты, даже если это отрицательно сказывается на личных и профессиональных отношениях, работе и их самооценке. Опять же, их восприятие может быть искажено, и, следовательно, они могут продолжать свое поведение, несмотря на неблагоприятные результаты.
7. Импульсивное поведение- Импульсивное поведение означает действовать, не думая о последствиях своих действий. Хотя большинство людей временами плохо рассуждают, человек, который регулярно проявляет этот тип поведения, демонстрирует импульсивное поведение, которое может указывать на склонность к зависимости. Исследования, изучающие мозг наркоманов, показали, что они более склонны принимать поспешные решения, не учитывая долгосрочные последствия.
8. Отсутствие ответственности- Отсутствие ответственности или ответственности за свой выбор и результаты - обычная черта людей, склонных к зависимости. Это также будет справедливо, если разовьется зависимость, при которой человек будет продолжать указывать пальцем на всех, кроме них, и полагать, что проблема есть у всех остальных.
9. Вращающиеся отношения- Черты характера человека, вызывающего привыкание, такие как ложь, манипуляции и постоянное желание и потребность в большем, способствуют неудачным отношениям. Кроме того, небольшая потребность в изменениях и что-то новое также может сделать отношения недолговечными и возобновляемыми.

10. В поисках сенсации- Как и в случае с человеком, страдающим зависимостью, человеку с зависимой личностью часто необходимо ощутить следующий «прилив» и награду. Они ищут следующего максимума и часто нуждаются в нем еще, чтобы поддерживать хорошее настроение. Человек, ищущий сенсаций, - это тот, кто постоянно ищет новые впечатления и новые источники адреналина. Одна из основных проблем с поиском ощущений - это постоянное желание чего-то другого и нового, что может привести к экспериментированию с наркотиками и алкоголем, что может привести к злоупотреблению психоактивными веществами.
11. Невротизм -Невротизм, состояние наличия черт или симптомов, характерных для невроза, - еще одна возможная черта человека с аддиктивной личностью. Люди с высоким невротизмом часто реагируют на вызовы или угрозы негативными эмоциями, такими как гнев, печаль, беспокойство и раздражительность. Исследования показали, что люди с высоким невротизмом чаще страдают расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.
12. Секретность- Хранение своих секретов имеет решающее значение для человека с зависимостью, а также является общей чертой для человека с зависимой личностью. Почти невозможно, если не по крайней мере, утомительно, чтобы мир и существование человека продолжали оставаться в своем текущем состоянии, если оно не хранится в секрете.
13. Принятие риска: Острые ощущения и азарт от принятия риска - еще одна общая черта людей, склонных к зависимости. Простое действие чего-то импульсивного и опасного вызывает выброс дофамина, который вызывает у человека удовольствие.

Если вы думаете, что у вас есть склонность к зависимости, если вам нужна дополнительная информация о лицах, вызывающих привыкание, или если у вас есть какие-либо другие вопросы, вам могут помочь лицензированные специалисты BetterHelp. У них есть знающий и заботливый персонал, который поможет вам. Вы можете разговаривать с терапевтом круглосуточно, без выходных, семь дней в неделю наиболее удобным для вас способом. Вы можете связаться с BetterHelp здесь.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: