Существует ли мужская менопауза и каковы ее признаки?

Когда думают о менопаузе, они думают о женском теле. Женщина больше не может забеременеть, у нее бывают приливы и многие другие изменения в организме. Мы не склонны думать о менопаузе в мужском смысле. Однако некоторые утверждают, что существует такое понятие, как мужская менопауза. Он существует? Если да, то каковы симптомы и лечение? Давайте узнаем, погрузившись в мир мужской менопаузы.

Что такое менопауза?

значение сна черепаха

Источник: rawpixel.com

Чтобы понять, что такое мужская менопауза, мы должны сначала взглянуть на определение обычной менопаузы. Менопауза - это когда ваше тело вырабатывает меньше женских половых гормонов из-за возраста. Большинство женщин перестают производить яйцеклетки, и в конечном итоге у них возникают нерегулярные периоды, а вскоре менструации прекращаются вообще. У некоторых женщин может быть ночная потливость, раздражительность, приливы и другие странные ощущения, например снижение полового влечения. Некоторые женщины могут вообще не испытывать никаких симптомов. Менопауза обычно случается в период от 40 до 50 лет, и каждый опыт индивидуален.

Так что же такое мужская менопауза?

При мужской менопаузе уровень гормонов мужчины меняется с возрастом. Это также известно как андропауза. Уровень тестостерона снижается, и у меня могут возникнуть другие симптомы. Как и женская менопауза, мужская менопауза бывает в среднем возрасте.

Яички производят тестостерон, и они служат разным целям. Он поддерживает сильное половое влечение, помогает пережить изменения в период полового созревания, дает как физическую, так и умственную энергию, сохраняет мышцы сильными и делает многое другое.

Однако мужская менопауза сильно отличается от женской. Это гораздо реже, и не каждый мужчина. Кроме того, репродуктивные органы мужчины не закрываются полностью. Несмотря на снижение репродуктивной потери, существует множество причин, по которым мужская менопауза может быть проблемой, и мы обсудим ее симптомы.

Симптомы

Есть несколько симптомов, связанных с мужской менопаузой. Симптомы менопаузы могут быть связаны с психическим, сексуальным или физическим состоянием, и если их не лечить, они будут ухудшаться. Ниже приведены другие симптомы, которые могут повлиять на повседневное функционирование.

Низкие уровни энергии

Сколько бы ни отдыхал, мужчине кажется, что этого мало. Кто-то может приписать свою низкую энергию старению, но это может быть связано с тем, что у них снижается уровень тестостерона. Если вы мужчина и у вас более низкая энергия, возможно, будет уместно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, что может быть причиной.

Депрессия

Источник: pixabay.com

Если кто-то испытывает хроническую депрессию или увеличивается печаль, это может быть связано с тем, что гормоны вышли из строя. Депрессия определенно может возникать чаще, когда вы становитесь старше, и может быть много причин, почему это происходит - от гормональных изменений до жизненных ситуаций. Поговорите с кем-нибудь, чтобы узнать, что может вызывать депрессию.

значение 21

Вы чувствуете себя менее мотивированным

Некоторые люди воспринимают средний возраст как способ быть более мотивированным. Время идет, и это дает им повод найти свои мечты и бежать вместе с ними. Однако люди с мужской менопаузой могут быть менее мотивированы. Они могут подумать, что это связано с нормальным старением. Однако это может быть связано с падением уровня тестостерона и поддается лечению.

Вы не чувствуете такой уверенности

По мере взросления люди могут испытывать некоторые проблемы с уверенностью. Однако, если уверенность в себе сильно упала, это могло быть связано со снижением уровня тестостерона. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы узнать, в чем проблема.

Ты не можешь спать

Если у вас проблемы со сном, это может быть связано с мужской менопаузой. Гормональные изменения могут вызвать нарушения сна. Обратитесь за профессиональной помощью, если нарушения сна не проходят.

числа 444 ангела дорин добродетель

Внезапное увеличение веса

Если наблюдается увеличение жировых отложений, это может быть из-за мужской менопаузы. В процессе старения метаболизм, как правило, снижается, но если жировые отложения увеличиваются слишком быстро, это может быть связано с мужской менопаузой. Опять же, всегда стоит поговорить с медицинским работником.

Источник: 2ndmardiv.marines.mil

Сокращение мышц

По мере снижения тестостерона снижается и мышечная масса. Люди могут чувствовать себя слабее и менее продуктивными. Это хорошо. Это может быть признаком мужской менопаузы. Лечив его, мужчины смогут сохранить целостность мышц.

Гинекомастия

Некоторые мужчины могут даже заметить, что у них начинает расти грудь. Это происходит с увеличением жира и может произойти из-за недостаточной выработки тестостерона. Поговорите с врачом, чтобы определить, почему может наблюдаться развитие груди. Уменьшение груди возможно у мужчин с повышенным уровнем тестостерона. У некоторых мужчин грудь может ощущаться опухшей и болезненной, но это случается редко.

Снижение плотности костей

значение числа ангела 1144

В некоторых случаях у мужчин кости становятся слабее, чем обычно. Тестостерон сохраняет кости крепкими, а при дефиците тестостерона кости могут ослабнуть. Это означает, что в случае падения можно легче повредить кости.

Источник: rawpixel.com

Эректильная дисфункция

По мере взросления мужчинам становится труднее поддерживать эрекцию, что затрудняет занятия сексом. Существует множество причин эректильной дисфункции, и одной из них может быть снижение уровня тестостерона. Хотя существуют таблетки, которые могут вылечить эректильную дисфункцию, лечение первопричины должно быть главным приоритетом.

Снижение либидо

При других обстоятельствах мужской менопаузы у мужчин может наблюдаться невозможность эякуляции, скорее всего, из-за нарушений либидо. Существует миф, что у пожилых людей нет секса, но это не так. Если у мужчин низкое либидо, это может быть связано с мужской менопаузой.

Бесплодие

Мужчины, которые пытаются завести детей и терпят неудачу в бесплодии, могут быть постоянными или обратными.

Выпадение волос на теле

С возрастом у мужчин выпадение волос на голове - это нормально, особенно если есть генетическая предрасположенность. Однако если волосы на теле мужчины выпадают, это может быть связано с низким уровнем тестостерона. Важно выяснить, почему выпадение волос больше, чем обычно.

Меньший размер яичка

Некоторым мужчинам может казаться, что они представляют себе яички меньшего размера, но во многих случаях мужская менопауза может привести к уменьшению мужских семенников из-за низкого уровня тестостерона из-за этого заболевания.

Приливы

Наконец, у мужчин могут быть приливы, как и у женщин в период менопаузы. Это когда кому-то внезапно становится тепло без всякой другой причины. Это не лихорадка и не температура окружающей среды. Потливость моя тоже случается. Некоторые описывают приливы как «горение изнутри».

Это симптомы мужской менопаузы. По отдельности или вместе они могут быть симптомами чего-то еще. Мужчины, которые испытывают многие из этих симптомов, могут захотеть проверить уровень тестостерона на предмет мужской менопаузы.

мечтает о полиции

Лечение мужской менопаузы

Что делать мужчинам, страдающим мужской менопаузой? Сначала поговорите с медицинским работником. Многие мужчины испытывают перечисленные выше симптомы и часто испытывают чувство стыда за свое состояние. Важно знать, что эти симптомы не связаны с уменьшением мужественности. Нет ничего постыдного в желании решить эти проблемы. Это нормально и может улучшить повседневное функционирование и самочувствие.

Вот несколько способов повысить уровень тестостерона у мужчин:

Упражнение

Источник: pixabay.com

Бег, поднятие тяжестей и большая физическая активность в целом могут повысить уровень тестостерона и силу. Мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, могут объяснить, почему у вас низкий уровень тестостерона. Обращение к врачу по поводу увеличения физической активности и упражнений может помочь с повышением уровня тестостерона.

Диета

Изменение диеты также может повысить уровень тестостерона. Продукты, богатые белком, могут повышать этот уровень. Изменение потребляемой пищи или добавление других питательных веществ может быть полезным не только для снижения уровня тестостерона, но и может повысить качество жизни в других областях.

Спать больше

Больше сна может повысить уровень тестостерона.

221 число ангела любви

Снизьте уровень стресса

Стресс может резко снизить уровень тестостерона. Избавьтесь от стресса, решив свои проблемы или поговорив с консультантом о том, что вы можете сделать со стрессом. Если у вас есть причина для стресса, консультант научит вас, как с этим справиться. Если ваш стресс вызван чем-то другим, могут быть способы справиться со стрессом, например, с помощью медитации. В любом случае, вы можете найти терапевта рядом с вами. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью в решении своих проблем, какими бы неприятными вы ни казались.

Источник: rawpixel.com

HRT

Последнее средство - заместительная гормональная терапия. Добавление тестостерона в организм может лечить мужскую менопаузу. Однако может быть несколько побочных эффектов. Тем, у кого рак простаты, не стоит его пробовать, так как он может стимулировать рост раковых клеток.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: