Узнайте свое число ангела

Почему так важен тайм-менеджмент? 7 причин, которые нельзя игнорировать

Время - ценный ресурс, потому что он конечен. В обычный рабочий день у вас есть так много времени, чтобы сделать все, что вам нужно сделать за неделю. В среднем учебном году у вас не так много месяцев - черт возьми, у вас так многонедели- вовремя сдавать проекты и документы. Итак, каждая потраченная впустую минута - это еще одна минута, которую можно было бы более уместно выделить для проекта, который вам нужно выполнить.





Источник: rawpixel.com



Ниже приведены семь объяснений важности тайм-менеджмента и того, почему вы должны делать все возможное, чтобы максимально использовать свое время.

Причина №1: вы можете уменьшить стресс



Стресс, как мы все знаем, опасен для вашего здоровья. Фактически, это может привести к условиям, которые могут вас убить. Итак, мы все должны предпринимать шаги, чтобы минимизировать стресс, который мы испытываем в любой момент времени. Один из лучших способов сделать это - использовать тайм-менеджмент.



значение 511

Если вы правильно распорядитесь своим временем, вам не придется беспокоиться о приближающемся крайнем сроке для проекта или статьи, потому что вы уже немного работаете над этим каждый день. Затем, когда истечет срок, у вас уже есть полный или почти завершенный документ или проект, которые вам нужно только отредактировать.

Теперь у вас есть достаточно времени, чтобы завершить и сдать документ или проект, и вам не нужно, чтобы он висел над головой, как дамоклов меч, в течение недель или месяцев до того дня, когда вы его сдадите. В то время как другие люди, возможно, беспокоились о своих дедлайнах накануне вечером, вы знаете, что у вас есть завершенный проект, и вы можете провести остаток ночи, занимаясь тем, что вам нравится.



Причина № 2: вы становитесь более эффективными

1113 число ангела

Когда вы лучше управляете своим временем, вы можете обнаружить, что работаете намного быстрее и что работа, которую вы выполняете, является высококачественной. Рассмотрим следующий пример:

У вас есть проект, который должен быть сдан в пятницу. Раньше вы бы всю неделю боялись этого проекта, работая над всем, что не было этим проектом. Однако новый вы решили, что, несмотря ни на что, вы собираетесь посвящать один час в неделю завершению части этого проекта. Это означает, что в течение этого часа, если вы закончите часть проекта, над которой работали в ту ночь, немного раньше, тогда вы можете посвятить оставшуюся часть этого часа другой части проекта, которую вы еще не собирались начинать.



При этом вы вовремя завершаете свой проект; вы знаете, что выполняете качественную работу, и в конце недели у вас есть больше времени, чтобы делать то, что вы хотите. Вы когда-нибудь слышали фразу «работайте умнее, а не усерднее»? Вот это.



Источник: rawpixel.com



Причина № 3: вы учите себя самодисциплине



Конечно, мы все говорим, что будем работать над этим большим проектом каждый день до крайнего срока, но так ли? Чаще всего нет. Друг приглашает нас погулять, и мы говорим, конечно - завтра мы удвоим время проекту. Но вот наступает завтрашний день, и вы забыли, что вам нужно в продуктовый магазин. И пока вы находитесь в магазине, вы сталкиваетесь со старым другом, который приглашает вас на ужин. Как ты можешь сказать нет?

Даже не большие дела крадут наше время. Если вам скучно во время работы над проектом, остановитесь ли вы, чтобы проверить Facebook или Twitter «на несколько минут»? Затем, даже не осознавая, как быстро может лететь время, прошел час.



Сделайте это достаточно, и, прежде чем вы это узнаете, все время, которое вы могли бы посвятить проекту в понедельник, вторник и среду, исчезнет. Теперь у вас есть только четверг, чтобы работать над проектом, который должен состояться в пятницу, о котором вы знали в понедельник утром. Но, по крайней мере, вы можете сказать, что догнали несколько мемов, верно?

оса означает духовный

Тайм-менеджмент помогает обуздать вас. Вы приучаете себя к самодисциплине, когда посвящаете проекту определенное количество времени каждый день, и если что-то осмеливается помешать этому времени, вы знаете, что нужно расставить приоритеты для своего проекта. Конечно, другой человек поймет, если вы скажете: «Извините, но я работаю над огромным проектом, и он должен быть в пятницу. Можем ли мы вместо этого встретиться на следующей неделе? '

Причина №4: вам нужно свободное время

Свободное время может показаться праздным занятием, но в жизни вам нужно времяпрепровождение. Это помогает перезарядить ваши батареи, чтобы вы не сгорели. Лучшее, что вы можете сделать после того, как вы достигли всех своих целей, - это ненадолго уйти. Займитесь аркадами, отправляйтесь на выходные в какое-нибудь местное место, сходите в кино или просто повидитесь со старыми друзьями. Черт возьми, даже просмотр телевизора или чтение книги могут творить чудеса для души.

Тайм-менеджмент позволяет вам выделять время на себя. Если вам есть за что успевать, например, в семье, на работе, возможно, даже в школе и общественной жизни, вам может быть трудно или почти невозможно обеспечить 10 минут одиночества. Но вам нужно это сделать, и тайм-менеджмент вам в этом поможет. Планируйте свое свободное время, когда дети ложатся спать или когда жена проводит вечер с друзьями, и вы обнаружите, что в понедельник утром у вас ясные глаза и вы будете готовы к новым испытаниям.

значение 27

Причина № 5: вы чувствуете себя более энергичным

Есть несколько причин, почему это правда. Во-первых, когда вы не ложитесь спать всю ночь, чтобы закончить проект, вы спите больше. Больше сна означает лучшее здоровье и более высокий уровень энергии.

Во-вторых, знание того, что ваши проекты выполнены вовремя или раньше, не только приносит огромное облегчение, но и может сделать вас невероятно счастливым. Правильно - выполнение работы вовремя или раньше может вызвать выработку эндорфинов в вашем мозгу, которые заставят вас почувствовать себя счастливее и быть готовым покорить мир.

И вот что самое лучшее: когда вы заканчиваете свою работу вовремя, у вас появляется больше времени, чтобы заняться делами, которые делают вас счастливыми и высвобождать эти эндорфины, например, покататься на велосипеде, отправиться на пляж или отправиться за покупками. . Так что да, тайм-менеджмент может дать вам больше энергии. Энергетические напитки больше не нужны!

Источник: pexels.com

Причина №6: вы будете оттачивать другие навыки одновременно

411 означает духовный

Чтобы успешно управлять временем, вы должны быть терпеливыми, неустанными и последовательными. Возможно, эти навыки придут вам не сразу, но вы должны поработать над ними, если вы собираетесь эффективно планировать свое время. Возможно, вы не захотите тратить на работу над этим проектом по часу каждый день, и поначалу вам может быть трудно выделить это время. Но после того, как вы будете делать это снова и снова, вы обнаружите, что начинаете новый, более здоровый образ жизни.

Говорят, что на формирование новой привычки уходит 21 день. Если по прошествии 21 дня вы смогли продолжать делать то же самое, значит, у вас сформировалась привычка, и избавиться от привычки гораздо труднее. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что с нетерпением ждете этого часа каждый день, потому что знаете, что продвигаетесь вперед в своем проекте и собираетесь выполнить его раньше, чем если бы вы были старым вами, который все еще откладывал на потом.

Причина № 7: Вы научитесь ценить время больше

Когда мы воспринимаем время как должное, оно может вернуться и укусить нас в некотором роде. Например, когда умирает любимый человек, нам может казаться, что мы потратили слишком много времени на работу и недостаточно времени с этим человеком. Когда вы лучше управляете своим временем, вы научитесь ценить время в целом. Никогда больше вы не будете тратить драгоценные часы, которые можно было бы лучше потратить на более полноценную деятельность.

711 число ангела близнецовое пламя

Каждый должен делать то, что ему не нравится; это часть жизни. Большинство вещей, которые нам не нравятся, вращаются вокруг работы или учебы, но когда мы преуспеваем в том, что нам не нравится, это открывает нам возможность проводить больше времени, делая то, что мы любим, с людьми, которых мы любим. . Когда мы научимся ценить и уважать время, мы сделаем все возможное, чтобы каждая минута была на счету. Живем один раз. Сделайте это хорошей жизнью.

Ищете дополнительные советы о том, как максимально эффективно управлять своим временем? Свяжитесь с нашими консультантами BetterHelp для получения дополнительной информации.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: