Арахибутирофобия: когда еда вызывает страх

духовное значение 14

Источник: pexels.com

У всех есть страхи. Некоторые люди боятся высоты, другие - пауков. Иногда эти страхи возникают из-за определенной ситуации, которая произошла, но также возможно, что человек не знает, почему он боится того, что он делает. В некоторых случаях страх бывает настолько сильным; это становится фобией. Например, арахибутирофобия может иметь разрушительные последствия для человека. К счастью, при правильном подходе можно преодолеть это состояние и те осложнения, которые оно представляет для повседневной жизни.

Что такое арахибутирофобия?

Арахибутирофобия - это боязнь прилипания арахисового масла к нёбу. Все мы были в такой ситуации. Может быть, мы были щедры на количество арахисового масла в нашем сэндвиче, или, возможно, мы слишком увлеклись жевательной ореховой закуской. Липкий беспорядок прилипает ко рту, и нужно немного потрудиться, чтобы проглотить липкое наслаждение.

Для большинства людей об этом переживании быстро забывают, возможно, даже запивая стаканом холодного молока. Однако у некоторых избранных само ощущение прилипания арахисового масла к нёбу вызывает панику, в отличие от любого другого.

Арахибутирофобия - это очень специфическая тревога. Человек не боится самого арахисового масла, хотя он может изо всех сил стараться не есть его, чтобы избежать прилипания. Человек с арахибутирофобией связывает страх только с ощущениями, а не с едой.

Вы не найдете диагноз «арахибутирофобия» в DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), справочнике диагностических материалов для выявления и диагностики состояний психического здоровья. Однако это не означает, что состояние менее реальное.

DSM признает, что фобии возникают из-за множества триггеров. Это означает, что арахибутирофобию можно лечить так же, как мы лечим все другие фобии. Чтобы понять, как работает лечение, и если арахибутирофобия действительно беспокоит вас, важно сначала узнать о самих фобиях.

Страх или фобия?

Страх - это продукт нашей реакции «борьба против бегства». Эта древняя система сигнализации в наших телах была встроена в нас благодаря эволюции. Мы постоянно совершенствуемся с учетом экологических требований. «Борьба против бегства» говорит нам, когда нам нужно стоять на своем и защищаться от реальной угрозы или спасаться бегством.

Например, если кто-то подходит к вам и устраивает драку, вы, вероятно, поднимете руки, чтобы атаковать этого человека или защищаться. В данном случае мы используем наш «боевой» механизм. Однако, если вы идете через лес и видите впереди медведя, вы можете поспорить, что реакция «бегство» быстро повернет вас в противоположном направлении, и вы убежите. В обеих ситуациях угроза реальна. Это прямо перед нашими лицами. Наш мозг сканирует ситуацию и действует соответственно. Фобии работают немного иначе.

Стероиды опасаются фобии. Забудьте о базовой реакции «борьба против бегства»; фобия не нуждается в реальной угрозе, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. Фобии вызывают сильную тревогу и основанные на страхе мысли, которые являются стойкими и иррациональными, часто совершенно несоразмерными объекту, который их вызывает.

3 числа ангела любовь

Источник: pexels.com

Человек с настоящей фобией сделает все возможное, чтобы избежать раздражителя. Иногда человек настолько напуган, что избегает самой мысли об этом. Встреча с объектом или ситуацией, вызывающими фобию, приводит к серьезным физическим симптомам, включая панические атаки, тошноту и тошноту.

Есть много категорий фобий, официально признанных психиатрическим сообществом. Например, природные или экологические фобии возникают в результате крайнего страха перед такими вещами, как вода или высота. Фобии животных включают, помимо прочего, боязнь змей или собак. Ситуативные фобии описывают такие состояния, как клаустрофобия или сильный страх перед маленькими замкнутыми пространствами, тогда как страхи тела, как правило, связаны с кровотечением или медицинскими процедурами.

Другие типы фобий включают агорафобию (боязнь мест, которые вызывают приступы паники), социальную фобию (страх взаимодействия с другими) и «другие» фобии, которые включают сильные страхи, не подходящие ни для одной другой категории.

Страх - это нормальная психологическая реакция. Страх - это признак того, что наше тело нормально реагирует на окружающий мир. Однако фобии, основанные на страхе, являются формой тревожного расстройства. Фобии могут быть направлены на что угодно, и их причины часто довольно сложны. Причиной фобии могут быть травмы, генетика, стресс, усвоенное поведение или панические атаки.

Например, арахибутирофобия может возникать из-за страхов, связанных с пищевой аллергией, и, возможно, связана с обычным явлением, когда люди легко подавляются арахисовым маслом. Хотя причины и причины фобий сильно различаются между людьми, симптомы фобий, включая арахибутирофобию, могут выглядеть очень похожими.

Симптомы арахибутирофобии

Арахибутирофобия имеет те же симптомы, что и все другие фобии. Как правило, человек, страдающий фобией, испытывает следующее, когда сталкивается с объектом или ситуацией, которые вызывают его страх:

5555 значение числа ангела

Источник: pexels.com

• Тошнота
• Потливость
• Головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Затруднения при разговоре
• Расстройство желудка
• Одышка
• Сильная тревога / панические атаки
• Избегание стимула любой ценой

Симптомы арахибутирофобии могут отличаться от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать симптомы только при употреблении определенного количества арахисового масла; другие могут быть не в состоянии видеть или думать об арахисовом масле без физической реакции. Многие люди, страдающие арахибутирофобией, предпочитают полностью избегать арахисового масла, но если вы хотели бы включить липкое лакомство в свой рацион, есть варианты.

Лечение арахибутирофобии

При обращении за лечением от фобии, включая арахибутирофобию, профессионал, обученный психическим расстройствам, должен сначала убедиться, что данное состояние требует лечения. Это включает в себя ознакомление с DSM-V или пятым изданием Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам.

мечта об аллигаторах

Источник: rawpixel.com

В DSM-V говорится, что человек, который желает получить определенный диагноз фобии, должен испытать:

• Чрезмерный / необоснованный страх: идентифицируемый объект или ситуация должны вызывать эмоциональную реакцию.
• Немедленная реакция тревоги: тревога начинается, как только появляется раздражитель.
• Избегание:человек делает все возможное, чтобы избежать стимула.
• Прерывание обычного распорядка дня: избегание стимула становится приоритетом, влияющим на то, как человек живет своей повседневной жизнью.
• Симптомы не менее полугода: симптомы продолжаются и не ограничиваются разовой ситуацией.
• Симптомы, которые нельзя отнести к другому состоянию здоровья: Никакое другое психическое заболевание, включая панические атаки, ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство, не может быть причиной расстройства.

Как только специалист в области психического здоровья исключит другие потенциальные психические или физические диагнозы, имитирующие арахибутирофобию, и почувствует, что пациент соответствует критериям диагноза, можно начинать лечение. Есть много вариантов лечения, доступных для людей, страдающих арахибутирофобией, включая, помимо прочего:

Расслабление: Глубокое дыхание, медитация, йога и визуализация - лишь некоторые из полезных методов лечения людей, страдающих определенной фобией. Снижение общего стресса, умение успокаивать нервы и осознанный подход к ситуациям, провоцирующим тревогу, могут творить чудеса, уменьшая симптомы, связанные с фобией.

руководство дьявола Таро

CBT: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) позволяет человеку заменить тревожные мысли рациональными и разумными проблемами. КПТ учит кого-то приостанавливать свое необоснованное мышление, задавать вопросы и принимать информированные, логические решения, основанные на их разумном внутреннем голосе. Когнитивно-поведенческая терапия - чрезвычайно эффективный подход к многочисленным расстройствам психического здоровья, включая определенные фобии.

Экспозиционная терапия: Экспозиционная терапия - очень успешный план лечения для людей, страдающих фобиями. Идея экспозиционной терапии заключается в том, что, медленно знакомя человека с его фобическим стимулом в хорошо контролируемой среде, воспринимаемая угроза со временем уменьшается. Например, человек, страдающий фобией по отношению к паукам, может начать экспозиционную терапию, глядя на фотографию паука. Со временем они могут постепенно увидеть паука в той же комнате, приблизиться к пауку и, в конечном итоге, удержать его, тем самым побеждая свой страх.

Медикамент: Лекарства от тревожности, такие как валиум и ксанакс, могут использоваться для борьбы с непосредственными симптомами, которые вызывает крайняя тревожность. Однако эти лекарства не следует использовать в качестве долгосрочного подхода к лечению.

Иногда другие лекарства, такие как антидепрессанты и противосудорожные средства, могут помочь человеку, страдающему определенными фобиями, но только специалист в области психического здоровья может решить, достаточно ли серьезна фобия, чтобы оправдать такое лечение.

Жизнь с арахибутирофобией

Для многих людей с арахибутирофобией простого отказа от арахисового масла достаточно, чтобы справиться с симптомами. В том случае, если это невозможно или если вы хотите регулярно есть арахисовое масло без дискомфорта, обращение за лечением - лучший способ справиться с этим состоянием. Если мысль о том, что арахисовое масло прилипает к нёбу, вызывает у вас сильные страдания или заставляет изменить ваше повседневное поведение, работа с квалифицированным специалистом в области психического здоровья, например, с теми, которые доступны в BetterHelp, может улучшить качество вашей жизни.

Люди, страдающие фобиями, включая арахибутирофобию, могут стесняться своих мыслей или симптомов. Помните, что фобии часто являются результатом чего-то глубоко укоренившегося в нашем сознании. Этот триггер мог быть чем-то вне вашего контроля, поэтому не стыдитесь, если вам понадобится помощь. Не забывайте, что фобии - это форма тревожного расстройства, а значит, лечение доступно. Лечение фобии требует времени, терпения и смелости, но многие люди добились успеха.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: