Когда-либо задумывался: почему я никому не нужен?

Быть одиноким не всегда легко, особенно в мире, где кажется, что все разбиты по парам. Одинокий человек может видеть пары везде, куда бы они ни пошли. Иногда это может негативно повлиять на них, и они могут даже подумать, что с ними что-то не так, потому что они одиноки, но это просто неправда. В этой статье мы поговорим о способах развить любовь к себе и уверенность в себе, потому что, в конце концов, забота о себе - лучший способ привлечь кого-то.

Источник: unsplash.com

Почему я так себя чувствую?

Если вы искренне верите, что вы никому не нужны, у вас может быть множество причин. Возможно, вы пережили тяжелый разрыв или потеряли работу; может быть, вы имеете дело с тревогой и депрессией, а может быть, сегодня просто не ваш день. Большинство людей уже сталкивались с подобным саморазрушением раньше, и это трудное место.

Какой бы ни была причина, есть одна простая истина: вы можете остановить это негативное мышление и взять на себя ответственность за свою самооценку.

Эта статья предлагает реальные решения. Речь идет не о том, чтобы улучшить портрет или обновить описание в вашем профиле знакомств, и не об одном лайнере или хороших барах, которые стоит проверить.

Вместо этого эта статья посвящена работе над собой, сосредоточив внимание на уверенности в себе, заботе о себе, самооценке и любви к себе. Поиск партнера вторичен. Когда вы работаете над собой в этих конкретных областях, поиск партнера будет естественным.

Красота уверенности в себе

Говорят, что самая привлекательная черта любого человека - это самоуверенность. Независимо от того, как кто-то выглядит, других привлекает его уверенность в себе.

Подумайте о ком-то из ваших знакомых, которому, кажется, всегда уделяется неограниченное внимание, даже если он не самый привлекательный человек в комнате. Теперь подумайте о том, как этот человек ведет себя. Когда они входят в комнату, они, скорее всего, поднимают голову и приподнимают плечи, целенаправленно двигая руками и ногами.

Уверенная манера поведения производит гораздо лучшее впечатление, чем любые физические атрибуты. Например, вы, вероятно, слышали, как кто-то сказал что-то вроде: «Он / он был действительно красивым / красивым, но в нем не было ничего существенного». Другими словами, привлекательность - это не только внешний вид.

Источник: unsplash.com

1. Развивайте уверенность в себе, заботясь о себе

Лучший способ укрепить уверенность в себе - это позаботиться о себе. Уход за собой у всех разный, потому что в конце долгого дня все расслабляются по-своему. Однако есть некоторые общие черты. Начни с работы над собой в свободное время.

Например, вы можете начать с диеты. Подумайте о нескольких вещах, которые вы хотели бы приготовить, чтобы вы могли изучить новые продукты, ароматы и экзотические вкусы. Поговорим о топливе для отличного первого свидания! Вы можете узнать, как уверенно устроить фантастический пикник, или вы можете пригласить кого-нибудь в ресторан, который, как вы знаете, отличный.

От работы до волонтерства и вступления в книжный клуб - возможности безграничны. Есть так много способов укрепить уверенность в себе. В качестве бонуса многие из них также являются отличным способом познакомиться с людьми.

2. Забота о себе повышает самооценку

Самоуважение может формироваться нашими опекунами, ранним окружением, авторитетными лицами, сверстниками и другими людьми в нашей жизни. Прежде всего, это мы сами. У вас есть власть над собственным представлением о себе, и вы можете воспользоваться этой невероятной силой в любое время.

Как говорится, «лучший способ повысить самооценку - это достойные уважения поступки». Вот тут-то и появляется забота о себе. Когда вы заботитесь о себе, самооценка неизбежно появляется.

Наша самооценка влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это отражение большей части нас самих, в которой мы заявляем «Я есть» другим и миру. Наша самооценка также позволяет нам чувствовать, что другие могут нас принять.

3. Самоуважение порождает любовь к себе

Трудно быть в здоровых отношениях и любить другого человека, не любя сначала себя. Если вам постоянно нужно подтверждение из-за неуверенности в себе, заботы о себе и самоуважения, ваш партнер почувствует это бремя.

Вот почему так важно обрести уверенность в себе, превратить это в законные акты заботы о себе и превратить эту заботу о себе в самооценку, чтобы любовь к себе естественным образом последовала. Это правда, что каждый заслуживает любви от другого, но также верно и то, что каждый заслуживает любви от себя. Фактически, это самое важное, с чего нужно начать.

Источник: pexels.com

Когда начать

Если вы начинаете с нуля, развитие любви к себе может показаться невозможным. Может показаться, что вам нужна любовь к себе, чтобы работать над собой, но это не так. Возможно, чтение этой статьи - шаг в правильном направлении. Может быть, вы сможете начать работать над собой, съев сегодня здоровую пищу.

Иногда люди начинают этот путь с достойных внимания поступков, например, подписания на интересное мероприятие. По крайней мере, вы можете начать с того, что посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я люблю тебя». Это неловко, но работает; это действительно так. Все, что вам нужно сделать, это сделать крошечный шаг к работе над собой. Любовь найдет путь через самосовершенствование.

Как консультирование может помочь вам в этом

Запуск может быть трудным, и вам может потребоваться помощь. Если это так, знайте, что многим людям нужна помощь, чтобы научиться делать эти вещи. Если вам нужна поддержка, когда вы начинаете свой путь к любви к себе, подумайте о консультациях.

Онлайн-терапия в BetterHelp безопасно, удобно и доступно. Когда вы зарегистрируетесь, вам подберут консультанта, который точно соответствует вашим потребностям, и вы сможете встретиться с ним, где бы у вас ни был доступ в Интернет. Ниже вы найдете несколько отзывов консультантов от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультантов

«Мне очень комфортно разговаривать с Шеннон Франком. У нее очень теплый характер, и она работала со мной, чтобы помочь мне чувствовать себя более уверенно, постоять за себя и повысить самооценку во всех сферах жизни ».

'Джоди очень помогла мне поработать над несколькими различными аспектами моей жизни. Я боролся с проблемами, связанными с интимной близостью, из-за которых моя самооценка упала, а также с опасениями по поводу карьерного роста. Он очень помог мне, помогая мне чувствовать себя лучше во всем, что позволило мне продолжать совершенствоваться и становиться лучше. Я обязательно вернусь к нему в будущем, если понадобится ».

Вывод

Кто-то действительно хочет тебя. Во-первых, вам нужно научиться хотеть себя, и тогда любовь от других потечет. Наслаждаться полноценными отношениями можно - все, что вам нужно, - это правильные инструменты. Возьми первый шаг сегодня.

999 число ангела близнецовое пламя

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: