Стоит ли мне обратиться к терапевту по поводу расстройства пищевого поведения рядом со мной?

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от расстройства пищевого поведения, вы можете задаться вопросом, не стоит ли посещать терапевта рядом с вами. В конечном счете, это выбор, который можете сделать только вы; тем не менее, очень важно быть как можно более информированным о том, какие у вас есть возможности и чем может быть полезен терапевт по расстройствам пищевого поведения.

Источник: rawpixel.com

Существует ряд заблуждений, касающихся расстройств пищевого поведения и людей, которые с ними борются. Одно из наиболее распространенных заблуждений заключается в том, что расстройства пищевого поведения связаны с едой. В действительности расстройства пищевого поведения не связаны с едой; еда просто используется как добавка к реальной проблеме, с которой человек борется. Есть много сообщений о людях, которые борются с расстройствами пищевого поведения, когда они чувствуют недостаток контроля над своей жизнью. Потребление пищи или ее отсутствие - одна из многих вещей, которые человек может контролировать.

Опасности расстройств пищевого поведения

Практически каждый имеет общее представление о том, насколько опасны расстройства пищевого поведения. Понимание конкретных опасностей этого типа расстройств может быть полезным. Прежде всего, когда организм лишен необходимых питательных веществ и калорий, он начинает использовать свои ткани и мышцы в качестве топлива. Это впоследствии приводит к уменьшению количества кровяных телец и значительному падению кровяного давления. Если этот процесс длится слишком долго, человек подвергается риску сердечной недостаточности, что является фатальной проблемой для здоровья.

Опасности расстройства пищевого поведения не исключают друг друга для сердечно-сосудистой системы. Пищеварительная система также получает серьезные удары, когда организм страдает от расстройства пищевого поведения. Некоторые примеры очень серьезных проблем включают, но не ограничиваются ими, повреждение пищевода, запор, бактериальные инфекции и опухшие слюнные железы.

Расстройства пищевого поведения также оказывают ряд неблагоприятных воздействий на психическое и психологическое состояние больного. Апноэ во сне, обмороки, головокружение, проблемы с концентрацией внимания и судороги - это лишь верхушка айсберга проблем, связанных с расстройствами пищевого поведения.

Умный с полуслова понимает

1616 число ангела близнецовое пламя

Расстройства пищевого поведения - не с чем возиться. Их эффекты могут быть смертельными, если лечение будет приостановлено или отложено. Это правда, что лечение зависит от вас, но всем, кто страдает расстройством пищевого поведения, настоятельно рекомендуется обратиться за надлежащей профессиональной помощью. Это могло буквально спасти жизни.

Чего ожидать от терапевта, работающего с вами над вашим расстройством пищевого поведения

Когда вы решаете, стоит ли работать с психотерапевтом над расстройством пищевого поведения, естественно, что у вас возникнет много вопросов, и это нормально. Прежде всего, вы должны знать, что работа вашего терапевта - помогать вам и быть полезным для вас. Нет снисхождения или осуждения. Двигаться вперед, найти корень проблем, вызывающих данное расстройство пищевого поведения, и решить эти проблемы - вот цели терапии расстройства пищевого поведения.

числа ангела 22

Источник: pixabay.com

Психологическая терапия и лечебные процедуры

Работа с терапевтом всегда предполагает какой-то тип разговорной терапии. С этим лечением связано множество преимуществ; для начала вы узнаете, как превратить нездоровые привычки в здоровые, разработать продуктивные механизмы преодоления и улучшить свое эмоциональное состояние. Хотя преимущества терапии хорошо задокументированы, важно помнить, что терапия требует времени. Расстройства пищевого поведения и лежащие в их основе проблемы не возникают в одночасье и не исчезнут таким образом. С помощью вашего терапевта вы будете работать над новым здоровым поведением и чувствовать себя лучше.

Различные виды психологического лечения

Существует множество методов лечения, которые могут помочь людям преодолеть расстройства пищевого поведения. Некоторые методы лечения будут более эффективными для определенных пациентов, в то время как другим будут полезны другие альтернативы. Тем не менее, базовое представление о существующих вариантах помогает облегчить опасения и избавить себя от неуверенности и нервов.

Когнитивно-поведенческая терапия

Пациенты, проходящие когнитивно-поведенческую терапию, смогут работать со специалистом, который поможет им понять эмоции, системы убеждений и действия, связанные с их расстройством пищевого поведения. Когда человек страдает от, казалось бы, внешних проблем, таких как расстройство пищевого поведения, это почти всегда указывает на внутреннюю проблему. Симптомы внутренних проблем обычно проявляются снаружи до тех пор, пока не будет устранен корень проблемы.

Групповая терапия

Вы не одиноки в своей борьбе. Есть и другие, которые борются с расстройствами пищевого поведения. Групповая терапия - это еще один вид лечения расстройств пищевого поведения. Во время этой терапии вы будете работать с лицензированным терапевтом и избранной группой других людей, которые также имеют дело с расстройствами пищевого поведения. Групповая терапия дает множество преимуществ, которые не обязательно относятся к сеансам один на один.

9999 значение числа ангела

Источник: rawpixel.com

Работа в групповой терапии может дать вам чувство поддержки и помочь вам осознать, что есть другие люди, такие же, как вы. Кроме того, в групповой терапии у вас есть возможность выслушать других, которые преодолевают расстройства пищевого поведения, и вы можете узнать у других различные здоровые механизмы преодоления. Еще одно дополнительное преимущество групповой терапии - это способность вдохновлять других. Участники группы будут слушать вас и вашу историю. Никогда не знаешь, чьей жизни ты мог коснуться.

Диалектическая поведенческая терапия

Центры диалектической поведенческой терапии обучают новым навыкам регулирования эмоций.

В заключение

Посещение терапевта, работающего с расстройствами пищевого поведения, может принести вам пользу. Терапия даже доступна в Интернете через BetterHelp, где вас могут подобрать терапевт, который имеет опыт решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, и является лицензированным профессионалом. Работа с терапевтом BetterHelp означает, что вы можете написать своему терапевту в любое время, а также запланировать с ним телефонный разговор, чат или видеосеансы - и все это не выходя из дома.

Источник: rawpixel.com

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: