Работает ли консультирование для несчастливых пар?

Действительно ли семейное консультирование работает для несчастливых пар или это просто романтическая идея? Идея состоит в том, что вы двое хотите решить эту проблему… если бы только мудрая, профессиональная третья сторона могла установить некоторые правила и дать отличное руководство! Хотя консультирование пар - это не волшебное средство, тем парам, которые проходят через процесс консультирования, часто удается разжечь этот огонь.

757 число ангела

Источник: unsplash.com

Что такое семейное консультирование?

Если у вас нет инструментов для правильного решения таких проблем, как слишком много споров, разобщение или стресс от работы, эти проблемы (среди многих других) могут быть непосильными. Психологическое консультирование направлено на то, чтобы дать вам и вашему партнеру инструменты для успешного общения друг с другом и решения этих проблем.

Когда большинство людей спрашивают, работает ли семейное консультирование, на самом деле они имеют в виду следующее: спасет ли это наши отношения? Статистика говорит сама за себя. Согласно Американская ассоциация брака и семейной терапии97,1% опрошенных клиентов заявили, что получили необходимую помощь. Более 80% сказали, что пара консультирование оказали положительное влияние.

Однако успех возможен только в том случае, если обе партнеры готовы работать. Работая над решением проблем вместе с советником, ваши отношения могут получить гораздо более прочную основу для роста.

О чем следует подумать, рассматривая консультирование пар

Эффективное семейное консультирование должно помочь вам двоим лучше понять свои отношения и помочь вам развить навыки, поддерживающие здоровые отношения. Это может включать эффективное общение, навыки разрешения конфликтов с особым упором на слушание, а также повышение гармонии и позитивных аспектов ваших отношений.

Источник: unsplash.com

Не думайте о консультировании пары как о «консультировании по разводу» или как о каком-то наказании, которое ваш партнер должен вынести, чтобы доказать свою любовь к вам. Помните, вы можете контролировать только себя. Вы можете влиять на других, особенно на тех, с кем вы находитесь в близких отношениях, но вы не можете ни выбирать, ни диктовать, ни изменять кого-либо вне себя.

Таким образом, даже в семейном консультировании вы добьетесь наибольшего успеха, сосредоточив внимание на себе - своих мыслях, отношениях, намерениях и действиях. Это простая, но действенная стратегия, позволяющая максимально повысить эффективность процесса консультирования.

Как люди, мы склонны сопротивляться переменам. Нам больше нравится существующее положение вещей, независимо от того, насколько болезненной или дисфункциональной является нынешняя реальность. Это не потому, что мы любим боль, а потому, что то, что нам знакомо, также обычно наиболее комфортно и требует наименьших усилий. Это одна из самых больших проблем при прохождении консультирования, независимо от того, получаете ли вы консультацию как пара, так и индивидуально.

Как упоминалось ранее, успешное консультирование пары требует мотивации обоих партнеров. Некоторые партнеры знают, что они уже зашли так далеко, что они не открыты для процесса консультирования. Партнер нередко соглашается на консультирование пары только для того, чтобы заявить, что пытался спасти отношения. Хотя эти партнеры могут получить больше, чем они ожидают, значимые изменения требуют искренней приверженности, целенаправленности и усилий со стороны обоих партнеров.

Вам не обязательно быть женатым

У пар свиданий есть проблемы, как и у супружеских пар. Семейное консультирование может помочь дать вам и вашему партнеру инструменты, необходимые для преодоления этих проблем и улучшения качества ваших отношений, независимо от того, встречаетесь ли вы несколько недель или состоите в браке десятилетиями.

Источник: unsplash.com

число ангела 341

Консультирование пары до брака часто называют добрачным консультированием. Исследования показали, что пары, получающие добрачные консультации, добиваются долгосрочного успеха в браке. Это потому, что консультирование дает паре здоровую основу для их брака, обсуждая вопросы, касающиеся детей, финансов и общих обязанностей.

Защитите свое психическое здоровье (h2)

Ваши отношения могут иметь большое влияние на психическое здоровье вас и вашего партнера. В то время как здоровые отношения могут уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья, плохие отношения могут увеличить ваши шансы страдать от депрессии. Плохие отношения также могут повлиять на ваше физическое здоровье, ослабляя вашу иммунную систему, вызывая высокое кровяное давление и т.д. свести к минимуму влияние плохих отношений на ваше психическое и физическое здоровье.

Настройтесь на успех

Если вы хотите получить консультацию для пар, вот четыре вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на успех.

1. Поиск души

Прежде чем отправиться на консультацию, подумайте о том, чего вы хотите достичь и в каком направлении вы хотите развивать свои отношения. Будьте готовы признать свои ошибки и свою роль в текущем положении дел, и будьте готовы сделать персональная работа чтобы ваши усилия по консультированию были успешными.

панда

2. Устанавливайте границы с друзьями

Заручившись поддержкой друзей границы Установленный на месте может быть полезен при проработке вопросов, поднятых во время консультирования. Однако вашему прогрессу будет препятствовать, если ваши друзья просто говорят вам бросить партнера, вместо того, чтобы уважать вашу способность принимать собственное решение.

Источник: pexels.com

3. Найдите советника, с которым вам обоим комфортно

Консультирование требует сотрудничества между личностью и убеждениями вас, вашего партнера и вашего консультанта. Вы должны найти консультанта, которым вы являетесь оба комфортно с и будьте готовы перейти к следующему, если у вашего нынешнего консультанта не получается.

4. Начать рано

Слишком долгое ожидание помощи может привести к усугублению проблем, из-за чего вы начнете злиться друг на друга, а отношения станут непоправимыми. Получать помощь как только у вас начнутся проблемы может помочь вам двоим преодолеть эти проблемы и укрепить ваши отношения.

611 число ангела близнецовое пламя

BetterHelp здесь, чтобы помочь

Традиционное консультирование пар требует от вас согласования нескольких графиков: вашего, вашего партнера и вашего консультанта. Это может показаться невыполнимой задачей.

BetterHelp стремится сделать консультации доступными и удобными. Благодаря тому, что все делается онлайн, время приема является гибким, и вы можете получить помощь, не выходя из уюта и уединения вашего собственного дома (или там, где вы чувствуете себя комфортно). Еще одно уникальное преимущество онлайн-консультирования для пар заключается в том, что это жизнеспособный вариант для пар, находящихся на большом расстоянии, что позволяет вам обоим сообщать о проблемах, несмотря на физическое расстояние. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp.

Отзывы консультантов

'Стефани - жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто «знал», что мне это не нужно. Она сыграла ключевую роль в помощи моей жене и мне в поиске лучшего места. Она заставила нас расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! '

«Я бы порекомендовал Хелен любому, кому нужно поговорить с консультантом. Она слушает и дает отличный совет. Мы с мужем самые близкие отношения, которые когда-либо были ».

Работа над улучшением отношений может начаться сегодня

Консультации для пар - отличный ресурс для эффективной поддержки, ободрения, понимания и обучения методам, которые вы можете начать применять прямо сейчас.

Поскольку вам интересно, работает ли семейное консультирование, вы демонстрируете явные признаки того, что вы готовы укрепить свои отношения. Даже для несчастливых пар возможны длительные и полноценные отношения - все, что вам нужно, - это правильные инструменты. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: