Что такое компульсивное расстройство пищевого поведения и как его лечить?

Расстройства пищевого поведения могут подорвать вашу уверенность в себе. Может быть очень трудно иметь расстройство пищевого поведения и справляться с последствиями, которые оно оказывает на вас как эмоционально, так и физически. Если вы один из миллионов людей, страдающих компульсивным расстройством пищевого поведения, то вы знаете, насколько тяжелым это может быть. Диагноз может привести к лечению, а лечение может улучшить психическое и физическое здоровье.

С этим состоянием можно справиться, и вы не должны думать, что справляетесь с этой проблемой в одиночку. Чтобы лучше понять вашу ситуацию, было бы полезно узнать немного больше о компульсивном расстройстве пищевого поведения. Важно понимать, что значит иметь это состояние, и это поможет вам узнать, как его можно лечить. Читайте дальше, пока мы исследуем многие аспекты этого расстройства пищевого поведения, чтобы узнать, как с ним правильно бороться.

2222 духовное значение

Источник: flickr.com

Определения обсессивно-компульсивного пищевого расстройства

Определение компульсивного пищевого расстройства шире, чем вы могли себе представить. Обсессивно-компульсивные пищевые привычки являются обычным явлением для многих людей в современном обществе. Такое поведение может иметь множество негативных последствий для вашего тела и вашей самооценки. Примеры обсессивно-компульсивного расстройства пищевого поведения включают употребление пищи, даже если вы сыты, чрезмерное ночное питание, прием пищи из-за беспокойства и даже сокрытие пищи, чтобы поесть позже.

Некоторые люди, страдающие этим компульсивным расстройством пищевого поведения, в конечном итоге испытывают чувство стыда за то, что делают. Идея спрятать еду на потом играет в эту идею. Некоторые люди с обсессивно-компульсивными привычками в еде прячут конфеты и другие закуски в местах, чтобы съесть их наедине. В итоге это вызывает у человека серьезное беспокойство и часто вызывает чувство тайного стыда.

Компульсивные расстройства пищевого поведения также можно определить как состояние, при котором люди переживают периоды переедания. Это означает, что кто-то съедает много еды за один присест, часто до того, что его заболеет. Люди, которые так поступают, часто чувствуют, что должны продолжать есть, как будто есть какая-то сила, заставляющая их есть, и они не могут удержаться от этого. Это серьезное состояние, которое может быть тяжелым для человека как эмоционально, так и физически.

От этого состояния страдают некоторые люди, которые не набирают значительного веса из-за булимии. Булимия - это процесс приема пищи с последующим очищением от рвоты. Это невероятно небезопасно для вашего тела, но относится к категории компульсивного переедания. Независимо от того, каким типом компульсивного расстройства пищевого поведения вы страдаете, важно обращаться за помощью, когда вы не можете взять ситуацию под контроль.

Простой тест на компульсивное переедание

Источник: flickr.com

Если вам не был поставлен диагноз компульсивного пищевого расстройства и вы подозреваете, что оно у вас есть, проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом в области психического здоровья, чтобы получить информацию и возможные методы лечения. Это, конечно же, не заменяет поход к настоящему врачу и правильное обследование. Это отличная идея - откровенно и честно поговорить с врачом о своих пищевых привычках и компульсиях.

Обдумайте свои собственные пищевые привычки и двигайтесь к самосознанию и состраданию к себе. Иногда будут включены вопросы о том, каково ваше мышление во время обедов. Если вы ответите утвердительно на достаточное количество вопросов, то весьма вероятно, что у вас какое-то расстройство пищевого поведения. По-прежнему важно помнить, что вам следует обратиться к настоящему врачу для решения ваших медицинских проблем.

Некоторые вопросы, которые следует учитывать в отношении ваших предпочтений в еде и возможности компульсивного пищевого расстройства:

• Вы чувствуете сильное желание поесть, которое не можете контролировать?
• Были ли у вас периоды переедания?
• Продолжаете ли вы есть, даже когда чувствуете, что сыты?
• Такое питание вызывает у вас стыд или депрессию?
• Приходилось ли вам есть в одиночестве, чтобы скрыть, сколько вы едите?
• Вас рвет после обильной еды?
• Вы едите ночью, когда другие в вашем доме спят?
• Является ли для вас обычной практикой прятать еду?

Если вы ответите утвердительно на некоторые из этих вопросов, это будет свидетельством того, что у вас компульсивное расстройство пищевого поведения. Врач должен подтвердить это, прежде чем принимать это близко к сердцу, но появление подобных симптомов является явным признаком того, что у вас есть проблемы. Если эти проблемы с питанием вызывают у вас депрессию или беспокойство, вам необходимо принять меры для их решения. Подобное расстройство пищевого поведения может негативно повлиять на вашу жизнь, но вам не обязательно продолжать страдать от этих проблем в одиночку.

Общие сведения о симптомах обсессивно-компульсивного пищевого расстройства

При обсессивно-компульсивном расстройстве пищевого поведения вы будете испытывать множество различных симптомов. Симптомы компульсивного расстройства пищевого поведения весьма разнообразны. Многие из них представлены в приведенных выше вопросах викторины, но вы удивитесь, что на первый взгляд некоторые симптомы кажутся легкими и нормальными.

Один из наиболее распространенных симптомов компульсивного расстройства пищевого поведения - это импульсивное питание. Многие люди делают это каждый божий день. Вам не обязательно есть эту плитку шоколада, но она звучит неплохо, и вы принимаете решение побаловать себя. Это может быть нормальным поведением, но если импульсивное переедание происходит слишком часто, это может быть признаком пищевого расстройства.

Возможно, самый большой симптом компульсивного расстройства пищевого поведения - это переедание. Когда вы знаете, что ваш желудок полон, и принимаете решение просто продолжать есть, это признак того, что у вас есть компульсивная проблема с едой. Точно так же быстрое переедание связано с расстройствами пищевого поведения. Даже медленно, но продолжая есть в течение всего дня, может быть признаком того, что у вас проблемы.

Употребление большого количества еды - верный признак того, что у вас есть большая проблема, которую необходимо решать. Некоторые люди, которые очень плохо страдают от компульсивных расстройств пищевого поведения, будут есть много еды. Эти люди могут съесть больше, чем средний человек съест за два дня всего за один присест. Это ужасно для вашего здоровья в долгосрочной перспективе и отрицательно скажется на вашей самооценке.

Более серьезные симптомы включают компульсивное сокрытие еды от других членов семьи и прием пищи вне мусора. Сам процесс принятия пищи из мусора может показаться вам отвратительным, но люди, страдающие от крайних расстройств пищевого поведения, могут поступать именно так. Их принуждение настолько сильно, что они не могут помочь себе, и они не могут правильно мыслить в эти периоды времени. В такой ситуации человек полностью теряет контроль, и может быть очень грустно видеть, как это происходит с любимым человеком.

Если вы один из тех, кто привык прятать еду, это признак того, что у вас проблемы. Акт сокрытия пищи обычно выполняется по одной из двух причин. Это делается либо для того, чтобы скрыть тот факт, что вы едите эти продукты, либо потому, что вы чувствуете собственничество в отношении еды и не хотите, чтобы ее получали другие. В любом случае это вредно для вашего здоровья в целом.

Доступно лечение компульсивного пищевого расстройства

Источник: rawpixel.com

К счастью, если вы страдаете одним из этих расстройств пищевого поведения, вам доступно множество методов лечения. Лечение компульсивного расстройства пищевого поведения направлено на устранение основных причин ваших проблем с питанием. Многие из этих проблем с питанием имеют глубоко психологический характер. Может быть полезно посетить сеансы терапии и попытаться решить свои проблемы.

значение 323

Это может быть трудным шагом для многих людей, но терапия может творить чудеса, чтобы изменить вашу жизнь. Если вы хотите вернуть себе жизнь после мучительного компульсивного расстройства пищевого поведения, то это хороший способ сделать это. Профессиональные терапевты могут подойти к вашему лечению с сочувствием, что поможет вам приспособиться к более нормальному и здоровому образу жизни. Это также может помочь вам улучшить физическую форму.

Психическое здоровье играет большую роль в этих расстройствах пищевого поведения, и важно принимать во внимание рекомендации врача. Они часто прописывают лекарства от беспокойства или антидепрессанты для лечения вашего состояния. Иногда тревогу и депрессию провоцируют переедание. Возможность решить эти проблемы может быть секретом облегчения вашего расстройства пищевого поведения.

Забота о себе также очень важна для этого процесса. Если из-за компульсивного расстройства пищевого поведения вы значительно прибавили в весе, возможно, вам стоит начать тренироваться. Ваш врач может составить для вас хороший распорядок дня, который поможет вам сжечь калории и восстановить часть утраченных сил. Поначалу это может вас расстраивать, но наблюдение за прогрессом, которого вы добиваетесь через несколько недель, может стать большим подспорьем.

Как видите, вариантов лечения множество. У вас будет множество способов справиться с расстройством пищевого поведения. Независимо от того, есть ли у вас серьезная проблема или легкая, может быть полезно получить надлежащую помощь. Расстройство пищевого поведения не должно определять вашу жизнь, потому что вы можете взять ситуацию под контроль и внести некоторые изменения в лучшую сторону.

Обращение за профессиональной помощью в Интернете - отличный вариант

Источник: rawpixel.com

Если вы слишком беспокоитесь, чтобы обратиться за помощью по поводу расстройства пищевого поведения лично, вы можете поискать варианты в Интернете. Вы можете зарегистрироваться на https://www.betterhelp.com/start/ сегодня, чтобы начать процесс. Эти профессионалы смогут предоставить вам отличные терапевтические сеансы, не выходя из вашего собственного дома. Иногда люди не обращаются к терапевтам из-за смущения или нервозности, но этот метод значительно упрощает задачу.

Сострадательные профессионалы смогут поговорить с вами в удобное для вас время. Вы можете настроить время для сеансов, и вы сможете проработать многие свои проблемы. Это может помочь вам взять под контроль свою жизнь после тяжелого расстройства пищевого поведения. Простое знание того, что на вашей стороне есть люди, может дать вам силы, необходимые для того, чтобы изменить свою жизнь.

Вы должны суметь принять это решение самостоятельно. Вам решать, нужна вам помощь или нет. Если вы хотите изменить свою жизнь, чтобы улучшить свое положение, вам помогут заботливые профессионалы. Они могут помочь вам эффективно справиться с чувством тревоги и депрессии, делая вашу повседневную жизнь намного проще.

Эксперты-консультанты и терапевты готовы помочь вам, если вы решите, что они вам нужны. Подумайте о своей ситуации и решите, как вы хотите поступить. Для достижения наилучших результатов вам может быть полезно использовать сочетание визитов к врачу и сеансов онлайн-терапии. В любом случае, вы должны знать, что вы не одиноки и что помощь доступна, когда вы решите ее искать.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: