Саморазрушающееся расстройство личности: понимание последствий

История болезни:

С момента первого появления в DSM в 1987 году это «расстройство» несколько раз меняло названия и определения. Хотя его критерий со временем изменился, существуют общие концепции относительно форм расстройства. Его центральные характеристики включают негативные ссылки на себя, потребность в унижении, когнитивные модели нахождения себя нежелательными и чрезмерное ожидание отказа или неудачи.

Критики самоуничтожающегося расстройства личности утверждают, что не во всех случаях его следует называть расстройством, поскольку оно часто встречается в непропорционально больших количествах у жертв жестокого обращения. Это показатель того, что эти симптомы могут возникать у людей, которые обуславливают свое поведение, что заставило их научиться подчинять себя нуждам других.

Многие считают, что это просто симптом злоупотребления, поэтому его не следует рассматривать как отдельное явление. К сожалению, симптомы здесь могут длиться очень долго и могут сильно повлиять на жизнь любого человека, независимо от того, стали он жертвой жестокого обращения или нет. Это означает, что важно правильно охарактеризовать расстройство и убедиться, что помощь доступна в любое время. Для тех, кто страдает от него, саморазрушающееся расстройство личности может быть чрезвычайно изнурительным и даже вредным расстройством.

Источник: pexels.com

Саморазрушающееся расстройство личности

Тех, кто соответствует критерию этого паттерна личности, уместно назвать «самоотверженными альтруистами». Они находят удовлетворение в служении другим, рассматривая жизнь как несправедливую, но чувствуют, что им поручено помогать тем, кому повезло меньше, чем им, даже если неравенство является надуманным. Такие люди нередко выкладываются на рабочем месте по полной, не добиваясь более высокого уровня, чем руководящий пост среднего звена.

Это означает, что те, кто страдает этим расстройством, склонны считать себя достойными только служения другим. Независимо от того, усвоили ли такое поведение в результате жестокого обращения или по какой-либо другой причине, эти люди склонны отдавать все, что у них есть, во всем, что они делают. Они, скорее всего, будут отдавать и отдавать своим друзьям и семье, независимо от того, заслуживают ли эти люди помощи, ценят ее или нет. Они будут жертвовать своим временем, деньгами и всем, что могут, чтобы помочь другим, ничего не ожидая для себя. Однако разница между этими людьми и волонтерами заключается в том, что они чувствуют, что у них нет другого выбора, и будут жертвовать сверх того, что им следовало бы.

Для человека с этим расстройством практически невозможно сказать «нет», даже если это необходимо для его собственного здоровья или благополучия. Они даже будут жертвовать своей работой до такой степени, что их часто называют трудоголиками, и они могут даже использоваться своими коллегами, начальниками и другими людьми. Однако для человека, страдающего этим расстройством, отношения, будь то интимные или иные, могут быть очень серьезным вопросом. Кто-то с этим типом расстройства часто пользуется преимуществом, будь то благонамеренные или нет. Это не меняет того факта, что человек не может перестать делать для других.

Лень или некомпетентность их коллег может заставить этих людей ожидать (то есть внутренне), что их коллеги примут ту же трудовую этику, что и они сами. Чрезмерное или добровольное самопожертвование не происходит исключительно с людьми, подвергшимися сексуальному, физическому и психологическому насилию, равно как и с теми, кто не является жертвами насилия. Кто угодно может страдать этим расстройством, и они также могут страдать в разной степени. Если человек стал жертвой жестокого обращения, такое поведение может распространиться на другие отношения, даже если будущий партнер не будет оскорблять. Преодолеть эти чувства может быть чрезвычайно сложно, и почти невозможно без профессиональной помощи.

Источник: pexels.com

Помогая другу

Если вы знаете кого-то, кто страдает саморазрушающим расстройством личности, важно как можно скорее получить профессиональную помощь. Поначалу расстройство может показаться не таким вредным, однако оно может быть крайне изнурительным для страдающего человека. Человек обычно понимает и испытывает страдание, которое сопровождает то, что так много дает другим и обеспечивает других, но не может перестать это делать. Это означает, что они сами пострадают и в результате могут столкнуться с депрессией, тревогой и другими расстройствами. При отсутствии лечения это может привести к крайней депрессии и даже суицидальным мыслям или идеям.

Если вы думаете, что кто-то из ваших знакомых страдает этим расстройством, и вы обращаетесь к нему за помощью, вы можете помочь ему изменить свой образ жизни и изменить свою жизнь. Они могут стать более уверенными в себе и более сильными людьми, которые смогут сказать «нет», когда им нужно, и которые смогут учитывать свои собственные потребности. Это не означает, что они не захотят помогать другим, просто они смогут делать это так, чтобы это было полезно для всех участников.

Разговор с профессионалом

Если эти симптомы или модели поведения кажутся вам знакомыми, независимо от того, принадлежат ли они вам или кому-то из ваших близких, признание этого может стать важным шагом на пути к более удовлетворительной и функциональной жизни. Разговор с терапевтом - хороший способ выявить эти модели поведения и поработать над формированием более здоровых привычек. Интернет-сайты, такие как BetterHelp, делают это возможным удаленно, связываясь с теми, кто нуждается в доступной психиатрической помощи, с помощью индивидуальной терапии, основанной на их потребностях. Один из основных методов выхода из этого когнитивного паттерна - внедрить в свой распорядок небольшие приемы самопомощи, медленно, но верно развиваясь в сторону более сильных и здоровых.

Специалист в области психического здоровья сможет помочь вам лучше понять различные навыки, которые вам необходимо развить, чтобы улучшить свое здоровье и улучшить свой взгляд на жизнь. Они также смогут помочь вам различать, когда вы можете и должны помогать другим, и когда вам нужно поставить на первое место собственные мысли и интересы. Есть способ изменить свой образ мышления и убедиться, что ваша жизнь снова станет вашей. Первый шаг - это работа с профессионалом, чтобы понять, что с вами происходит и как вы можете улучшить ситуацию, чтобы начать получать удовольствие от жизни.

Несколько способов начать работу

Увеличение количества физических упражнений, соблюдение более здоровой диеты и работа над стабильным режимом сна - вот несколько основных способов начать становиться лучше. Узнай себя. Любить себя - это первый шаг к развитию здоровых отношений с другими. Окружите себя позитивом. Погрейтесь на солнышке, воспользуйтесь вкусным напитком с низким содержанием сахара. Свяжитесь с кем-то, от кого вы чувствуете себя хорошо, живя. Есть много вещей, которые делают жизнь стоящей. Примите меры сегодня, чтобы обратить внимание на эти вещи и сделать их более важными для вас.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: